Андрей Ким

Как смелость одного человека помогла другим Однажды к нам пришел парень с шестью пальцами на ноге. До этого он, как и многие люди с особенностями стопы, годами решал одну и ту же проблему. Покупал готовую обувь в обычных магазинах, выбирал из того, что хоть как-то можно надеть, потом разнашивал, терпел и подстраивался. Другого варианта у него просто не было, пока он не обратился к нам. Мы сняли мерки и сделали ему индивидуальную пару. Точно по форме, объему и с учетом всех особенностей, чтобы обувь была удобной с первой примерки. Эта история стала точкой входа для многих других обращений. После нее нам начали писать люди с самыми разными особенностями стопы и очень похожими запросами. Кто-то много лет не мог найти обувь из-за нестандартной ширины. У кого-то была выраженная асимметрия между правой и левой стопой. Кто-то с детства привык покупать обувь на размер или полтора больше, лишь бы ничего не давило. За такими сообщениями почти всегда стояла не только анатомическая особенность, но и накопленная усталость. От магазинов, где ничего не подходит. От фразы «разносится». От необходимости постоянно подстраиваться под массовый продукт, который изначально сделан не под тебя. С тех пор у нас было много нестандартных заказов. И каждый такой случай для меня всегда больше, чем просто производство пары. Это работа с конкретной задачей и с конкретным человеком. Это про уважение к анатомии, к комфорту и к реальной жизни, в которой обувь не должна сдавливать, деформировать и заставлять терпеть. И мне хочется, чтобы об этом говорили чаще. Не нужно стесняться своих особенностей. Не нужно думать, что если твоя стопа не вписывается в стандартную колодку, значит проблема в тебе. Проблема не в тебе. Просто массовая обувь почти всегда рассчитана на усредненный шаблон, а реальные люди в этот шаблон часто не помещаются. Все мы разные. И все мы заслуживаем удобную обувь.

Полезна ли босоногая обувь на самом деле Сейчас босоногую обувь часто воспринимают как универсальное решение. Мол, тонкая подошва, нулевой перекат и естественная биомеханика сами по себе вылечат стопы. Но все не так просто. Да, у такой обуви есть сильная сторона — широкий передний отдел, который не сжимает пальцы. И это действительно важно, потому что большая часть людей с детства носит обувь с узким носом, и стопа годами подстраивается под эту форму. Пальцы сжимаются, меняется положение стопы, походка, распределение нагрузки, и со временем это может потянуть за собой целый ряд проблем. Но плюс босоногой обуви не в том, что у нее почти нет подошвы. Плюс в том, что она дает пальцам свободу. Минималистичная обувь меняет механику шага и бега. Обычно уменьшается удар пяткой, но при этом повышается нагрузка на икроножные мышцы, ахилл, плюсневые кости и передний отдел стопы. Для подготовленной стопы это может быть тренировочным стимулом, но для обычного человека, который всю жизнь ходил в обычной обуви по асфальту, это далеко не всегда плюс. Проблема в том, что у большинства людей стопа к такой обуви просто не готова. И при резком переходе на минималистичную обувь клинические наблюдения описывают рост нагрузки на плюсневые кости и случаи стрессовых повреждений, включая переломы. Именно поэтому мне не нравится хайп вокруг босоногости. Я скорее за баланс. Мне самому близка эта тема. У меня есть несколько босоногих пар, в том числе tabi, и я понимаю, зачем такая обувь нужна. Но я ей не злоупотребляю. При этом я бегаю почти каждый день, и мои стопы уже натренированы. У меня есть база, адаптация и понимание своей нагрузки. Но даже в этом случае я все равно отношусь к такой обуви аккуратно и без фанатизма. Потому что здесь, как и во многом другом, важно не уходить в крайность. Если тебе нравится идея босоногой обуви, добавлять ее в жизнь стоит очень плавно. Не пытаться резко перейти на нее полностью, не носить весь день с первого раза и не ждать, что она сама по себе что-то вылечит. Намного разумнее начинать понемногу, прислушиваться к ощущениям, смотреть, как реагируют стопы, икры и ахилл, и только потом делать выводы. На мой взгляд, самое ценное, что можно взять из этого тренда, — это понимание, что обувь не должна уродовать стопу, а пальцам нужно пространство. А дальше включаем здравый смысл и задаем себе честный вопрос: подходит ли это мне, моей стопе и моему образу жизни?

Кроссовки давят пальцы, ноги устают в конце дня и хочется поскорее снять обувь? Возможно, тебе нужна пара с широким мысом. Собрали подборку, которая поможет понять: — почему широкий мыс круче узкого — как он влияет на здоровье стопы и всего тела — какие пары стоит выбрать, если хочешь обувь с широкой посадкой Сохрани и скинь тому, кто давно жалуется на боль в ногах. Если нужна помощь забегай в шоурум ANKI в Петербурге или напиши нам. Все подберем с умом. Оформить заказ можно на сайте anki.team

Коллекция серых New Balance. Сохраняй. 1. 610T 'Urbancore' — идеально для долгих прогулок по городу. 2. 997R 'Grey' — просто красавцы. 3. 480v5 'Eclipse Graphite' — универсальная пара для спортзала и повседневной носки. 4. 410v5 'White Silver' — кроссовки на лето. Легкие, как пушинки. 5. 2002R 'Grey' — самые удобные кроссы, что у меня были. Как тапочки, только круче. 6. 2002R 'Cool Grey' — закрытая версия на весну/осень. 7. CRV Mule 2 'Grey' — любимая пара для быстрых выходов из дома. 8. 880 'Gun Metal' — беговая модель, которую часто выбирают на повседневку благодаря хорошей амортизации. 9. 574 Cordura 'Arctic Grey' — переживут и дождь, и слякоть за счет материала Cordura. 10. 574 'Grey' — классическая модель для повседневной носки. Сочетается практически с любым образом. 11. 997H 'Grey' — ретро-стиль и современные технологии комфорта. 12. 2002R 'Shadow Grey' — премиальная модель с отличной амортизацией. https://anki.team/