Animalrescueed

❤️

Я не бросаю тренировки, но сейчас меняю основной каркас на силовые. Плюс добавила креатинин и комплекс для суставов и связок. Причины: - иногда меня беспокоил либо тбс, либо какая-то связка в это районе (на данный момент проблема решена) - силовые мне прописала врач, к которой я ходила делать узи сосудов и вен на ногах Плюс, силовые позволят мне нарастить мышцы, массу, укрепить суставы, связки и ещё много каких других плюсов. В принципе, свои тренировки я начинала с силовых в зале. Технику я осваивала ещё тогда...

❤️