ДЗЕН АНГЕЛТЕССЫ

Песня «Я самая» MIA Boyka — не просто хвастовство, а манифест здоровой самооценки. Песня учит: * ценить себя независимо от чужого мнения; * не тратить силы на реакцию на зависть и критику; * понимать, что уверенность в себе — это магнит для хороших отношений; * искать окружение, которое уважает и поддерживает вашу внутреннюю силу. По сути, это энергичный поп‑трек с психотерапевтическим эффектом: он заряжает уверенностью и напоминает, что главная опора в жизни — это вы сами.

Апрель ступил на землю робко, Растопил остатки зимних снов. В воздухе — надежды лёгкая походка, И шелест первых нежных лепестков. Ручьи поют весёлую балладу, Капель отсчитывает светлый час. Природа ждёт заветную награду — Весны приход, что радует всех нас. Лучи скользят по веткам пробуждённым, Ласкают крыши, травы и кусты. Мир в тишине, теплом благословенный, Встречает сны у светлой высоты. Весна живёт, дыша и обновляясь, Апрель в закате нежно растворяясь, День удлиняется, в мечтах купаясь, Теплом и светом разливаясь.

Если на ваше имя зарегистрированы неизвестные номера телефонов, действуйте оперативно. Вот пошаговая инструкция: **Шаг 1. Проверьте список номеров** Узнайте, какие номера действительно оформлены на вас: * через **личный кабинет** вашего оператора связи; * на **«Госуслугах»** (раздел «Сим‑карты»): там отображаются все личные и корпоративные номера с деталями (оператор, дата активации, данные договора и т. д.). **Шаг 2. Заблокируйте номера у оператора** Способы блокировки: * **В центральном офисе оператора.** Напишите заявление о том, что вы не оформляли эти номера и просите их заблокировать. Отдайте документ сотруднику службы безопасности **под роспись** — так рассмотрение будет быстрее и объективнее. * **Через «Госуслуги»** (требуется подтверждённая учётная запись и усиленная квалифицированная электронная подпись — УКЭП): * перейдите к соответствующей услуге; * укажите номер и оператора; * отправьте заявление — уведомление о блокировке придёт в личный кабинет в течение часа. * **В МФЦ** (в цифровых зонах). * **По телефону** или **в личном кабинете** оператора (онлайн или в мобильном приложении). **Важно:** блокировка не удаляет номер из вашего «реестра», а только отключает возможность его использования (звонки, СМС, интернет). **Шаг 3. Расторгните договор на номера** Чтобы полностью снять номера с себя: * подайте заявление **на «Госуслугах»** (с УКЭП); * или обратитесь **к оператору** (в салон с паспортом, в личный кабинет, по телефону). Понадобится паспорт и номер договора. Убедитесь, что баланс номера положительный — иначе заявку могут не принять. **Шаг 4. Сообщите в правоохранительные органы** 1. Позвоните **на 112** и сообщите о факте оформления номеров без вашего согласия: назовите номера, расскажите, как узнали о них и какой ущерб вам причинён. 2. Обратитесь **в полицию** и напишите заявление о неправомерном использовании ваших персональных данных. Заявление зарегистрируют, вас опросят, после чего примут решение о возбуждении или отказе в возбуждении дела. **Шаг 5. Установите самозапрет** С 1 сентября 2025 года можно установить **самозапрет на оформление сим‑карт** через «Госуслуги»: * операторы будут отказывать в заключении договора, если у клиента стоит запрет; * снять запрет можно только лично в МФЦ (с паспортом и СНИЛС). Дополнительно можно отказаться от рекламных рассылок и спам‑звонков: это делается в салоне связи, в приложении оператора, по СМС или e‑mail. Блокировка вступает в силу со следующего дня. --- **Важные рекомендации:** * сохраняйте **номера обращений** к оператору и скриншоты переписки (если общались онлайн); * если номер использовался для мошенничества, ваша быстрая реакция поможет избежать проблем с правоохранительными органами; * регулярно проверяйте реестр сим‑карт на «Госуслугах», чтобы вовремя обнаружить новые подозрительные номера.