Фотопортреты

Зачем нужна фототерапия? Речь пойдет не о процедуре омоложения "фототерапия" или "фотоомоложение", поговорим о том, какой терапевтический эффект оставляет после себя фотосессия. Да, цели и задачи, которые преследует человек при планировании фотосессии - разные. Кому то нужен бизнес-портрет для социальных сетей, кому-то детский портрет для семейного альбома, актерское портфолио для самопрезентации, love story для молодых пар, семейная или свадебная съемка... Все эти виды съемок несут скорее обязательный характер, исходя из потребностей, которые нужно удовлетворить в рабочем порядке. Никто же не будет спорить, что свадьбу нужно обязательно зафиксировать на память, образ ребенка тоже нужно запечатлеть, бизнес-портрет или портфолио необходимы для зарабатывания денег. Лав-стори тоже про "на память", плюс как бы официальное подтверждение отношений, серьезности намерений, ну и немного про самоутверждение, про определенную статусность. Что по сути уже ближе к нашей теме - теме самоутверждения и принятия себя. С детства нас все время кто то оценивает, начиная с родителей, продолжая педагогами и сверстниками, и, наконец, заканчивая нами самими. На выходе мы редко получаем "золотую середину" в виде объективного самооценивания. У одних оно занижено, у других - завышено, кто то не задумывается над этим и "бежит" по жизни неудовлетворенным, не понимая почему, все больше загружая себя разнообразными делами с налетом перфекционизма, как бы убеждая себя, что только так мы не будем думать о том, насколько мы хороши и насколько нравимся окружающим. А в итоге надрываемся и приходим к болезненному самокопанию по ночам в поисках рецепта счастливой жизни. Заниженная самооценка не позволяет человеку развиваться и быть успешным, потому что он боится, что у него не получится, а нарциссы, переоценивая прежде всего себя, отталкивают других от общения с собой, что тоже нельзя назвать лучшим способом добиться высоких результатов. Базовые человеческие потребности предполагают существование в социальной среде, общение с другими людьми, женщинами или мужчинами, что влечет за собой желание нравиться, быть полезным и любимым, а также получать за это дивиденты в виде взаимности. Хромающая самооценка приводит к неуверенности в себе, общение не складывается, дела не идут и нет в жизни счастья. Тема принятия себя, боди позитив, работа над собой, анализ зоны комфорта, повышение самооценки уже прочно обосновались в нашей жизни и мы все и, казалось бы, все об этом знаем. Остается задать себе вопрос, а что мы для этого делаем? Ждем подходящего момента, например когда похудеем, когда пройдут прыщи, когда купим новое платье, когда будут свободные средства или еще что нибудь, оттягиваем то действие, которое уже сегодня может изменить ситуацию? Или: ходим к психологам, косметологам, в фитнес или танц-зал, сидим на диетах, ведем ЗОЖ и ждем, когда наше отражение будет соответствовать нашим же представлениям о красоте, сформированным стереотипами, обществом, социальными сетями, кинематографом или неудачными отношениями? Все это, безусловно, полезные шаги, но они должны быть закреплены визуализацией результата. Мы не видим себя со стороны, отражение в зеркале и селфи в лифте не считаются, и не до конца понимаем, какими глазами смотрят на нас окружающие. Фотография дает возможность это увидеть и оценить. По мнению современных психологов, фотосессия может стать прекрасным средством коррекции самооценки, оказать терапевтическое действие на людей, которые не любят свою внешность или не могут принять изменения, связанные с разными жизненными обстоятельствами. Талантливый и эмпатийный фотограф способен так поработать с моделью, что фотографируемый, естественным образом вовлеченный в процесс познания себя, раскрепощения и раскрытия зажатостей, будет удивлен, насколько он многогранен, какие эмоции может демонстрировать, не стесняясь, и насколько может быть красив и уникален! Фотограф способен раскрыть человека с разных сторон даже в рамках одной фотосессии. На полученных снимках вы увидите себя преображенного, порой нового и обязательно себе понравитесь! #фото