Андрей Татару

подписчика

Тренер по питанию и похудению (Health-wellness коуч). Помогаю похудеть в домашних условиях, даже если сидячая работа. Без БАДов и спорта.

Лента материалов Видео Статьи

13:47

1,0×

00:00/13:47

3 года

• Вы подписаны

Как похудеть в домашних условиях. 4 простых шага.

02:17

1,0×

00:00/02:17

3 года

• Вы подписаны

Что кушать при похудении. Базовое питание.

06:39

1,0×

00:00/06:39

3 года

• Вы подписаны

Вода для похудения. Сколько пить воды для похудения.

02:14

1,0×

00:00/02:14

3 года

• Вы подписаны

Осознанность в питании. Как упростить процесс сброса веса.

01:28

1,0×

00:00/01:28

3 года

• Вы подписаны

Как похудеть в домашних условиях и без диет

00:56

1,0×

00:00/00:56

3 года

• Вы подписаны

Упражнения для похудения. Как выбрать упражнения для похудения.

02:36

1,0×

00:00/02:36

3 года

• Вы подписаны

Марафоны похудения - почему они бесполезны.

01:30

1,0×

00:00/01:30

3 года

• Вы подписаны

Упражнения для похудения. Почему они не приносят результат. Влияние упражнений на организм

01:06

1,0×

00:00/01:06

3 года

• Вы подписаны

КБЖУ для похудения, нужно ли?

00:40

1,0×

00:00/00:40

3 года

• Вы подписаны

Как улучшить обмен веществ. Для чего осознанность в питании

01:00

1,0×

00:00/01:00

3 года

• Вы подписаны

Как правильно похудеть. В этом поможет правильное пережевывание.

01:08

1,0×

00:00/01:08

3 года

• Вы подписаны

Помогите себе похудеть. Как работает наша пищеварительная система.

01:46

1,0×

00:00/01:46

3 года

• Вы подписаны

Как меньше кушать, чтобы похудеть. Необходимо изменить отношение к еде.

02:28

1,0×

00:00/02:28

3 года

• Вы подписаны

Как настроить себя на похудение. Пустой желудок или голодный - в чем разница.

3 года назад

• Вы подписаны

Боль в пояснице, что делать?

Первое что нужно заметить это то, откуда или почему чаще всего возникает боль в спине, в районе низа спины, в пояснице. Сегодняшний современный мир позволяет нам пользоваться всеми благами с комфортом с минимальным задействованием нашего тела. Это и наша работа. Обычно это малоподвижная работа в офисе за компьютером или в другом месте где мы, практически, не ходим, а сидим. А после работы, обычно, мы идем смотреть телевизор, кушаем, заказываем доставку еды - все это не добавляет здоровья нашей спине...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент