Как сохранить в себе ребенка: психология и практические рекомендации
Сохранение внутреннего ребенка — это важный аспект психического здоровья и эмоционального благополучия. Внутренний ребенок представляет собой ту часть нас, которая сохраняет детскую непосредственность, радость, креативность и способность удивляться. Взрослея, мы часто теряем эту часть себя из-за социальных ожиданий, ответственности и стресса. Однако важно поддерживать связь с нашим внутренним ребенком, чтобы жить более полноценной и радостной жизнью. ▎Почему это важно? 1. Эмоциональное здоровье:...