🛑 Практика «Жизненный путь»: Сверка координат
Часто мы тратим колоссальное количество энергии, но на выходе чувствуем только усталость и выгорание. Почему так происходит? Потому что мы гребем не в ту сторону. Прежде чем что-то менять, нужно честно ответить себе на один вопрос: вы сейчас прикладываете усилия в свою сторону или обслуживаете чужие желания, страхи и неврозы? Чтобы сверить координаты и понять, куда вы на самом деле двигаетесь, предлагаю сделать простую, но глубокую визуальную практику работы с внутренним экраном. Это займет 10–15 минут, но даст больше ясности, чем недели размышлений. ⚙️ Инструкция к практике: Сядьте удобно, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов...