Психология отношений женщин и мужчин. Реализация и развитие

Почему важно заниматься своим телом? В свои 49 лет я остаюсь в прекрасной физической форме, в одном весе почти всю жизнь 50+- кг. Никак не могла понять, почему это для меня важно. Сначала важно было чисто внешне. Но внешнее состояние отражает внутреннее содержание. Это я только сейчас понимаю. Своих физических ресурсов у человека хватает максимум до 30 лет. Как раз сегодня говорила с преподавателем по йоге, Она провела занятие в субботу, у людей повысилась энергия, а она плохо себя почувствовала и пришлось пойти к массажисту, поскольку заболела поясница. Когда вы работаете с людьми, нужно уметь делать это экологично для себя. Если массажист делает массаж, потом он должен уметь работать с собой, чтобы очищаться от того, что поработал с людьми. Иначе тот негатив и энергия, которую он забрал у людей, останется у него и будут разрушать его. Если преподаватель по йоге работает с людьми, нужно уметь очищать себя, поскольку там и физическая и духовная работа. Если психолог, коуч, любой помогающий практик поработал с людьми, нужно уметь очищать себя, поскольку люди делятся с тобой своими проблемами и специалист невольно принимает на ебя чужие проблемы. Если он не умеет очищаться от этого, у него происходит упадок сил, выгорание, потому это он не почистил свое тело после работы с людьми. Это можно сравнить с тем, что ты после физической нагрузки не пошел в душ, а оделся и занимаешься другими делами, оставаясь в грязной, пахнущей потом одежде и липким телом. Записаться на консультацию можно в канале телеграм в комментариях кодовое слово "РАЗБОР" или лично в телеграм с кодовым словом "ДЗЕН". Анастасия Иванова, эксперт по реализации, коммуникациям и отношениям, проф. психолог с опытом 26 лет и практикой работы с людьми почти 25 лет.

«Почему я психолог-реалист? Не лечу людей быть позитивными, я предлагаю смотреть правде в глаза» Когда меня спрашивают, какой я психолог, я улыбаюсь и отвечаю: реалист, правдоруб. Это не значит, что я холодно смотрю на факты или махаю рукой на чувства. Наоборот — я глубоко в них, слишком сильно чувствую людей кожей, но без розовых очков и без осуждения. Я верю в людей, но не жду, что все поступят «как надо» или «как я хочу». У меня за плечами более 20 лет работы с людьми и 25 лет в отношениях с одним мужчиной — и это не метафора, это тысячи часов живых историй и жизненного опыта. Собеседования, сессии, откровенные разговоры, ситуации на грани суицида и тех, кто потерял близких после суицида: кто-то уходит из семьи и счастливо дышит впервые за годы, а кто-то возвращается, потому что понял — любовь была, просто зарыта в усталости. 💡 Один мужчина ушёл к любовнице, развелся с женой, а потом вернулся к бывшей жене, прожил некоторое время и понял, что тепла нет, ушел и бизнес пошел в гору. 💡 Одна женщина сначала «бежала в одиночество», а потом поняла: ей просто никто никогда не задавал вопрос «а чего хочешь ты?» 💡 Женщина токсичных отношениях в браке в процессе консультации в сделала инсайт: "Я что - терпила? Говорю - да, вы сами это сказали. Развелась, осталась с дочерью и выбрала себя. Через 2 года прислала мне фото букета из 101 розы и кольцо на безымянном пальце. Встретился другой мужчина и она счастлива снова. Но не цепляюсь за прошлое. Я не идеализирую. Я многое наблюдаю со стороны, но говорю только, когда спрашивают. Я сама прожила опыт потери близких, предательства, обмана. Я принимаю, что и так может быть. Жизнь — это не два цвета. Это радуга, и ещё сотни оттенков между от белого до черного. Моя задача — быть рядом, когда человек теряется в этих переходах. Не осудить. Не подсластить. А помочь увидеть, где ты на самом деле. И ещё одно: я знаю, что «так тоже бывает». И даже если вы думаете, что ваша история — слишком стыдная, слишком странная или слишком безнадёжная… поверьте, я видела и больнее, и абсурднее, и светлее. В этом и есть моя сила как психолога-реалиста — принимать жизнь такой, какая она есть, и находить в ней точку опоры для роста. Если вы сейчас в «непонятном» или в «странном» — знайте, вы не одни. Пишите, разберём. Анастасия Иванова,

🎬 Сегодня — день Женщины-Легенды. Анджелине Джоли — 50. Для меня — это не просто актриса. Это символ благородства, силы и честности в мире, где всё чаще торгуют собой. Она всегда была для меня не просто кумиром, а настоящей Женщиной с большой буквы. — Амбициозна, но выше славы. — Благородна, но не напоказ. — Искренняя, даже в уязвимости. — Честна, даже когда это неудобно. — Мать, актриса, посол доброй воли, режиссёр, воин и нежность в одном теле. 💬 У неё нет маски. Она проживает. Ошибается. Защищает. Выбирает. Покидает. И этим вдохновляет миллионы. Сегодня хочу просто сказать: Спасибо, Энджи. Ты — про то, что быть настоящей важнее, чем быть идеальной. Про то, что можно быть красивой и сильной с косметикой и без, в брендовом платье и простых майке и джинсах. Хрупкой и дерзкой. Любящей и свободной. 💛 Пусть таких женщин будет больше. Пусть каждая из нас не боится быть собой. Кто-то написал про посещение Украины после моего комментария, но не забудьте многочисленные посещения разных стран, деньги на благотворительность и улучшение условий жизни многих людей в странах Африки, усыновленных детей с разным цветом кожи. Для меня это женщина, прошедшая через много трансформаций в своей жизни, от обид на своих родителей и употребление разных веществ до посола доброй воли. Много таких женщин в мире? Она — одна из них. Анастасия Иванова, эксперт по коммуникациям и отношениям, профессиональный психолог. Присоединяйтесь к моему каналу в телеграм "Мотивация и реализация".

Как пережить смерть мужа и отца детей, когда осталась с 3-мя маленькими детьми? Вот такое сообщение я получила в своем сообществе ВКонтакте. Таких запросов приходит достаточно в последнее время. Я могу ее понять и почувствовать ее боль. Несколько лет назад у меня умер отец детей после операции еще в мирное время. Честно говоря, для меня мир рухнул в тот момент. Пару недель я плакала, ездили в детьми на похороны в Беларусь, муж был оттуда. Вернулись и я была в каком-то отстраненном состоянии, все на автомате. Но потом собралась, ведь я должна быть опорой для детей. Начала жить в том же ритме, что и до.. Начала бегать по утрам, чтобы вернуть энергию жизни в тело. Начала заниматься определенными вопросами по шагам, записывала дела, которые надо сделать и вычеркивала по списку. Была немного отстраненной от социума, начала консультировать людей. Кстати много запросов приходило с попытками суицида и после смерти близких. Где-то через год я решила, что хочу снова вернуться в социум, начала анализировать за и против. Что делать? Бывает, что мужчины развдятся, уходят из семьи, а дети уже есть. Значит жизнь внесла коррективы и твоя щадача справиться с ними, стать более самостоятельной, научиться назодить выходы, просить помощи в социуме, если близких нет, стать взрослой и ответственной. Не по силам не дается. Дети быстро растут и вме наладится. Это зависит от твоих решений и действий. Со временем все потихоньку наладилось в моем случае. Сейчас я думаю, что для него в тот момент это был самый легкий способ облегчить свои страдания в жизни. И если суждено было уйти, пусть так. А моя жизнь продолжается и это просто новый этап моего пути. Подписывайтесь на канал, пишите вопросы и комментарии мне в телеграм или ВКонтакте. Анастасия Иванова, профессиональный психолог и эксперт по теме отношений

Я выбрал женщину по расчету Рассказал мужчина свою историю второго брака. Было 3 женщины на выбор, выбрал самую скромную и удобную. Через 20 лет брака, 12 из которых прожито вместе, а в остальные периоды мужчина уходит и жил с другой, мужчина понимает, что секса нет уде 5 лет и он не хочет к ней приближаться. Отношений нет, живут и спят в разных постелях. О каком браке тут речь? Что держит вместе? Привычка и не желание ставить жирную точку, где ей место. Каждый живет своей жизнью, нет общих интересов и желания проводить время вместе. У мужчины нет стимула зарабатывать деньги. Он это понял в процессе консультации. Какие выводы и действия сделает? Это вопрос. В процессе сказал, что может в старости стакан волы подаст? Но до старости еще надо дожить и можно прожить наполнено, а можно просто дожить физически. А что бы выбрали вы? Разобрать тему отношений можно на кратком бесплатном разборе запроса и посмотрев на себя в зеркало, написав мне в телеграм. Или задав вопрос в комментариях. Анастасия Иванова, эксперт по коммуникациям и отношениям, пооф. психолог. @