Анна Янц

ИЗГОТОВКА или СТОЙКА Если хват — это контакт с оружием, то изготовка — контакт с поверхностью. И то, и другое — биомеханика чистой воды. Ошиблись в основе — дальше будет хуже. Есть старая шутка: «Поставь ноги неправильно — держись за задержки». Требования к изготовке: • Устойчивость системы «тело стрелка — оружие — мишень». • Оптимальность мышечных напряжений, обеспечивающая долговременность выбранного вида изготовки. • Естественное физиологичное положение головы, позволяющее качественное прицеливание и нормальную работу вестибулярного аппарата...

ПЕРЕКРЁСТНОЕ ДОМИНИРОВАНИЕ ГЛАЗА Когда глаз и рука говорят на разных языках Это ситуация, когда глазное доминирование не совпадает с доминирующей рукой. Например: правша с левым доминирующим глазом. Звучит как мелочь, но на практике может сводить точность на нет, особенно при работе с длинноствольным оружием с открытым прицелом. Впервые на практике я столкнулась с этим году так в 2016. Барышня на первом занятии неестественно выкручивала голову в процессе прикладки, и систем но промахивалась. Я довольно...

Положение "колено" — это уже рабочая огневая точка с пониженным силуэтом Здесь важна не только устойчивость, но и грамотная механика перемещения без потери прицеливания и баланса. Применяется, когда: Алгоритм: Поворот головы в направлении цели. Перенос центра тяжести корпусом в ту же сторону. Разворот корпуса, плечи фронтально к мишени. Оружие выходит в линию прицеливания. При необходимости — досыл, снятие с предохранителя. Как только корпус стабилизирован — выполняется выстрел. Ноги остаются на месте...

ПОВОРОТ VS РАЗВОРОТ при стрельбе из положения «стоя» В рамках тактико-огневой подготовки стрелка особое внимание уделяется технике смены направления ведения огня. Наиболее часто используемыми способами являются поворот и разворот из разных положений. Несмотря на визуальное сходство, эти элементы различаются по механике исполнения, тактическому назначению и уровню задействованной подвижности опорно-двигательного аппарата. Правильное понимание и дифференциация данных движений критичны для обеспечения безопасности, устойчивости стрелка и оперативности поражения цели...

Оно формулируется как норма, стандарт, предел допустимого. Требование = правило. Нарушение = ошибка или опасность. __________ Она помогает повысить результат, ускорить обучение, снизить нагрузку — но её невыполнение не считается нарушением. Рекомендация = усилитель. Нарушение = не критично. ______________ А теперь про стрельбу: Технические элементы выстрела — это совокупность взаимосвязанных действий стрелка, направленных на поражение цели, включающая: изготовку, удержание оружия, зрительное прицеливание,...

Это два разных технических действия, с разной задачей, разной механикой и разным моментом применения. ________________ преднамеренное извлечение пустого (или почти пустого) магазина и присоединение нового, заряженного. Происходит в процессе стрельбы, как часть алгоритма. Цель: сохранить огневой темп и не допустить прерывания стрельбы. Часто выполняется в укрытии, между упражнениями, при смене мишенной обстановки. ____________ Восстановление готовности оружия к стрельбе. Может быть: - ручная (при...

И снова рубрика "Минутка ликбеза" Дай угадаю, ты первый раз стреляя из пистолета (а может и не в первый), в бумажную мишень попадаешь ниже точки прицеливания. Скорее всего еще и левее (ели ты правша). Опытный инструктор, глядя на характер ваших попаданий в мишень, с высокой вероятностью, может определить причину отклонения. Одна из которых «РЕФЛЕКС СОПРОТИВЛЕНИЯ» Это бессознательная мышечная реакция организма, направленная на противодействие внешнему усилию, особенно при быстром или неожиданном воздействии на мышцы...

Выступление в качестве спикера экспертной дискуссии в рамках программы выставки «ORЁLEXPO-2024» ТЕМА: «Военно-патриотическое воспитание и обучение использованию оружия: как отвечать на вызовы времени» •⁠ ⁠Важность воспитания чувства патриотизма в процессе формирования личности. Кем и в каком возрасте это закладывается; •⁠ ⁠Средства и методы патриотического воспитания разных возрастных группах. •⁠ ⁠Обучение стрельбе – как средство воспитания в подростках социально значимых качеств: чувство контроля собственных действий и ответственности за их последствия...

Ссылки на книги в Телеграмм Ссылка на файл с перечнем всей библиотеки: 📚 «Инструкция по организации и проведению соревнований по практической стрельбе» - Кондрух А.И. 📚 «Комплексный подход к тренировочному процессу в практической стрельбе» -Гаськов А.В., Константинов В.Н. 📚 «Курс подготовки с огнестрельным оружием» - Комаров К.Э. 📚 «Методика обучения виду соревновательной деятельности, подлежащему признанию видом спорта Лазертаг» 📚 «Методика тренировки стрелка» - Жилин М.Я 📚 «Основы стрелкового оружия» - Бабах Ф...

Ссылки на книги в Телеграмм Ссылка на файл с перечнем всей библиотеки: 📚 «Артиллерия и противопартизанская война» - Грау Л. 📚«Боевой устав сухопутных войск» Часть 1-3 2005-2009 📚«Ведение боя в городе» 📚«Вопросы оружейной техники» 📚«Все автоматы Калашникова ТТХ и описания» 📚«Выбор оружия для выполнения огневой задачи» 📚«Выверка прицелов» 📚 «Выжить и выполнить задачу на СВО» - Ковальски Р. 📚 «Гаубица Д 30 2А18 Техническое описание и инструкция по эксплуатации» 📚 «Гладкоствольное штурмовое оружие»...

Чтобы понять женщину, нужно думать как женщина. Чтобы думать как женщина, нужно быть женщиной! «Фотомодель обучает стрельбе», «Художница учит стрелять», «Чеченская Лара Крофт» - за громкими заголовками скрываются более 10-ти лет усердной работы, дипломы о спортивно-педагогическом образовании, и бесценный педагогический стаж. Но особенность моя все же в другом. Я работаю с разными категориями обучающихся, разного возраста и пола, но на Кавказе я в первую очередь специализируюсь на обучении женщин, и вот почему это важно: 1...

Анатомический анализ согласованного взаимодействия мышц при управление спуском курка Биомеханика - это не торчащие из татуированной руки шестеренки - как показывает Гугл, а раздел естественных наук, изучающий на основе моделей и методов механики механические свойства живых тканей - как заявляет Википедия. Биомеханика - это обязательный курс в любой ДПОшной программе подготовки тренеров-преподавателей. Вот когда-то я и делала в рамках получения очередного Диплома студенческую работу на полезную для стрелков тему...