Когда внутри все закипает и хочется накричать на ребенка. Что делать?
Родители часто спрашивают меня: как мгновенно вернуться в гуманное, спокойное состояние, когда внутри все закипает и хочется накричать? Честный ответ — НИКАК. В моменте, когда раздражение уже захлестнуло, переключиться невозможно. Если вы злитесь — позвольте этой эмоции прозвучать до конца. А уже после, в тишине, спросите себя: какое состояние мне действительно ближе? Каким я хочу быть рядом со своим ребенком? Истинная готовность к трудным ситуациям рождается не в них, а заранее. Представьте бегуна: если он регулярно тренируется, то в нужный момент тело само откликнется и побежит...