Алёна Щельцина

Ссоры — это часть нашей жизни, как дождь в конце лета. Они бывают разными: от легких споров о том, кто будет мыть посуду, до серьезных разногласий, способных потрясать крепкие отношения. Как же вести себя во время ссоры так, чтобы потом не было стыдно и обидно? Сейчас расскажу, что мне помогает слышать и слушать партнера и быть услышанной в пик большого скандала Когда эмоции зашкаливают, нам часто хочется лишь высказаться и показать свою правоту. Однако стоит помнить, что умение слушать — это не только признак уважения, но и залог успешного разрешения конфликта...

Каждый из нас сталкивается с бурей эмоций, которые могут накрыть, как шквал. Радость, печаль, гнев, тревога — все эти чувства живут в нас и делают жизнь яркой. Но иногда они становятся слишком навязчивыми. Как же научиться управлять своими эмоциями? Собрала для вас пять простых, но действенных советов Первый шаг к регулированию эмоций — это их признание. Часто мы пытаемся подавить свои чувства, считая их «недопустимыми». Но важно понимать: каждое чувство имеет право на существование. Например, вы...

Каждый из нас, глядя в будущее, надеется увидеть там что-то хорошее, светлое и радостное. Но насколько точно мы можем предсказать, что именно принесёт нам следующий год? В этой статье я расскажу вам о том, как можно просчитать свой год, основываясь на дате рождения, и что 2025 год может подготовить для каждого знака зодиака. Погрузитесь в увлекательное путешествие по миру астрологии и предсказаний! Чтобы понять, что нас ждёт в 2025 году, давайте вспомним о нумерологии и астрологии. Эти древние науки позволяют анализировать судьбу человека, исходя из его даты рождения...

«Маша и Медведь» — это не просто мультик, это целая вселенная, наполненная яркими персонажами и увлекательными приключениями. Но одно из самых часто задаваемых вопросов среди родителей и детей — где же родители главной героини? Почему маленькая Маша живет одна в лесу, вдали от человеческого общества? Давайте разберемся в этой ситуации с точки зрения психологии и педагогики. Сюжет «Маши и Медведя» формируется вокруг дружбы между Мишкой и Машей. Но на протяжении всех серий зритель не видит ни одного взрослого человека, который мог бы заботиться о девочке...

Сколько раз вы, дорогие читатели, чувствовали себя неуютно в роли клиента? Как часто посещение магазина или ресторана оставляло у вас неприятный осадок? Возможно, вы задумывались: "Почему они меня так не любят?" Давайте разберёмся вместе, почему клиенты часто оказывается в роли "объекта ненависти" со стороны продавцов и обслуживающего персонала. Представьте себе: вы заходите в уютное кафе на углу, где обещают лучший капучино в городе. Вы подходите к стойке, и тут начинается… молчание. Официант, не отрываясь от телефона, делает вид, что вас не замечает...

Каждая женщина, ставшая мамой, рано или поздно сталкивается с вопросом: где я? Где та я, которая мечтала о путешествиях, карьере и вечерах с подругами? Ощущение, что собственная жизнь ускользнула, — это не редкость. Наступает момент, когда уходит в тень не только личность, но и мечты, ожидания и амбиции. В этой статье мы поговорим об откровениях матерей, которые столкнулись с этой непростой реальностью, и о том, как вернуть себя в жизнь. С одной стороны, материнство — это безусловная любовь, смех детей и счастье от первых шагов...

Некоторые матери, желая окружить своих сыновей заботой и вниманием, в конечном итоге превращают их в своих «мужей». Это явление может показаться странным, однако, по словам многих психологов, подобные отношения между матерью и сыном имеют глубокие корни и определенные причины. Тут я поделюсь психологическими аспектами такого поведения и его последствия для обоих участников. Причины материнской зависимости Сложные отношения между матерями и сыновьями формируются из разных факторов. Во-первых, стоит...

Измена – это тема, которая волнует многих, но говорить о ней как-то не принято. Мы, как женщины, часто чувствуем тревогу, но не всегда можем объяснить, почему. Возможно, вы заметили, что ваш партнер стал вести себя иначе, но не придавали этому значения. Давайте разберемся, какие неочевидные признаки измены могут вам подсказывать, что что-то не так. Первый признак, который стоит обратить внимание – это изменения в привычном распорядке дня. Если ваш партнер стал задерживаться на работе чаще, чем обычно, или начал регулярно «зависать» в спортзале, возможно, стоит задать вопросы...

Вы когда-нибудь задумывались, как сложно бывает общаться с начальством? Иногда их поведение может казаться невыносимым, и возникает желание «поставить на место». Но как это сделать так, чтобы не потерять работу и при этом остаться с хорошими отношениями? Мой психолог и педагог поделилась полезными советами, с вами поделюсь ими и я. Вот несколько фраз, которые могут стать вашими «пластиковыми картами» в сложной беседе: Важно не только говорить, но и уметь слушать. Активное слушание подразумевает полное внимание к собеседнику, что создает атмосферу доверия...

Каждый день на улице, в магазинах или социальных сетях мы можем столкнуться с проявлениями так называемого синдрома наглости — явления, когда некоторые молодые мамы считают, что весь мир обязан им. Так называемая #яжемать (я же мать) — это не просто модный хэштег, это настоящая философия, отражающая особое отношение к жизни. Но откуда берётся эта уверенность в том, что все должны быть к ним добрыми и внимательными? Давайте разберёмся! Истоки синдрома наглости, который наблюдается у многих современных мам, можно искать в ряде факторов...

В нашем обществе набирает популярность тема финансовых ожиданий в отношениях. Все чаще молодые женщины осознают свою ценность и стремятся к финансовой независимости. Но что происходит, когда речь заходит о мужчинах с зарплатами в 30 000 рублей? Мы живем в мире, где доходы становятся одним из ключевых факторов при выборе партнера, и не всегда в пользу мужчин. Давайте разберемся, почему многие из них возмущены тем, что современные женщины не хотят связываться с ними. Сегодня многие молодые женщины добиваются успеха в карьере и зарабатывают гораздо больше, чем их партнеры...

Развод, как правило, налагает на человека отпечаток. Но, несмотря на все предвзятости, разведённые женщины часто представляют собой нечто большее, чем просто "второй выбор". А бедные мужчины? Часто их можно считать самыми искренними, настоящими и преданными партнёрами. В этом контексте я хочу рассмотреть, почему стоит обращать внимание на тех, кто в вашем окружении, а не на тех, кто кажется более привлекательным на первый взгляд. Разведённые женщины обладают опытом, который порой гораздо ценнее, чем юная наивность...