Алла Воронкова

Мы создаем своими мыслями ВСЮ свою реальность. И наше тело здесь тоже не исключение. Твое тело - результат твоих мыслей о себе и твоих убеждений о жизни. Зная это, понимаешь, насколько НЕВЫГОДНО плохо думать о себе и своем теле...

Я сейчас нахожусь в Индии в Тируваннамалае. Город известен тем, что здесь жил Рамана Махарши. Тысячи людей со всего мира едут сюда медитировать и искать духовного просветления) Я здесь тоже на медитативном...

Один из ключевых навыков, которые я передаю на курсе Каскадное Сухое Голодание - навык жить здесь и сейчас. Потому что по факту, ничего другого у нас и нет. Ни прошлого, ни будущего нет. Есть только этот самый момент - здесь и сейчас...

Когда я уже собиралась вызывать такси в аэропорт, мне пришло смс от компании Аэрофлот о том, что мой рейс переносят на 1 час 20 минут позже. Первая мысль - хорошо, что я не успела выехать в аэропорт) Могу провести больше времени дома...

Сегодня я лечу на ретрит в Индию) Поездка была запланирована еще летом, но я в восторге от того, насколько она сейчас вовремя для меня. Всю первую половину января я занималась обновлением материалов проекта...

Все, что нас окружает в жизни, в точности соответствует нашим текущим вибрациям. А значит, если мы хотим увидеть в своей реальности что-то другое, нужно менять частоту вибраций. А не пытаться бороться с реальностью, которая по сути лишь твое зеркало...

Канал растет, даже не смотря на то, что я уже 4 месяца не записываю новые видео. Это очень приятно) Я люблю свой канал, Там действительно собрано много полезных видео, как по йоге, так и по Каскадному сухому голоданию...

Вот уж действительно так! С самого начала года все новое происходит) Во-первых, полностью доделала новый курс КСГ 3:0. И то что получилось, меня очень радует! Во-вторых, вчера мы с семьей переехали в новую квартиру...

Нас почти никогда не учили доверять телу. Нас учили жить головой: — терпеть — подстраиваться — собираться

Тело всегда с нами разговаривает. Не метафорически - буквально. Просто его язык - это ощущения и эмоции, а не слова. И если мы долго живём из головы, эти сигналы начинают накапливаться. Вот самые частые сигналы тела: Они говорят о том, что ты заставляешь себя делать то, что не твоё или не вовремя...

Я очень люблю свое тело. Благодаря богатому опыту в телесных практиках и йоге, я научилась хорошо его чувствовать и понимать. И знаешь, оно настолько благодарное, что как только ты перестаешь требовать,...