Найти в Дзене
Мы предаем себя, когда плохо себя знаем. Тебе кажется, что ты безопасный человек. Ты выбираешь темп помедленнее, идешь на уступки, взвешенно принимаешь решения, бережешь чувства людей вокруг, находишься во фрустрации. Но тем же самым ты можешь обманывать себя ради сохранения отношений, не высказывать свое мнение из страха, терпеть токсичность в свою сторону и старательно пытаться растопить сердца закрытых и холодных людей. Из-за того, что перестаешь себя спрашивать: «А как мне? А чего хочу я?». Самое страшное, что человек становится никаким для самого себя. Она больше не спорит с жизнью. Не замечает, как тело сжимается рядом с определенными людьми. Не понимает, куда исчезает энергия. У нее пропадает интерес к своим желаниям, потому что она чаще увлекается тем, что интересно её близким людям. Невозможно быть в контакте с собой, если ты себя не знаешь. Если ты годами привыкла игнорировать чувства, обесценивать желания, стыдиться своих эмоций, сомневаться в своем внутреннем голосе — логично, что ты перестаешь понимать, кто ты. В таком состоянии появляется лень и апатия не потому что ты слабая, а потому что ты слишком далеко убежала от себя настоящей. И именно поэтому знакомство с собой меняет все. А иногда переворачивает жизнь совершенно в другом направлении. Когда человек начинает слышать себя, постепенно возвращаются силы, желания, энергия и ощущение жизни внутри. Если тебе откликаются мои тексты, возможно, сейчас ты тоже находишься на пути возвращения к себе. И я действительно много знаю о контакте с собой и могу помочь на твоем пути 🫂 На этой странице я говорю о внутреннем голосе, проявленности, (не)уверенности, боли и о том, как снова почувствовать себя живой. Заходи ❤️‍🩹
1 месяц назад
История о том, как одна Золушка сходила к психологу…
Кристина не скандалистка. Она та, о ком говорят: «Мудрая женщина». Она знает, как проглотить обиду ради мира в доме. Она умеет сказать: «Я лучше промолчу, чем буду устраивать скандал». И эта фраза — её личная тюрьма. В тот вечер Кристина мечтала о свечах, о его внимании, о том, чтобы снова почувствовать себя единственной. Но он, уставший и забывший о своём обещании, просто рухнул на диван. Он был счастлив, не подозревая, что в эту секунду внутри Кристины порушилось к нему доверие… Молчание — это защитный механизм...
8 месяцев назад
Когда твою работу обесценивают — это не норма.
Она перестала брать крупные проекты. Отказалась от идеи быть первой на рынке — в пользу маленьких заказов, где хотя бы не приходится терпеть перегрузы и хамство. После пары болезненных историй её корабль уверенности будто пошёл ко дну. Это история многих женщин. Ты могла творить, вести, зажигать — но теперь соглашаешься на меньшее, потому что кто-то слишком сильно разрушил твои границы. И вот любая новая ответственность становится невыносимой при одной мысли взять проект побольше. Однажды на сессию пришла девушка — с запросом про деньги...
8 месяцев назад
Покажите мне хоть одну женщину, которая не хочет внимания и подарков
Да, мы все проходим через это: «Блин, он не догадался», «Почему опять без букета, да ещё такого, как у блогерок — чтобы все видели?». И вот ты сидишь и ждёшь. Хоть одну розу. Хоть какую-то. Но правда в том, что в этот момент ты отдаёшь другим право решать: достойна ты или нет. А пока ждёшь — проигрываешь. Выигрывает та, кто сама себе становится источником любви и внимания. Тогда чужие подарки перестают быть мерилом ценности. Это просто приятный бонус. Почему мы застреваем в этом сценарии? С детства нас учили: твоя значимость = похвала родителей, оценки учителей, одобрение партнёров...
100 читали · 9 месяцев назад
У ЗУМЕРОВ СЕЙЧАС НЕ ПРИНЯТО БЫТЬ СИЛЬНЫМИ ЖЕНЩИНАМИ.
Наоборот — принято расслабляться и ничего не делать. Мечтаете сбрасывать ответственность на других? «это он не так отреагировал», «это они не доработали», «это начальник не постарался». Тогда пардон, вам не сюда.  Нас учили терпеть до последнего: с детства «не жаловаться», подчиняться системе, выполнять правила без вопросов, молчать о проблемах и работать сверхурочно. Женщин воспитывали «сильными» через долг и самоограничение: терпеть мужа, трудности, недостаток ресурсов и бытовые заботы. Постсоветское наследие выглядит так, что терпение – добродетель...
169 читали · 9 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала