Живущий по ветру

Как вы считаете, вы достаточно спали на прошлой неделе? Можете ли вы вспомнить, когда последний раз просыпались без будильника, чувствуя себя отдохнувшим и не нуждающимся в кофе? Если ответ хотя бы на один из этих вопросов – «нет», то вы не одиноки. 2/3 взрослого населения всех развитых стран не получают рекомендованных восьми часов сна. Регулярный ночной сон продолжительностью менее 7 часов: Сложите вышеперечисленные отрицательные последствия для здоровья – и вам станет легче принять доказанную связь: чем меньше вы спите, тем короче ваша жизнь...

Зачем нам изучать характер? Знать, понимать себя среди людей - это значит яснее видеть свою дорогу, свое предназначение в жизни. Если душевно сложный человек по каким-то причинам делает в жизни не то, к чему предрасположен, то не может раскрыть, реализовать себя творчески - он обычно болеет душой и телом. Характер - это душевная человеческая природа в своей особенности, неповторимости, развивающаяся по законам природы, среди других людей, животных, растений в глубинном взаимодействии со всем этим...

Еще в 1903 году Томас Эдисон предсказывал: "Врач будущего не будет прописывать лекарств. Вместо этого он пробудит интерес пациента к своему организму, а также к причине и возможности предотвращения болезни". Но на дворе XXI век! Разве нельзя есть всё, что хочется, и просто пить таблетки, когда начинаются проблемы со здоровьем? По-видимому, так рассуждают многие (СЛИШКОМ МНОГИЕ!) пациенты. Некоторые верят, что наша смерть (то, от чего мы умираем) запрограммирована в генах. Однако согласно научным данным генетическая предрасположенность составляет максимум 10-20% риска...