Я ВСЁ СМОГУ САМА. Эта фраза была моей опорой и моей клеткой одновременно. «Я сильная» - Значит, справлюсь сама. «Я всё смогу» - Значит, просить помощи — слабость. «Не жалуйся», «Не показывай, что тебе тяжело», - это я слышала с детства. И я справлялась с работой, домом, проблемами, чужими и своими переживаниями, чувствами и эмоциями, зачастую просто не позволяя себе расслабиться ни на минуту, ведь расслабиться = стать слабой. А этого нельзя допустить. Я должна быть сильной. Тащила всё даже когда уже сил не оставалось...
Психолог для экспертов/Светлана Алферова
ВЫ НИКОГДА НЕ СМОЖЕТЕ БЫТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ БЛИЗКИ С ЛЮДЬМИ, У КОТОРЫХ РАЗНЫЕ С ВАМИ ЦЕННОСТИ
ВЫ НИКОГДА НЕ СМОЖЕТЕ БЫТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ БЛИЗКИ С ЛЮДЬМИ, У КОТОРЫХ РАЗНЫЕ С ВАМИ ЦЕННОСТИ. Любовь к путешествиям для меня — это про ценности, которые я выбираю каждый день. ❤️Движение подсвечивает свободу — право самому задавать маршрут и темп. ❤️Любознательность — готовность учиться у мира, а не только у привычного. ❤️Рост и развитие — согласие выходить из зоны комфорта и меняться. Путешествие — это не побег от жизни, а способ прожить её глубже...
Я МОГЛА СЕЙЧАС ЕХАТЬ В МОСКВУ, НО ЕДУ В ДРУГУЮ СТОРОНУ
Иногда, да что там иногда, очень часто жизнь ставит нас перед выбором. И порой этот выбор приходится делать трудно. А иногда — жёстко. И вот именно в такие моменты очень хорошо становятся видны наши истинные ценности. Я всегда говорила и сейчас говорю: Я человек материальный. Но это совсем не значит, что я зациклена на материальных благах. Для меня «материальный» — это когда нужны доказательства, почва под ногами, конкретика. Я верю в то, что понимаю, как работает. То, что могу увидеть, проверить, потрогать...
🌺#МАКовоевоскресенье
🌺 Новая неделя уже завтра. У кого-то планы расписаны на несколько страниц, а кто-то пока только думает: «С чего вообще начать?» А ведь для движения к цели нам нужны не только планы. Иногда гораздо важнее понять: На что мне сейчас опереться? Какой ресурс поможет мне не свернуть с намеченного пути? Поэтому сегодня в нашей еженедельной рубрике #МАКовоевоскресенье в #МАКофе предлагаю выбрать свою карту-подсказку. 🃏 Как участвовать? 1️⃣ Выберите любое число от 1 до 25 Не думайте долго — пусть это будет первое число, которое почему-то захотелось выбрать. 2️⃣ Напишите его в комментариях. 3️⃣ Я пришлю Вам метафорическую карту...
Раньше мне было неудобно говорить о своих желаниях: Нет-нет, что вы… мне ничего не нужно
Я не такая… А какая я? У меня скоро день рождения - 17 сентября. Я решила сама себе сделать подарок и собираю на него. Если Вам хочется меня поздравить — можете перевести любую сумму по номеру телефона. 89091472146 (Сбер, Тинькофф) ❤️ Буду благодарна за каждый взнос
ВОЛНЕНИЕ и СТРАХ - В ЧЕМ РАЗНИЦА
? Продолжение. Начало Здесь Волнение — это не страх. Сейчас перед большим выступлением я могу волноваться. Сердце может биться быстрее. Может быть не большое напряжение. Есть желание выступить "на отлично" И это нормально. Волнение говорит: «Для меня это важно». А страх может говорить: «Беги». И это две совершенно разные вещи. Раньше я могла перепутать их. Сейчас я знаю: мне не нужно становиться человеком, который вообще ничего не чувствует перед аудиторией...
