АЛЕКСЕЙ ГУЖВЕН | Семейный психолог | Мужско-женские отношения

Вы завязываете шнурки десятилетнему ребенку, потому что «он всё равно сделает это неправильно». Собираете портфель за подростка, опасаясь, что он забудет учебник. Каждый раз, когда он пытается помочь на кухне, вы перехватываете нож со словами: «Дай лучше я». Знакомо? Мы так хотим уберечь детей от ошибок, что незаметно лишаем их главного навыка — умения жить самостоятельно. Почему «удобный» ребенок — тревожный сигнал Послушные дети, которые безропотно выполняют указания, часто вызывают умиление. Но психологи предупреждают: чрезмерная покорность может быть признаком страха ошибиться...

732 читали · 5 месяцев назад

Если бы он изменял, вы бы заметили? Тайные сигналы, которые вы игнорируете

Вы просыпаетесь утром и ловите себя на мысли: «Что-то не так». Не громкие ссоры, не хлопнувшие двери, а тихое напряжение, которое висит в воздухе, как запах дождя перед грозой. Вы пытаетесь убедить себя, что это просто стресс, усталость, кризис… Но внутренний голос не умолкает. Как отличить тревогу от интуиции, не превратив жизнь в триллер с подозрениями? Эмоциональные маркеры, которые легко пропустить Измена — это не всегда действие. Иногда это отсутствие: искреннего смеха, спонтанных разговоров, совместных планов...

1164 читали · 5 месяцев назад

Без ремня и крика: как договориться с ребенком, когда все методы кажутся бессильными

Вы стоите в магазине, а ваш шестилетний сын бросается на пол, требуя новую игрушку. Вы пытаетесь уговорить, объяснить, отвлечь — но с каждым словом его истерика нарастает. Знакомо? Каждый родитель сталкивается с моментами, когда кажется, что все методы воспитания исчерпаны. Но есть путь, который не требует ни угроз, ни силы — только понимание, терпение и системный подход. Почему дети не слушаются: три скрытые причины Детское непослушание редко бывает «просто капризом». За ним почти всегда стоят: 1...

708 читали · 5 месяцев назад

Очень понравилась цитата из книги: "Слушая свое сердце, ты начнешь двигаться в правильном направлении, даже не задумываясь о том, правильно оно или нет". Всем искусством нового человечества будет секрет слушания своего сердца - сознательно, бдительно, внимательно. 🤩Хотя, очень спорное утверждение) И следуя 🤩сердцу может быть: ⁃ Да, иногда оно приведет тебя в опасность, но тогда вспомни - опасности нужны, чтобы сделать тебя зрелым. ⁃ Иногда оно заставит тебя заблудиться, то снова вспомни, что заблуждения являются частью роста. ⁃ Много раз упадешь, поднимись снова, потому что именно так человек набирается сил - падая и снова 🤩Каждому нужно прожить свой опыт, поэтому психологи никогда не дают вам готовых решений.

5 месяцев назад

Муж дико раздражает, Как справиться с агрессией?

Вы замечаете, как сжимаются кулаки, когда он снова оставляет носки на полу. Вас бесит его привычка перебивать во время разговора. Кажется, даже дыхание раздражает. Знакомо? Первое, что стоит понять: вы не одиноки. Чувство злости на партнёра — не признак провала в отношениях, а естественная реакция на близость. Но если агрессия становится частым гостем, пора разобраться, что скрывается за этим и как направить энергию конфликта в конструктивное русло. Почему мы злимся на самых близких? Раздражение редко рождается из пустоты...

5 месяцев назад

Как сэкономить на консультациях семейного психолога, но получить качественную помощь? Как семейный психолог с многолетним опытом работы, я понимаю, что расходы на консультации могут стать важным фактором при принятии решения о начале работы над собой и отношениями. Сегодня я хочу поделиться несколькими полезными советами о том, как сэкономить на консультациях, не жертвуя качеством помощи. Но важно помнить, что настоящий уверенный в себе профессионал не будет принимать за копейки. 🤩 Групповые сессии и вебинары Это дешевле, чем индивидуальная сессия, но при этом вы можете получить ответы на общие вопросы и проработать важные темы. 🤩Краткосрочные консультации Не всегда требуется много сеансов, чтобы начать видеть результат. Иногда достаточно одной консультации, чтобы прояснить ситуацию и найти ключевые решения. Обсудите с психологом, какие проблемы можно решить за короткий срок. 🤩 Планирование и подготовка к сеансам Чем лучше вы подготовитесь к консультации, тем продуктивнее она будет. О том как подготовиться я писал целый пост. (h(https:/...80) 🤩 Семейные консультации Если в вашей семье несколько человек сталкиваются с похожими проблемами, вы можете посетить консультацию всей семьёй, что обойдётся дешевле, чем индивидуальные сеансы для каждого. 🤩 Онлайн-консультации Онлайн-сессии обычно стоят дешевле, чем очные. Многие психологи предлагают такие консультации, что удобно и экономично. Особенно если у вас нет времени на поездки. 🤩 Работа с психологом через мессенджеры Вместо привычных встреч можно работать с психологом через мессенджеры, обмениваясь текстовыми или голосовыми сообщениями. Это дешевле и позволяет работать в удобном для вас ритме. Конечно здесь не все вопросы можно решить. 🤩 Скидки и бонусные программы Недавно видел в просторах интернета, что весь февраль для мужчин скидки😁 Если же вы понимаете что проблема очень глубокая и сложная, то обычно пакет услуг стоит дешевле. Стоит поинтересоваться такими вариантами заранее. Главное — найти психолога, с которым вам комфортно, и создать доверительные отношения. Мы все заслуживаем поддержки и понимания, и при правильном подходе можно получить необходимую помощь без лишних затрат. Пишите, если хотите поговорить или задать вопросы. Всегда готов помочь! ❤️

5 месяцев назад

Жена сидит на моей шее и считает, что я должен! Как быть?

Вы приходите домой после десятичасового рабочего дня, а на пороге вас встречает список новых дел: оплатить счета, помочь с уроками, выслушать жалобы на сломанный кран. Вы чувствуете, как тяжелеют плечи, а внутри растёт обида: «Почему всё лежит на мне? Когда она скажет “спасибо”?» Знакомо? Вы не одиноки. Многие мужчины сталкиваются с ощущением, что их вклад воспринимается как должное, а партнёрша будто «оседает» на их шее, добавляя вес ожиданий. Но давайте разберёмся, что скрывается за этим чувством и как найти выход без ссор...

206 читали · 5 месяцев назад

Предлагаю поразмышлять над текстом с картинки🙌 Многим людям свойственно очень долго и много думать, но не делать. 🌧️Поэтому страх побеждает …

5 месяцев назад

Когда брак становится клеткой: как вернуть личное пространство, не разрушая любовь

Вы помните то чувство, когда после свадьбы мир будто сузился до размеров совместного календаря? Где ваши «хочу» незаметно превратились в «надо», а мечты о путешествиях сменились списком покупок и графиком детских секций? Многие пары сталкиваются с парадоксом: создавая семью, они невольно теряют себя. Но если свобода — это кислород отношений, как дышать, когда кажется, что воздух заканчивается? Почему мы добровольно надеваем «кандалы» Исследования показывают, что 68% пар в первые пять лет брака признаются: они перестали узнавать себя...

5 месяцев назад

🤩Хотите узнать, в чем ваша привлекательность? Предлагаю вам пройти экспресс-тест по картинке с женскими образами. Перед вами 5 женских силуэтов, какой из них вам наиболее симпатичен? 🤩Вы - яркая и независимая личность, с особым шармом и харизмой, вас хочется разгадать. Вы по-женски кокетливы, мастерски умеете флиртовать и знаете, как показать свои сильные стороны. Вас ценят мужчины за изящные манеры и классическое воспитание. 🤩Вы привлекаете мужчин своим широким кругозором и умением поддержать любой разговор. С тобой никогда не бывает скучно. Вы не особенно любите быть в центре внимания, предпочитаете тесную компанию с близкими друзьями. 🤩Вы энергичный и активный человек, просто не можете усидеть на одном месте. Вы без стыда показываете свои истинные чувства: если радуетесь - улыбка растекается по вашему лицу, если расстраиваетесь - тоже не можете скрыть свои эмоции. Ваша искренность привлекает к вам мужчин. 🤩Вас особый шарм - в беззащитности и нежности. Вас хочется оберегать, заботиться. Мужчины рядом с вами чувствуют себя нужными, они готовы луну с неба для вас достать, хотя это совсем и не важно для вас. 🤩Вас особый шарм - в беззащитности и нежности. Вас хочется оберегать, заботиться. Мужчины рядом с вами чувствуют себя нужными, они готовы луну с неба для вас достать, хотя это совсем и не важно для вас. С вас реакции, с меня больше пользы🤩

5 месяцев назад

Как перестать контролировать ребенка: путь от гиперопеки к гармонии

Вы замечали, как иногда рука сама тянется проверить дневник, проконтролировать выполнение домашнего задания или решить за ребенка, с кем ему играть? Мы называем это заботой, но где грань между участием и гиперконтролем? Попробуем разобраться, почему желание оберегать превращается в клетку для детской самостоятельности — и как научиться отпускать вожжи, не теряя связи. Почему мы не можем остановиться: корни родительского контроля Страх — главный двигатель гиперопеки. Мы боимся, что ребенок упадет, ошибется, столкнется с несправедливостью или разочарованием...

150 читали · 5 месяцев назад

Когда тело говорит «да», а душа молчит: почему не получается забеременеть, если анализы в норме?

Вы перечитываете заключение врача в сотый раз: «Патологий не выявлено». Но тест снова отрицательный. В голове крутится вопрос: «Почему?». Кажется, вы сделали всё возможное — отслеживали цикл, вели здоровый образ жизни, сдали десятки анализов. Но ответа нет. Знакомо? Вы не одни. Каждая пятая пара сталкивается с подобным опытом. И часто причина кроется не в физиологии, а в том, что сложнее измерить — в психологии. Невидимая стена: Почему душа не успевает за телом Организм — не механизм с кнопкой «старт»...

5 месяцев назад

Скрыли публикацию

1,0×