Александра Резник

Моя история в карусели 👉🏻 На поиск механизма реализации моих целей у меня ушло 7 лет проб, ошибок и озарений. А что, если есть более короткий путь? Я создала для вас концентрат всего, что работает — марафон «ГОЛОС ЦЕЛЕЙ 2026». Это не про «мечтать», а про «ЗАПУСКАТЬ». За 17 дней вы получите быстрый, четкий механизм, чтобы ваши истинные цели перестали быть фантазией и начали встраиваться в реальность. Готовы перестать искать и начать создавать? Жду вас на марафоне! Подробнее 👉🏻 ra.voicesun.ru/page4349463

МОИ ИТОГИ 2025 ГОДА 100% что-то забуду, но значит здесь самое важное для меня, поехали: 1. Победа - 1 место в корпоративном конкурсе "Энергия талантов" в номинации "Художественное слово" (в жюри известные артисты и люди из медиа сферы страны). 2. Победа озвученной мною книги Лэйлы Эеритс "4 кв метра: тюрьма без приговора" на конкурсе "Её величество книга". 3. Открытие своей онлайн школы "Голос Солнца" на самой лучшей и крупной платформе Геткурс (продуктовая линейка 7 продуктов). 4. Выход на всех музыкальных площадка страны записанной в прошлом году песни "Раскрою я сердце" 5. Съемка, монтаж и выход клипа на эту же песню "Раскрою я сердце" 6. Рождение новой песни "Я за тебя молюсь", написание музыки, создание аранжировки, выход в свет на всех муз. площадках страны. 7. Провела творческий вечер в память о В.С. Высоцком 8. Стала ходить учиться игре на гитаре 9. Купила новую гитару 10. Озвучила письма бойца СВО и прошла в длинный список премии им. Левитана и съездила на финал (увидела и пообщалась с И.Е. Прудовским и А.Н. Шатиловой) 11. Прошла в лонг лист ежегодного конкурса Литрес "Электронная буква" 12. Озвучено 22 книги для Литрес 13. Создала и записала новый курс "Как стать чтецом" 14. Провела 2 потока курсов "Дикция мечты" и "Говори легко", обучено более 100 человек 15. Начала проводить обучение в рамках наставничества ( беру не более 3-х человек в квартал, запись за 3 месяца) 16. Провела бесплатный тайный чат для работы над голосом для более 150 участников 17. Написала и запустила марафон "Голос целей 2026" , сейчас идет и можно еще присоединиться 18. Свозила доченьку в Москву на каникулы, посетили Оптину пустынь. 19. Ездили с доченькой в Самару, Ширяево и в монастырь в Виновку 20. Ездила одна в Ширяево на три дня молчания и тишины 21. Поправила здоровье (травмы прошлых лет) (пролечилась в СамГМУ) 22. Занималась в модельной школе Umbios, училась дефиле, фотопозированию и даже участвовала в первой рекламной съемке 23. Занималась с детками весь в год в киношколе Fenix Cinema и модельной школе Umbios 24. Обучаю доченьку теперь тоже в в киношколе Fenix Cinema и приобрела для нее годовое обучение в школе развития мягких навыков Ukids 25. Участвовала в Лаповом вечере 2 раза, в Культурной среде 2 раза. 26. Участвовали с дочерью как волонтеры на мероприятиях центра "Говоруша", возили с центром деток в хаски парк 27. Была председателем жюри конкурса "Юный журналист" 28. Купила игру "Денежный поток", играла уже 3 раза. В новом году буду пробовать себя в качестве ведущего данной игры. 29. Купила новый айфон (еще много всего, но это самая дорогая покупка) 30. САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ИТОГ: более 100 положительных отзывов и благодарностей моих клиентов и участников курсов и тренингов. И третий год подряд на мой взгляд достаточно итогов, чтобы сказать самой себе, что ты супер детка 😀 ПОдводите свои итоги, записывайте успехи, это очень хорошая практика для проработки своего синдрома самозванца. С Новым годом, друзья! Иду ставить цели на 2026 ☄

Дорогие друзья, моё солнце 🌞 Год заканчивается. И прежде, чем зажгутся первые огни, я хочу остановить мгновение. Просто постоять здесь, в тишине, и сказать вам спасибо. Спасибо за каждый комментарий, где вы делились своим «у меня получилось!». За доверие, когда вы задавали вопросы о своём голосе и своих страхах. За ту смелость, с которой вы делали первые шаги — в ораторстве, в творчестве, в громком заявлении о себе миру. Мой канал, мое сообщество, моя страница — они не только про меня. Они про силу голоса и слова. Они про звук. Про тот уникальный, неповторимый, настоящий звук, который живёт внутри каждого из вас. И который так хочет быть услышанным. Пусть в новом году вы зазвучите по-новому: СВОБОДНО И ЛЕГКО. Чтобы каждая ваша мысль находила лёгкие, красивые слова. Чтобы ваша речь лилась, как река — уверенно, мощно, огибая преграды и несясь к своей цели. Чтобы вы ПРОЯВЛЯЛИСЬ в этом мире во весь голос — в делах, в отношениях, в творчестве. Без страха, что вас не поймут. Без оглядки на чужие стандарты. Я верю, что вас ждут новые высоты. И я с радостью, всем сердцем, буду помогать вам их брать. Своими знаниями, поддержкой, курсами, эфирами. А впереди... о, впереди столько интересного! Новые форматы, челленджи, которые перевернут ваше представление о себе, глубокие разборы и, конечно, наше главное — практика, практика, практика. Всё, чтобы ваш голос зазвучал так, как ему предназначено судьбой. Поэтому оставайтесь со мной. Оставайтесь в моем сообществе и канале «Сила голоса». Потому что самое громкое, самое важное и самое вирусное — это всегда контент вашей собственной, уникальной жизни. Давайте создадим его вместе в 2026-м. С наступающим Новым годом! Пусть он будет звонким, ярким и по-настоящему вашим. Звучу с любовью, ваш проводник к своему голосу Александра Резник. #ШколаГолосСолнца #СилаГолоса #НовыйГод2025 #ОраторскоеИскусство #Голос #Поздравление #Развитие #Спикер #ВирусныйКонтент #ЭкспертныйКонтент

Новогодняя программа для души. Что посмотреть, чтобы вспомнить, кто ты Долгие праздники — время, чтобы не «убить время», а восстановить связь с собой. Я собрал для вас не просто фильмы, а эмоциональные маршруты — от ностальгии до катарсиса. Здесь есть и мировая классика, и наше родное, советское и российское кино, которое говорит с нами на одном языке сердца. Сохраняйте эту карту для своего внутреннего путешествия. 🔹 Если хочется умиротворения и тепла: 1. «Еще по одной» (Дания). Грустный и мудрый эксперимент о жизни, который заканчивается танцем на грани миров. После просмотра: Благодарность за каждый, даже трудный, день и понимание, что баланс — в движении. 2. «Мой сосед Тоторо» (Япония). Две сестры и лесные духи в загородном доме. После просмотра: Чистое детское ощущение чуда и безопасности. 3. «Осенний марафон» (СССР). Добряк Бузыкин разрывается между семьей, любовницей, работой и другом-переводчиком. После просмотра: Улыбка сквозь легкую грусть и узнавание в герое себя — вечно бегущего и никуда не успевающего. 🔹 Если нужно вдохновение и сила: 4. «Головоломка 2» (США). Новая глава путешествия по сознанию девочки-подростка. После просмотра: Вы примиритесь со своей тревогой и поймете, что сложные эмоции делают нас целыми. 5. «Бегущий по лезвию 2049» (США). Поиск души в мире киборгов и неоновых пустынь. После просмотра: Ощущение ледяного, но прекрасного величия одинокой души. 6. «Повелевающий ветром» / «Повелитель ветра» (Россия). Невероятная биография яхтсмена-одиночника, который бросил вызов системе. После просмотра: Вам захочется встать и пойти против течения, поверив в свою мечту до конца. 7. «Москва слезам не верит» (СССР). История трех подруг, ищущих любовь и себя в Москве 1950-70-х. После просмотра: Уверенность, что жизнь только начинается после 40, и вера в стойкость и достоинство. 🔹 Если готовы к катарсису и сильным чувствам: 8. «Клуб «Завтрак»» (США). Пять подростков на субботнем наказании. После просмотра: Вы вспомните, как и мы все в юности носили маски, чтобы скрыть ранимость. 9. «Иди и смотри» (СССР). Белорусский мальчик во время нацистской оккупации. После просмотра: Молчание. Ошеломляющая тишина и абсолютная ценность мира. 10. «Душа» (США). Учитель музыки попадает в мир до рождения. После просмотра: Вы отложите дела и пойдете просто дышать зимним воздухом, чувствуя «искру» жизни. 🔹 Если жаждете приключений и побега: 11. «Белое солнце пустыни» (СССР). Красноармеец Сухов против басмачей с философией, юмором и песнями. После просмотра: Светлая, эпическая усталость «доброго молодецкого» подвига и цитаты на неделю вперед. 12. «Паразиты» (Корея). Социальный лифт, который едет вниз на бешеной скорости. После просмотра: Вас будет трясти от сюжетных поворотов и острого социального диагноза. 13. «Сталкер» (СССР). Путешествие в мистическую Зону, где сбываются сокровенные желания. После просмотра: Глубокое размышление о том, чего вы хотите на самом деле, и непривычная тишина в мыслях. 👉 Заключение: Какой фильм из нашего наследия вы пересматриваете в трудные времена? Поделитесь в комментариях — давайте соберем народный ТОП-5 фильмов для души. Пусть это будет наша общая кинокопилка силы. P.S. Лучший сеанс — тот, после которого хочется не ставить следующий фильм, а побыть наедине со своими мыслями. Смотрите с душой. С Новым Годом!🎆🎄

🎁 А ЕСТЬ ЛИ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ПОДАРОК? Тот, что подойдет ВСЕМ из списка? Да. И он лежит в основе всего, о чем я говорю. Самый ценный подарок — это новое качество жизни через собственный голос. Поэтому в этом году у меня есть универсальный и главный подарок-решение для всех, кого я люблю и ценю. Это подарочный сертификат на годовое обучение в моей школе «Голос Солнца». Почему это попадание в десятку для каждого? ✔️Для подростка (дочери, племянницы): Курсы «Говори легко», «дикция мечты» Поможет перестать мямлить в школе, четко отвечать у доски и чувствовать силу своего слова. Инвестиция в уверенность перед жизнью. ✔️Для мужчины (мужа, брата, отца): Курс «Говори легко: как звучать убедительно». Инструмент для деловых встреч, переговоров и личного бренда. Не просто голос, а влияние. ✔️Для старшего поколения (мамы, бабушки, дедушки): Наша программа «Тренируем мозг и память». Прекрасная профилактика возрастных изменений, тренировка памяти, четкой речи и ясного ума через упражнения. Подарок здоровью и бодрости. ✔️Для мечтателя (подруги, сестры): Курс «Как стать чтецом аудиокниг или озвучивать подкасты». Это не просто хобби, а возможность превратить приятный тембр в профессию или творческое хобби с доходом. Подарок-возможность. Или интенсив по раскрытию природного голоса и курс «Исцеление голосом» Это не «просто курсы». Это ключи к новой роли: уверенного оратора, профессионального рассказчика, человека с ясным умом и сильным словом. По вопросам приобретения подарочного сертификата и любым другим вопросам пишите лично мне ✅ Ссылки на сайты курсов ⬇️ Курс «Сила голоса: говори легко» 👉🏻 https://ra.voicesun.ru/page17_2025 🌟Курс "Дикция мечты" 👉 https://voicesun.getcourse.ru/page10 💥Бессрочный доступ на интенсив по речи 👇 https://vk.cc/cI9ymm 🎤Курс «Как стать чтецом аудиокниг или создавать подкасты» 👉🏻 https://ra.voicesun.ru/page4165566 Звучу с любовью, Александр​а​ Резник 💖

МОЙ ПРИНЦИП ПОДАРКОВ: НЕ ВЕЩЬ, А ЭМОЦИЯ ИЛИ РОСТ ❌Стоп-лист: очередной носок, бесполезный слайм и абстрактная свеча. Если вы, как и я, верите, что подарок — это сообщение, а не формальность, этот пост для вас. Рассказываю, по каким принципам выбираю подарки для самых близких, и что в этом году ляжет под нашу елку. ❗️Главный принцип — не вещь, а опыт, развитие или возвращение. Я ищу не предмет, а решение, эмоцию или возможность. Подарок должен говорить: «Я тебя вижу. Я знаю, чем ты живешь». Вот как это работает на практике в моей семье: 👩‍🦰 ДОЧЕРИ-ПОДРОСТКУ (13 лет): Не «развлечение», а инструмент для самовыражения. 🎁Что дарю: Качественный LED-кольцевой свет с телефонным держателем и фоном. Не для селфи, а для творчества. ✅Принцип: Подростковый мир — это контент и идентичность. Это не игрушка, а студия в кармане. Подарок говорит: «Твое творчество важно. У тебя есть что показать миру. Давай, я обеспечу тебе свет». 👨 МУЖУ (деловой, ценит тишину): Не «предмет», а островок покоя. 🎁Что дарю: Подписку на сервис с аудиокнигами + шикарные беспроводные наушники с шумоподавлением. ✅Принцип: Его ресурс — внимание и время. Этот подарок создает личное аудиопространство в метро, пробке, дома. Это не вещь, а разрешение отдохнуть от шума и погрузиться в мысли или истории. 👵 МАМЕ (практичная, но тоскует по впечатлениям): Не «обязаловка», а путешествие во времени. 🎁Что дарю: Не набор косметики, а книгу-фотоальбом, который мы создадим вместе. Я собираю наши старые и новые фото, а сервис печатает их в красивом переплете с подписями. ✅Принцип: Самый ценный ресурс для родителей — связь и память. Такой подарок нельзя купить в магазине. Его можно только создать, вспоминая. Это акт любви, материализованный в бумаге. 👨 БРАТУ (увлечен гаджетами, гик): Не «новинку», а эволюцию хобби. 🎁Что дарю: Набор для сборки механической клавиатуры или крутой паяльник для мелкого ремонта. ✅Принцип: Это переход от потребления к созданию. Вместо того, чтобы купить готовую вещь, он получит опыт «сделай сам», кастомизации и глубокого погружения в свое увлечение. Подарок говорит: «Я уважаю твою экспертизу и даю тебе новый уровень в ней». 👭 ПОДРУГАМ (вечно уставшие, но мечтательные): Не «милую безделушку», а личный ритм. 🎁Что дарю: Букет не из цветов, а из съедобных или банных принадлежностей: карамель ручной работы, ароматная соль для ванн, сертификат на безалкогольный коктейль или кофе. ✅Принцип: Это подарок-напоминание: «Остановись. Это время — только для тебя». Он материализует идею заботы о себе, которую мы все откладываем. 👴 ДЕДУШКЕ И БАБУШКЕ (ценят удобство и связь): Не «пыльную диковину», а мост к семье. 🎁Что дарю: Умную цифровую фоторамку с Wi-Fi, в которую я и другие родственники можем удаленно загружать новые фото и видео. ✅Принцип: Борьба с одиночеством и технологическим разрывом. Теперь их дом всегда будет наполнен живыми, обновляющимися лицами внуков и правнуков. Подарок говорит: «Мы здесь. Мы с тобой. Смотри». 👩 СЕСТРЕ (активная, следит за здоровьем): Не «модную штуку», а инвестицию в энергию. 🎁Что дарю: Красивый трекер привычек (не смарт-часы, а именно бумажный или деревянный) или сертификат на совместный мастер-класс (сыро-свечеварение/ арт терапия) ✅Принцип: Сочетание личного прогресса и общего опыта. Одна часть помогает ей в личных целях, вторая — гарантирует, что мы проведем вместе незабываемые несколько часов, творя что-то новое. 👩 ТЕТЕ (душа компании, любит уют): Не «еще один плед», а атмосферу. 🎁Что дарю: Фильмопроектор для звездного неба или каминный светильник с теплым живым огнем (безопасный, на LED). ✅Принцип: Это подарок-настроение, генератор волшебства и уюта. Он преображает пространство, создает повод для теплых посиделок и становится точкой притяжения в доме. Алгоритм выбора: 1. От чего человек устал? О чем мечтает? 2. Ему нужно облегчение, вдохновение, связь или опыт? 3. Ищите не вещь, а функцию. Не сертификат, а новую возможность. А вам какой подарок запомнился больше всего? Делитесь в комментариях — вдохновим друг друга на идеи! С наступающим! Дарите с пониманием.

😴 «За новый год, за нас!» — хватит говорить из года в год один и тот же Тост. «С новым годом, за здоровье, за нас» — тосты сливаются в один. Их забывают наутро. А что, если ваш станет исключением — тем самым, о котором будут говорить и через год? Показываю, как это сделать. Запоминаются не общие фразы, а эмоции и личные истории. Даю вам работающую формулу тоста-открытки, который сохранят в памяти гости. 📍 Формула «Тост-воспоминание»: 3 П 1. ПРОШЛОЕ (ОБЩЕЕ) Начните не с себя, а со всех. Создайте общую картину. ❌ «Для меня этот год был сложным...» ✅ «Посмотрите вокруг. Этот год для каждого из нас был как... (метафора: марафон, шторм, головоломка). Мы все здесь, и это уже победа». 2. ПРОЗРЕНИЕ (ЛИЧНОЕ) Добавьте микро-историю с эмоцией, которая коснётся каждого. «А я в марте понял(а) одну вещь... (история на 2 предложения о простом моменте: звонке другу, утреннем кофе, смехе ребенка). Именно такие моменты и держали нас на плаву». 3. ПРЕДЛОЖЕНИЕ (БУДУЩЕЕ) Дайте слушателям действие и образ на будущее. «Давайте поднимем бокалы не просто за Новый год. За то, чтобы в новом году мы чаще... (простое действие: «обнимались», «молчали вместе», «звонили просто так»). За наши общие тихие радости. Они сильнее любого шторма». 🎤 Как произнести, чтобы слушали открыв рты? · Пауза перед началом. Ваше молчание — сигнал: сейчас будет важно. · Смотрите в глаза по кругу, когда говорите об «общем». · На «личном» — говорите чуть тише, как по секрету. · На «будущем» — голос становится тверже, светлее. Улыбка. Поднимаете бокал. Ваша цель — не блеснуть остроумием, а отразить чувства всех за столом. Вы станете тем, кто сказал то, что все чувствовали, но не могли выразить. 👉 P.S. Искусство тоста — в умении его подать. В канале «Сила голоса» я учу, как голосом и речью превращать любые слова в событие. Присоединяйтесь, чтобы ваши тосты (и не только) звучали так, что их невозможно забыть. Первая метафора года, которая пришла в голову? «Этот год был как...» Пишите в комментах! Самые яркие 3 варианта проанализирую голосом в сторис! 🎤✨

Тест: «Голос твоих целей: живешь ты ими или они живут тобой?» Проговариваешь свои мечты вслух или оставляешь их на шепоте? Пройди короткий тест и узнай, нужен ли тебе мощный старт в 2026 год. Ответь «ДА» или «НЕТ» на следующие вопросы: 1. Назовишь ли ты прямо сейчас свою главную цель на 2026 год одним четким и уверенным предложением? (Например, не «что-то с финансами», а «повысить доход на 50% к сентябрю»). 2. Чувствуешь ли ты физический подъем сил и энтузиазма, когда просто думаешь о своих планах? Или чаще возникает тревога, усталость или мысль «это слишком сложно»? 3. Ты уверен(а), что твои цели — это ТВОИ истинные желания, а не навязанные обществом, семьей или страхом «отстать»? 4. Когда ты рассказываешь о своих мечтах близким, ты делаешь это твердо, без оправданий и оговорок в стиле «но это, наверное, глупо»? 5. У тебя есть простой и понятный план на первые 3 месяца нового года для движения к цели, или все существует только в виде общей идеи в голове? 6. Веришь ли ты на 100%, что ДОСТОИН(а) достичь того, о чем мечтаешь? (Или где-то внутри прячется мысль, что это «не для таких, как я»?). 7. Ты умеешь использовать свой голос и речь как инструмент влияния: договариваться, заявлять о себе, отстаивать границы, чтобы окружение поддерживало твои цели, а не мешало им? --- Ключ к результатам: · Если у тебя 4 и более ответа «НЕТ» — твои цели существуют отдельно от тебя. Между тобой и их реализацией стоят внутренние блоки, неясность и «немой» голос. Ты не просто «хочешь», тебе необходимо попасть на марафон «Голос для целей-2026». Здесь ты получишь инструменты, чтобы превратить размытые «хотелки» в четкий план, убрать страхи, которые говорят тебе «нет», и научиться провозглашать свои цели так, чтобы Вселенная и твое подсознание начали работать на их реализацию. Это не роскошь, это инвестиция в ту версию себя, которая наконец перестанет шептать и начнет действовать. · Если у тебя 1-3 ответа «НЕТ» — у тебя есть хороший фундамент, но критически не хватает отдельных «ключей»: то ли уверенности, то ли ясности, то ли техник для запуска. Марафон станет для тебя точной настройкой и мощным ускорителем. Ты систематизируешь свои стремления, получишь недостающие практики для прорыва и, возможно, найдешь тот самый скрытый блок, который незаметно тормозит весь процесс. · Если у тебя все «ДА» — ты либо гений целеполагания, либо слишком строг к себе. Но если ты честно ответил(а) на все вопросы «да» — твоя задача не ставить цели, а мастерски реализовывать их. Возможно, тебе нужен уже не марафон, а персональная работа с экспертом для перехода на следующий уровень. Твой результат показал, что пора перестать быть своим же саботажником. «Голос для целей-2026» — это 17 дней, которые заменят год нерешительности. Ты получишь не теорию, а работающие практики по очищению сознания, формулировке желаний и раскрытию голоса — главного инструмента для их «запуска» в реальность. Хватит вести внутренние диалоги. Пора начать диктовать условия своей жизни вслух. Заяви о своих целях правильно с первого дня. Начни 2026 год с иного результата: подробнее о марафоне ra.voicesun.ru/pagra.voicesun.ru/...463 вводный эфир марафона 26 декабря в 17.00 здесь - vk.com/...ookk и ты можешь тоже на нем присутствовать #ТестЦелей #ГолосДляЦелей2026 #НовогоднийМарафон #Цели2026 #СиндромСамозванца #КакДостигатьЦелей #ПрокачайСвоюЖизнь

Один в поле воин. История о том, как я создала школу в подвале с телефоном, а не с миллионом Знаете, что самое сложное в начале пути? Не отсутствие денег. Не отсутствие команды. А хор голосов вокруг (и иногда внутри), которые твердят: «Одному нереально. Нужны тех.специалисты, маркетологи, продюсер, смм специалист, продажники, видеомонтажеры. Нужны инвестиции. Нужна студия. Тебе не справиться». Три года назад я была этим «одним». Запускала первые курсы по наитию. Вела их в Telegram-канале. Записывала видео в подвале своего дома на обычный телефон и дешёвый микрофон. Сама училась монтировать, делать сайты, продвигать. Ни копейки инвестиций. Только интуиция, упрямство и жгучее желание нести то, во что верю. Было страшно? Ещё как. Было сложно? Не передать. Но у меня была одна суперсила: я научилась превращать хаотичное «хочу» в чёткий, пошаговый план. Я не просто мечтала о школе — я расписала её по косточкам: цели, сроки, продукты, шаги. И вот итог на сегодня: - Масштабная цель 2025 года выполнена: онлайн-школа «Голос Солнца» живёт на профессиональной платформе. - 7 продуктов, выстроенных в стройную систему. - Я доказала, в первую очередь себе: один в поле — воин. Я не против команд. Сейчас у меня есть помощники, и это прекрасно. Но я — за правду. А правда в том, что стартовать можно с нуля. Совершенно в одиночку. Многие платят за старт деньгами (на команду, на рекламу). Я заплатила временем. Годами проб, учёбы и работы в том самом подвале. И понимаю: большинство готово платить деньгами, но не готовы платить временем. Им проще сказать: «Нет ресурсов, нет знаний, я не смогу». И… остаться на месте. Я пишу этот пост не для хвастовства. Я пишу его как живой пример и как вызов. Если вы: - Чувствуете в себе эксперта, но боитесь начать; - Хотите создать свой курс, проект, школу, но не знаете, с какой стороны подступить; - Запутались в своих же целях и не понимаете, как из «хочу» сделать «делаю»; - Слышите внутренний (или внешний) голос: «Одному нереально»… Знайте: это реально. Я — тому доказательство. Но зачем идти 3 года тем путём, который можно пройти гораздо быстрее, имея правильную карту и инструменты для запуска? Я прошла этот путь за вас методом проб и ошибок. И теперь готова отдать вам не просто теорию, а готовый механизм. Приглашаю вас на интенсивный марафон «ГОЛОС ЦЕЛЕЙ 2026». За 17 дня вы получите то, на что у меня ушло 3 года: - Систему: как из мечты сделать пошаговый план, который не рассыплется через неделю. - Механику: как формулировать цели так, чтобы они «запускались» почти сами. - Фундамент: как выстроить структуру своего будущего продукта или проекта, даже если вы стартуете с нуля. - Двигатель: мою личную методику сохранения мотивации, когда ты всё делаешь один. Это не марафон «как мечтать». Это марафон «как ЗАПУСКАТЬ». Быстро. Чётко. Самостоятельно. Не откладывайте свою силу ещё на год. За время, которое вы потратите на сомнения, можно уже сделать первый и самый важный шаг. Ссылка на регистрацию — vk.cc/cSFsAV Количество мест на интенсиве ограничено. Потому что я буду давать персональную обратную связь. Но главное — войти в эту трансформацию можно на условиях «ОПЛАТЫ ПО СЕРДЦУ». Я верю, что финансовые обстоятельства не должны быть непреодолимой стеной на пути к своей цели. Поэтому вы сами решаете, какую сумму можете и хотите вложить в свой старт. Это инвестиция в ваше будущее по цене, которая говорит с вашей душой. Готовы перестать слушать сомнения и начать создавать? Жду вас на марафоне. Ваш «один в поле воин», основатель школы «Голос Солнца». #ОнлайнШкола #СозданиеКурсов #Экспертность #Самозанятость #Цели2026 #Создатель #ГолосСолнца #МарафонЦелей #ОдинвПолеВоин #ЗапускПроекта #ИсторияУспеха #НетДенегНетКоманды #Мотивация #Саморазвитие

Хватит шептать мечты! Пора заявить о них вслух! Слышите этот тихий голос внутри? Тот, что нашептывает о больших переменах, ярких целях и новой жизни? Но каждый раз, когда вы пытаетесь их озвучить, что-то сжимается внутри. Слова застревают в горле, а смелые планы так и остаются на бумаге. Знакомо? Тогда этот знак — специально для вас. 26 декабря стартует новогодний онлайн-марафон «Голос для целей-2026». Это не просто курс, а 12-дневное глубокое путешествие, чтобы наконец распаковать свои истинные желания, убрать внутренние блоки и обрести силу, чтобы заявить о своих мечтах миру — громко и уверенно. Что вас ждет в марафоне? · Четкий план вместо «хотелок»: Вы превратите размытые новогодние желания в реальную дорожную карту на год. · Работа с глубинными блоками: Специальные практики помогут проработать страх, синдром самозванца, обиды и энергетические «якоря», которые тянут назад. · Сила вашего голоса: Вы раскроете природный голос как главный инструмент для «запуска» целей в жизнь. Вы научитесь не просто ставить цели, а провозглашать их. · Готовый набор инструментов на год: Ежедневно вы будете получать уникальные материалы (медитации, подкасты, чек-листы, телесные и звуковые практики), которые останутся с вами навсегда. Выберите подходящий формат участия: · «Оплата по сердцу» (Ваша сумма): Полный доступ ко всем материалам марафона без обратной связи. Идеально для самостоятельной работы. · Тариф «Свобода» (2026 ₽): Ко всем материалам добавляется персональная обратная связь, диагностика голоса и тест чакрального здоровья с подбором индивидуальных упражнений. Этот тариф также дает шанс выиграть годовое обучение в Школе «Голос Солнца» (стоимостью более 100 000 рублей!). Ведущая марафона — я, Александра Резник: Профессиональный эксперт по голосу, член Союза дикторов России, основатель школы «Голос Солнца». Мои авторские методики объединяют технику речи, глубинную психологию и телесные практики для целостного раскрытия человека. Не дайте очередному году пройти мимо ваших самых сокровенных стремлений. Сделайте первый шаг к жизни, в которой ваши цели звучат громко и реализуются. Заявите о своих целях прямо сейчас: ra.voicesun.ru/...4633 #ГолосДляЦелей2026 #НовогоднийМарафон #Цели2026 #РаскрытиеГолоса #АлександраРезник #ГолосСолнца #Саморазвитие #НовыйГодНоваяЯ #Медитация #Практики #ОнлайнМарафон

КАК ГОВОРИТЬ О СВОИХ ТРЕБОВАНИЯХ, ЧТОБЫ ВАС УСЛЫШАЛИ Продолжаю разбирать книгу Стива Харви и делать для Вас краткие выводы и рекомендации. Стив Харви в своей книге блестяще показывает разницу между позицией «Жертвы» и позицией «Ценности» в коммуникации. Это работает не только в отношениях, но и в деловых переговорах. ❌ Как НЕ надо говорить (Позиция «Жертвы»): 1. Ультиматумы и запреты: «Если ты... то я...», «Не смей...». Это вызывает сопротивление. 2. Жалобы и обвинения: «Ты всегда опаздываешь!», «Ты безответственный!». Атака переводит диалог в спор. 3. Выставление счетов: Перечисление своих заслуг («У меня трое детей и две работы...») для требования должного. Рождает чувство долга, а не уважения. 4. Директива: Четкий инструктаж («Дари мне красные розы»). Лишает партнера возможности проявить инициативу и креатив. ✅ Как НАДО говорить (Позиция «Ценности»): Харви учит технике «Переупаковки»: 1. Говорите о своих стандартах и принципах. Не «Ты опаздываешь», а «Я очень ценю пунктуальность и всегда предупреждаю, если задерживаюсь». Вы описываете свои правила игры. 2. Делитесь ценностями, а не ставите условия. Не «Ты должен верить в Бога», а «Для меня важны воскресные службы, они дают мне силы на неделю». Вы раскрываете мир своих ценностей, а не ставите фильтр. 3. Формулируйте запрос как совместную выгоду. Не «Мне нужен мужчина со счетом в банке», а «Я понимаю, как хорошо было бы для нас, если бы в нашей жизни появился надежный партнер». Вы рисуете общее будущее, в котором его роль почетна. 4. Давайте пространство для инициативы. Не диктуйте список желаемых подарков. Озвучьте общую ценность («Я люблю, когда проявляют внимание и креатив»), а потом позвольте человеку доказать, что он может это дать. Вывод: Ваш голос звучит убедительнее, когда вы транслируете не претензии, а свою ценность, стандарты и видение. Вы не требуете, а приглашаешь соответствовать уровню. Это — краеугольный камень и личных, и деловых отношений. #СилаГолоса #ДеловыеКоммуникации #ПсихологияОбщения #СтивХарви #ГолосСолнца #Коммуникация #Переговоры #ЭкспертныйКонтент

КАК НЕ НАДО ГОВОРИТЬ С МУЖЧИНОЙ Разбирая свои накопленные книги 📚 за 15 лет перед Новым годом, решила пересмотреть их на предмет полезной информации по теме «коммуникации». Бестселлер Стива Харви — кладезь примеров для анализа речи. Делюсь с Вами моим экспертным анализом и выводами. ❌Как НЕ надо говорить (ошибки из книги): 1. Говорить расплывчато: «Мне нужно время» или «Нам надо поговорить». Для мужчины это не информация, а тревожный сигнал, порождающий неверные интерпретации. 2. Говорить намеками и метафорами: Ждать, что партнер «догадается» по вашему тону или взгляду. Мозг мужчины часто обрабатывает слова буквально. 3. Задавать риторические вопросы в конфликте: «Ты вообще меня слышишь?» или «И долго это будет продолжаться?». Это не вопрос, а Обвинение, которое вызывает защитную реакцию, а не диалог. ✅Как НАДО говорить (экспертный совет): 1. Используйте «Я-сообщения» и конкретику. Вместо «Ты меня не ценишь» — «Я чувствую себя неуверенно, когда мои завтраки остаются без слов благодарности. Для меня это знак внимания». 2. Формулируйте запрос прямо, а не проблему. Не «У нас вечно бардак в гараже», а «Я была бы тебе благодарна, если бы в субботу мы 2 часа вместе навели порядок в гараже. Я помогу». 3. Разделяйте эмоции и факты. Сначала дайте понять, ЧТО вы чувствуете («Я расстроена»), а потом ЧЕТКО объясните, какой конкретный факт вызвал это чувство («…потому что договоренность о свидании в пятницу сорвалась в последний момент»). Вывод: Ваш голос силен, когда вы говорите ясно, по делу и без скрытых кодов. Это работает не только в отношениях, но и в бизнесе, и в публичных выступлениях. Мыслите как стратег: какова цель фразы? Какое действие она должна вызвать? #СилаГолоса #ДеловыеКоммуникации #ПсихологияОбщения #СтивХарви #ГолосСолнца #ЭкспертныйКонтент