Хей-хо, меня зовут Алёна и я произвожу ЧЕСТНУЮ КОСМЕТИКУ в 4 лабораториях Германии и Великобритании. Поговорим сегодня про МИНИМАЛИЗМ В УХОДЕ за кожей🤍 Я очень хорошо знаю, как тяжело понять, как все же нужно ухаживать за кожей, чтобы ей стало хорошо. Реклама, селебрити, блогеры.. все внушают мысль, что для счастья нам постоянно что-то нужно - и вот эта бьюти штука, и вот эти вот 25 баночек для лица для разных целей. Кажется, мы совсем забыли, что организм един, кожа одна, значит, и цель одна - поддержание здоровья. А вот это вот все - серум от пигментации, сыворотка с витамином С, гель для увлажнения, 5 этапов очищения, потом закрепим лосьоном, потом нанесем успокаивающую маску... Друзья, ну нет, правда, нет! В CREAM.LY я всегда ставлю целью с клиентами свести уход к минимуму. Чтобы даже если мы начинаем с 4 средств, спустя какое-то время это было 2-3, иногда и вовсе только цветочная пудра для умывания и один крем для всего тела. И клиенты могли порой вообще забывать что-то нанести, а кожа отлично справлялась бы сама. ⠀ У такого подхода есть как минимум 3 обоснования: 1. Наша кожа все умеет сама и нам лишь нужно помочь ей это вспомнить🌿 2. В каждое средство я добавляю абсолютно все то, что нужно коже с конкретной проблемой. Не разделяю одно средство на 3, а соединяю максимально в 1. Сделать это было непросто, мы с химиками и технологами из совершенно прекрасных лабораторий в Великобритании и Германии посвятили этому 1,5 года, но таки смогли! 3. Я не приверженец тонн мусора на планете. Чем меньше баночек будет в уходе конкретного клиента, тем лучше для Планеты🌎 Конечно, выгоднее было бы создать убеждение, что для здоровья кожи нужно много внешнего ухода, но еще в университете я усвоила мысль о том, что прибыль не может быть целью и миссией компании. ⠀ МОЯ ЦЕЛЬ - улучшить качество кожи клиентов, побороть стереотип о необходимости тщательного очищения, потом создания иллюзии увлажнения, а затем маскировки всего этого декоративкой, забивающей поры и все по новой. ⠀ Любите 25 баночек по уходу за кожей лица? Или вам тоже откликается минимализм? Подписывайтесь на @alenkacreamly, в следующих постах я собираюсь рассказать много интересного про CREAM.LY, уход за кожей и телом, массажные техники и развеять многие мифы beаuty-индустрии!
CREAM.LY - честный уход за кожей
КАК СЛЕЗТЬ СО СЛАДКОГО?
Думаю многие не раз задумывались, что стоит начать есть меньше сладкого или вообще отказаться от этого наркотика. Сегодня хочу поделиться своими лайфхаками по следам намерения отказаться или сократить количество сладкого. 🚀 ⠀ Это не навсегда и даже не обязательно надолго. Я в любой момент разрешу себе сладкое, если очень захочу 😊 ⠀ 🌿 Полноценно питаться. Никаких других отказов сейчас. Должно быть ощущение сытости.⠀ В момент тяги к сладкому (sugar craving) я разбираюсь, о чем он. Обычно он вообще не про еду, а про неприятие какого-либо состояния или эмоции...
ПРО ПИГМЕНТАЦИЮ #уход_за_кожей_летом
Продолжаю Вам рассказывать про уход за кожей летом, когда ярко светит солнышко 🌞 И сегодня хочу затронуть тему ПИГМЕНТАЦИИ. Классические советы защищаться от солнца вы и без меня уже читали, но есть еще что-то ☝ Интересные исследования существуют на тему того, что пигментацию вызывает не только УФ-излучение, но и воздействие различных видов стресса на организм. ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ? ⠀ Это значит, что как ни защищайся от солнца, пигментация все равно может возникнуть 🤷♀️ Воспаление в организме, физический...
ТАК ЛИ ПОЛЕЗНЫ СОЛНЕЧНЫЕ ОЧКИ?
Наше тело - удивительное умное создание, которое стало таким в результате эволюции. Но иногда нам кажется, что раз уж оно потеряло шерсть и нам нужно носить одежду, то и многие другие вещи в нем несовершенны и нужно постоянно себе родному помогать ⠀ В ЧАСТНОСТИ, солнечными очками 😎 ⠀ Носите очки от гусиных лапок! Носите очки, чтобы защитить сетчатку глаза! Носите очки, чтобы не жмуриться на солнце! И др. ⠀ А как обстоят дела на самом деле...🤔 В сетчатке глаза есть особая ретинальная дофаминовая система, связанная с мозгом...
АНТИОКСИДАНТЫ В ПИТАНИИ или как помочь организму с защитой от солнца изнутри
Продолжаем готовиться к лету 🌞 И сегодня затронем тему АНТИОКСИДАНТОВ В ПИТАНИИ КАКИЕ ЖЕ ПРОДУКТЫ ИМИ БОГАТЫ? ⠀ 🥕 БЕТА-КАРОТИН: морковь, одуванчик, петрушка, курага, шпинат, китайская тыква, батат, красный сладкий перец, манго, щавель, дыня, абрикос, печень, помидоры, сливочное масло, персик Все эти продукты необходимо употреблять с хотя бы каплей масла, т.к. провитамин А жирорастворимый 🍅 ЛИКОПИН: консервированный томатный соус, сырой помидор, сырой сладкий красный перец ⠀ 🥦 ЛЮТЕИН...
