Алена Иванова | Психолог | Терапия проявленности

‼️5 главных причин страха проявленности   6️⃣ Детско-родительские отношения (установки, убеждения). У ребенка до 6 лет психика подобна губке. Поэтому все, что мы повторяем им изо дня в день, запечатлевается глубоко в психике. Фразы: «не лезь», «не высовывайся», «не плач», «будешь злиться, то не буду любить тебя» и т.д. А если всё это приправить авторитарным, строгим воспитанием без любви, то ребенок выбирает выживательную стратегию - не высовываться, потому что быть собой и проявляться – это опасно, грозит наказанием и отвержением, что подобно смерти для ребенка.   2️⃣ Отсутствие базовой опоры на законное право «я есть», я имею право на жизнь. Любое проявление себя («я есть!») подсознательно ощущается как нарушение запрета. Это чувство рождается, когда ребенка любят не безусловно, а «за что-то». Как в «Мойдодыре»: «Вот теперь тебя люблю я, вот теперь тебя хвалю я».   3️⃣ Отсутствие контакта с собой, нет отношений с самим собой. Мы так привыкли считывать ожидания других, что теряем связь с собой. Внутри тишина или шум чужих оценок. Проявляться нечем, потому что нет доступа к своему подлинному «Я», чтобы до него добраться нужно снять несколько слоев ложных установок, страхов и так далее.   4️⃣ Страх отвержения, страх быть ненужным, по факту — это страх смерти. Если я проявляюсь и не получаю одобрения значимого старшего, если старший ругает, отвергает, критикует, наказывает, запрещает, то ребенок делает вывод, что меня не будут любить, отвергнут, и я просто не выживу.   5️⃣ Низкая самооценка и самокритика. Желание угодить, работать на износ, неумение говорить «нет», критика себя при любых проявлениях («мои таланты ничего не стоят» и т.д.).   Кто нашел себя в этих пунктах? ✨ Это осознание не для того, чтобы винить прошлое, а чтобы вернуть себе право на свой голос и свою жизнь.   Напишите в комментариях кому откликается Давайте создадим пространство, где не страшно быть собой. ТГ https://t.me/ivanova_psy_help   Проявляйся. Свети. Будь собой. Ваш психолог, Алёна Иванова

ПРЯМОЙ ЭФИР Страх проявленности. Какие причины и что за этим стоит? ➡️30 июля в 11:00 мск | без оплаты 📱 https://t.me/ivanova_psy_help Если у вас много теоретических знаний, много пройдено обучений, есть сильное желание заявлять о себе миру и развиваться в помогающих профессиях и не только помогающих, если чувствуете, что разные блоки и страхи мешают двигаться вперед, реализовываться и жить жизнь своей мечты, то приглашаю вас на первый эфир по этой теме. Разберем следующие блоки: ➡️Мой личный реализованный опыт в этой области. ➡️Какие препятствия стоят перед свободной проявленностью в мире. ➡️Что мы теряем, если не живем в соответствии со своим внутренним миром, не проявляемся и не реализовываем свой потенциал. ➡️Поделюсь практиками, которые вы сможете самостоятельно применить и начать двигаться в сторону выхода из тени. Пишите «буду» ➡️ я вышлю напоминание перед встречей. Очень жду каждого из вас 🩷 Психолог Алёна Иванова Появляйся. Свети. Будь собой.

Сегодня случилось то, во что я не поверила бы три года назад. Два месяца подготовки, три года пути — и вот я среди 20 специалистов, отобранных из всего потока Института ЦОП для обучения супервизоров. Попасть сюда — уже подарок, но за ним стоят часы практики, тонны сомнений и миллионы шагов к себе. А сегодня — кульминация. Я провела консультацию, подтвердила квалификацию и получила супервизию от самого Олега Георгиевича Гадецкого — создателя ценностно-ориентированного подхода. Его обратная связь для меня как печать: «Ты на своём месте». Два праздника в одном дне: 1️⃣ Профессиональный — квантовый скачок в развитии себя, как специалиста. 2️⃣ Личный — это триумф моей проявленности, самоценности и уверенности. Если бы мне сказали когда-то, что я смогу, я бы не поверила. Но сегодня — верю. И не только себе, но и в вас: ваши «невозможные» цели ближе, чем кажется. Проявляйся. Свети. Будь собой. 💫 Ваш психолог Алёна Иванова

Милые дамы, приглашаем на живую терапевтическую, наполняющую встречу в Москве. 🔹14.12 с 16:00 до 20:00, Москва, м. Трубная, ул. Петровка, 26, стр. 2, (подъезд 9), пространство Абрау-йога 🔹 будет наполняющее женское общение, поработаем с вашим актуальным запросом, наполнимся ресурсом, проведем танцевально-двигательную терапию, найдем ключики к решению актуальных жизненных задач. 🔹ведущие Светлана Полянина - танцевальный тренер, хореограф, Вице-чемпионка России среди профессиональных исполнителей латиноамериканских танцев, психолог танцевально-двигательный терапевт. Алёна Иванова - психолог в области семейных отношений и личностного роста, специалист по психологическому типированию. 🔹одеваемся удобно, чтобы можно было комфортно двигаться 🔹стоимость 3000р 🔹запись по телефону 89259993169 https://t.me/alena_ivn Количество мест ограничено, встреча рассчитана максимум на 10 человек.

Всем доброго дня, дорогие друзья! Очень рада открыть это пространство, чтобы делиться здесь с вами полезным, практичным знанием. Расскажу немного о себе. Я всю жизнь изучаю психологию, саморазвитие, личностный рост. И на собственном опыте убедилась в эффективности некоторых методик, которыми я буду делиться здесь. Изменения возможны! Да, нужно работать, да нужно действовать, ведь движение - это жизнь! Но это такое увлекательное путешествие. Моя любовь - это тема миссии, предназначения и исследования личности, именно ресурсных, сильных качеств личности. Я люблю работать с этой частью человека, со смыслами, с талантами, помогать развивать сильные стороны человека. Конечно, порой необходимо соприкоснуться с травмами, болью и ограничениями, но основное направление - это терапия через ваш ресурс. Образование: 1.РГАУ-МСХА им Тимирязева 2. Академия Рами Блекта 3. Институт прикладных духовных технологий им. Дж. Фейвордса 4. Родительский университет М.Таргаковой 5. Национальная Академия Дополнительного образования 6. Институт Ценностно-ориентированной психологии