Айрат Галиуллин

Задумывались ли вы, сколько на самом деле стоит ваш труд? Если ваша зарплата покрывает только базовые потребности: еду, одежду, коммунальные платежи — и не позволяет вам копить, инвестировать или спокойно брать отпуск без финансовой паники, то это повод задуматься. Фактически, вся стоимость вашего труда уходит на поддержание вашей же способности... продолжать работать. Вы не богатеете, вы просто функционируете. Это и есть стоимость раба. Раб не владеет результатами своего труда. Он получает ровно столько, чтобы не умереть с голоду и иметь силы работать дальше...

Я Хозяин своих мыслей! Знакома ли вам ситуация, когда в голове крутится одна и та же тревожная или просто ненужная мысль? Когда внутренний ребенок начинает свой монолог, а прошлые неудачи вдруг кажутся огромными и значимыми? Сегодня мы говорим этому: СТОП. Наши мысли — это не мы сами. Это просто поток, за которым мы можем наблюдать...

Ждал знака? Вот он. Прямо сейчас. Рубани с плеча. И увольняйся. Скажешь, на что жить? Месяц-два... как-нибудь. Возьмешь у кого-нибудь, там. И всё. Хватит. Хватит. Увольняйся.

Нехватка денег, из-за лени прокрастинации, выгорание. Чувствовал ли ты когда-нибудь, что тебя вообще ничего не движет? Тебе просто-напросто неохота ничего делать. А задавался ли ты себе вопросом, какой фокус вообще твоего действия? Может ты остановился, чтобы обдумать, понаблюдать за собой? Какие действия ты совершаешь, когда ты ленишься? Почему ты не берешь просы и не сделаешь то, что тебе нужно, а ждешь того момента, того толчка, понедельника, нового, как обычно, либо начнешь с нового года, с чистого листа? Фокус...

Деньги - проявляют людей. Когда их нет или мало - приходится подыгрывать и часто притворяться. Когда их становится больше - можно быть только самим собой. Деньги - это инструмент, чтобы узнать человека настоящим. Деньги — это растворитель, который снимает налёт маски с человека...

Личностный рост — это навык говорить: «я не прав», где скорость роста определяется тем, как часто вы это говорите сами себе.

По статистике — наши слова имеют значение только на 7%, голос (интонация) на 38%, осанка — на 55%. Когда человек начинает создавать себя, он думает, что самое главное — это слова, думает: что умного я скажу, что полезного дам, чтобы люди начали замечать его. А это всего лишь 6% от успеха при создание самого себя. Важно помнить: авторитет первичен, экспертность вторична. Постоянно об этом говорю — то, как ваша осанка— это важнее, чем то, что вы говорите...

Победа начинается с утра. 🚿 Знаешь, что общего у успешных людей? Они умеют побеждать себя. Каждый день. И один из самых простых и мощных упражнений это холодный душ. Кажется, что это просто модная фишка? А вот и нет. Это настоящая тренировка для твоего мозга и силы воли: ✅ Прокачаешь стрессоустойчивость. Твой организм научится спокойнее реагировать на любые трудности. Проблемы и долги будут казаться решаемыми, а не концом света...

Предают только свои? 🤔 Самая сильная боль это когда предают те, от кого не ждешь. Родные, друзья, те, кому ты доверял всем сердцем. А те, на кого мы часто злимся в повседневной жизни - незнакомцы на улице , случайные люди, кассир в пятерочке, они нам ничего плохого не сделали. И не сделают. В этом есть странная хузня: мы злимся на тех, кто нас не знает, и боимся доверять тем, кто просто рядом...

😊 Улыбнись, и мозг тебе поверит. Научный факт. Помню, мой дедушка часто говорил: «Улыбнись, пожалуйста. Когда ты улыбаешься, на душе становится так тепло и светло». Оказывается, эта простое упражнение, которое имеет научное подтверждение! Есть такой феномен — обратная связь от мимики. Наш мозг не только реагирует на эмоции улыбкой, но и считывает саму улыбку как сигнал: «Всё хорошо, можно радоваться!». Так мы можем обмануть мозг и буквально «включить» себе хорошее настроение. 💡 Предлагаю провести небольшой эксперимент: 1...

А ты знаешь, что за каждую копеечку нужно благодарить Бога, Вселенную, Аллаха? Просто представь две ситуации. Первая: Ты получаешь зарплату или доход, смотришь на сумму и думаешь: «Мало. Совсем мало. На что это жить?» И в этот момент ангел смотрит на тебя и говорит: «Ты еще не знаешь, что такое "мало"». И начинаются настоящие проблемы с деньгами. Вторая: Тебе приходит...

Сегодня хочу поговорить о том, что хотя бы раз останавливало каждого из нас — о СТРАХЕ. Он шепчет: «У тебя не получится», «А что скажут люди?», «Останься в своей зоне комфорта, здесь безопасно». И мы слушаем. А потом смотрим на свою жизнь и понимаем, что чего-то важного в ней нет... именно из-за этого внутреннего голоса. Я долго искал работающую формулу и для себя вывел 4 шага, которые действительно помогают пройти сквозь страх: 1. ПРИЗНАЙ. Перестань делать вид, что ничего нет. Развернись и посмотри своему страху в глаза...