АИДА КРАФТ| Психолог | Тренер | Мотиватор

! Кто думает, что я никого не знаю, мне будет не комфортно - не переживайте, мы поговорим на темы, которые актуальны всем! Есть такое понятие "Феномен поля", которое говорит нам, что нет ничего случайного в любом моменте времени. И если у вас возник отклик - значит поле ждет вас, значит Вселенная дает вам подсказку, что эта встреча вам сейчас нужна. Если вам неудобно в этот день или не хотите в кино: напишите свои варианты. Я отталкивалась от своих интересов: сто лет не была в кино, ну и Дьявол...

И конечно, я и сама его выполняла. Ниже что всего за 5 дней изменилось в моих мыслях, и как следствие в жизни. 1. Я действительно почувствовала себя чуть более свободной и легкой, чем до этого. А если еще учитывать, то, что пред этим был один из тяжелейших периодов в жизни, то это прям очень экологичный способ увидеть "луч света в темном царстве". 2. Благодаря своей детской части, я поняла, что можно не выбирать! Можно хотеть и делать все и сразу (почему-то был баг, что в жизни можно выбрать только что-то одно), и поэтому групповые тренировки возвращаются! 🥳 3. Не буду вдаваться в подробности...

Сегодня у меня были соревнования по ГТО, военно-полевая эстафета и веселые страты 😀 Старты были действительно веселые, от души посмеялась. Военная эстафета… ну… я надеялась, что хотя бы из-за дождя не заставят ползти в луже на животе под нитками и толкать перед собой тяжеленный ящик. Но теперь и такой опыт есть, надеюсь никогда не пригодится. А теперь про главное - ГТО , в рамках которого бежали 1 км. Здесь я очень четко отследила, как перенеслась в ту главу жизни, которая называется легкая атлетика. Все было один в один: тот же стадион, та же дорожка, те же шиповки (да, раз в год их надеваю),...

Сегодня впервые за 36 лет узнала как одуванчик из желтого становится белым! Сейчас расскажу 🙌 Желтый цветок закрывается, и внутри начинается какой-то невидимый глазу процесс трансформации из желтого в белый, а часть которая остается сверху, похожая на кисточку из желтой части цветка - засыхает и отпадает и тогда цветок вновь раскрывается, но уже с белыми семенами, которые только и ждут, чтобы их развеял ветер или человек...

Ох, сегодня был день, когда сложно было выделить время для детских радостей: проводила сессию, ездила на рынок на мясом, затем сразу делала заготовки примерно на 4 недели (котлеты, фарш, кусочки в маринаде), забрать Диану из сада, отвести на тренировку, лекция и еще много мелких дел. Но я позволила себе пройти по тропинке и представить, что я в джунглях (у нас сейчас...

Вчера вечером я с упоением наблюдала за грозой! и при каждой молнии: "Видела-видела?! Какая яркая была!" А затем считала секунды между вспышкой и громом и вспоминая свое метеорологическое прошлое пыталась вычислить расстояние. Вообще очень люблю грозу как проявление мощи стихии!!! Заметила, что вы не включились в челлендж, предполагаю, что у вас нет понимания зачем заниматься "детскими" вещами и тратить на это жизнь, в которой нужно успеть все и выжить любой ценой. За всеми наши взрослыми ХОЧУ,...

Сегодня порадовала свое дитя тем, что пораскрашивала раскраску. По таймеру, ровно 15 минут. Но мне этого хватило, чтобы порадоваться, проявить фантазию при выборе цветовых сочетаний, а еще удалось отключить...

👧👶 В каждом из нас есть 3 субличности: родитель, взрослый и ребенок. Внутренний ребенок - это часть тебя, где живут любопытство, интерес, желания и хочушки, а также ранимость, потребность в безопасности и принятии. Это голос эмоций и прежних переживаний. Когда мы с ним в контакте, это дает нам энергию и спонтанность, помогает выражать настоящие чувства и восстанавливаться после стресса. Он открывает креативность, учит ставить здоровые границы и делает отношения честнее и теплее. Через внимание к внутреннему ребёнку можно исцелить старые раны и стать более устойчивым в сложных моментах. К сожалению, многие люди потеряли связь со своим внутренним ребенком...

! Давно меня здесь не было по ряду причин. Это и активное завершение учебного года, включая открытые уроки, отчетные концерты, соревнования, выпускной. А также мои внутренние трансформации, которые так явно проявлялись и проживались, что даже на физическом уровне организм сдался и заболел. В этот период я не работала с людьми, т.к психолог сам должен быть наполнен энергией, а у меня ее хватало только на закрытие минимальных жизненных обязанностей. И знаете, столько осознаний мне пришло, столько нового о себе узнала...

Это честное интервью, как видит наши ссоры Денис (муж) Посмотреть 📸 инстаграм 🎞 ВК И хочу сказать, что до 15 мая, есть возможность записаться на разбор ваших семейных/рабочих конфликтов. Где вы получите действующие инструменты как жить без криков, обвинений и игр в молчанку. Записаться

🎁 одинаковые ведущие ценности и общие долгосрочные цели 🎁 четкие роли и распределение обязанностей 🎁 безопасное пространство (границы, уважение) 🎁 открытая коммуникация и активное слушание 🎁 ежедневные ритуалы сближения Какой из кирпичиков у вас чаще всего выпадает?

??😄😄😄