Всем привет!;) Есть тут кто? Хочу вернуться. В основном контент в инст и тг выкладываю. Думаю, а почему бы здесь не дублировать 🤓 Дайте сигнал, если читаете😅
Почему Веган с Кавказа и о чём мой блог?
Веган с Кавказа
211
подписчиков
Привет. Я Аида. Мой блог о полезной еде и Здоровом образе жизни. …
2 часа сна или как я преодолевала негатив
Всем доброе утро, хочу рассказать как в субботу я справлялась с негативными эмоциями и кое-что удалось сделать. Предыстория: последнее время ложусь поздно спать, в час реже, чаще в два и три. Это никак не может не отразиться на организме и состоянии. Но я держусь за счет правильного питания, дыхательных упражнений и йоги ежедневной, а также позитивного настроя на жизнь. Попытки лечь раньше (в 22.30) не увенчались успехом. Кто-то из соседей разбудил, то ли из прохожих во дворе (несмотря на то, что живу на 12м этаже)...
Я вернулась! И не с пустыми руками. Много нового и интересного, чем мне хочется с вами поделиться, а также новыми рецептами. Ждите!:)
Как я начала Новый год и почему решила вернуться в Дзен
В Новый год с новой аватаркой!:) Зацените, без обработки.
Для начала хочу пожелать каждому из вас реализации целей, раскрытия потенциала и исполнения мечтаний! Итак, почему меня не было в дзене больше месяца? Долго грузилось приложение, всякий раз, особенно с видео. Тогда мои нервные клетки не выдержали и я решила сюда больше не заходить. Марафон по ведению контента здесь я провалила, подруга видимо тоже. Но, сейчас есть возможность всё исправить)))
Пока меня не было, баланс моего счета увеличился на 20 р...
Как восполнить дефициты кальция благодаря конфетам из фиников. Простой и вкусный рецепт
Это не шутки, действительно, в одной такой конфете содержится четверть суточной нормы кальция. Благодаря тому, что в составе лакомства присутствует чёрный кунжут. Он легко усваивается нашим организмом и также содержит аминокислоты, витамины А, В, фосфор, железо, калий, магний. Также такой десерт богат антиоксидантами и полезными жирами благодаря горькому шоколаду, а за счёт фиников - магнием, клетчаткой, железом и аминокислотами.
На 2 большие конфеты нам понадобится:
Шоколад лучше всего взять горький, он самый полезный...
Вчера побывала на чудесном концерте Андрея Ясинского. Он композитор и мультиинструменталист. Концерт прошёл в сосновом лесу, с видом на плато Лаго-Наки 😍 как вам такое?)))
Зачем полоскать горло и рот кокосовым маслом? Моя ежедневная утренняя привычка
Говорят, что с утра сразу нужно выпить стакан воды. Я же перед этим полоскаю рот и горло кокосовым маслом. Уже как два года я внедрила эту полезную привычку. Вот преимущества данной процедуры:
В первую очередь улучшается микрофлора полости рта.
Вообще, полоскание горла маслом упоминается в аювердических текстах. Индийская традиционная практика носит название кавала-гандуша. Процедура несложная и действенная. Она обещает очистить организм: борется с бактериями полости рта, растворяет зубной налёт, помогает при боли в горле...
Вот такой хлебушек научилась готовить. Он из зелёной гречки и без глютена. На данный момент осваиваю выпечку безглютенового хлеба. Разработала уже несколько хороших Рецептов 😊😉 Хочу сделать сборник. В нем будет всё для того, чтобы с лёгкостью готовить такой хлеб.
Как я всё успеваю? Разные грани моей личности или давайте знакомиться:)
Периодически мне задают вопрос: "Как ты всё успеваешь и совмещаешь"? Сразу вам заспойлерю:
Не употребляю ничего, кроме своего шоколада😁 и не всё я успеваю.
Человек написал данное сообщение, исходя из увиденных моих статусов в ватсапе, хотя там я выкладываю лишь малую часть из своей жизни.
Для начала давайте расскажу чем конкретно сейчас занимаюсь. Я ИП и у меня небольшое производство натурального шоколада и кондитерских изделий без сахара, глютена и лактозы. На данный момент доход нестабильный и небольшой...
Действенно то, что проверено годами! Два года уже это мороженое ТОПОВОЕ в моём ассортименте @chocolovegan Рецепт разрабатывала под потребности клиентов и вот оно - ВОЛШЕБСТВО! Кокосовое эскимо очень любят и постоянно просят в магазинах. Это учитывая то, что я хотела его вывести из ассортимента, так как ввела новые позиции по другой технологии приготовления. Если хочешь тоже готовить себе и близким такое мороженое, а также баунти, творожок, глазированные сырки и "рафаэлло" без лактозы, глютена и белого сахара, пиши в комментариях "КОКОСОВЫЙ РАЙ " и получи скидку 10% для приобретения сборника. Сейчас его цена 750 р. Готовятся десерты просто, ингредиенты основаны на кокосовом молоке. Все ингредиенты доступны и продаются на маркетплейсах.
У меня сейчас проходит большая акция на Гречишный шоколад. 280 р вместо 410 р Отправлю сдэком, заказывайте! Осталось мало плиток. Больше таких скидок не будет, так как цены на сырье сильно выросли.
Вчера вывела рецепт конопляного хлеба, без дрожжей и закваски. Получилось вкусно и питательно. Рецепт войдёт в сборник хлеба. Следи за новостями и не пропусти предзаказ по выгодной цене)