Еда для купания в проруби: что съесть, чтобы не заболеть
Продукты с высоким содержанием витаминов и углеводов помогут стабилизировать терморегуляцию и избежать переохлаждения. Эксперты в преддверии крещенских купаний рекомендуют соблюдать это правило. Подготовка к купанию Энергетический запас для организма необходимо создать за час-два до купания, отметил главный специалист испытательной лаборатории Новороссийского филиала ФГБУ «ЦОК АПК» — кандидат ветеринарных наук Вячеслав Черкашин. Организму потребуются силы для борьбы с холодовым стрессом, поэтому голодать перед процедурой категорически нельзя, отметил он...