Katya Adushkina

Инстаграммчик, родненький, борись🤞🏻✊🏻 💙А я вас жду на своей страничке ВК (ссылка в био) 🤍И в своём тг канале (ссылка в сторис) Так что все, кто не хочет меня терять, я вас жду там!

Что делать блогерам и лидерам мнений в данной ситуации? Поддерживать или переживать? Работать или сострадать? Игнорировать или кричать? Эти вопросы разъедают меня изнутри последние несколько дней. Ведь я прекрасно понимаю, что ЛЮБУЮ мою позицию осудят. Если не те, то другие. И это нормально. Ведь людьми сейчас движет не стратегический разум, а шок и нечеловеческий страх. ——— Моя позиция такова: Я считаю, что сейчас полностью игнорировать всю ситуацию, делать вид, что у нас в стране ничего не происходит и все так же жить «как раньше» - эгоизм. Именно поэтому я отказалась от ведения и участия в премии, которая должна была состояться сегодня. Но и СТЫДИТЬСЯ жить и зарабатывать сейчас - не выход. Ведь там где есть ЖИЗНЬ, там нет смерти. А страх жить свою жизнь - это тоже смерть. ——— Поэтому сейчас самое время определить свою МИССИЮ. И задаться вопросами : «А что я сейчас могу и должна делать?», «Помогу ли я тем, что я буду запрещать себе свою работу?» И сейчас я понимаю, что я НУЖНА своей аудитории, и что всё, что я могу это : освещать в блоге то, как я сама это проживаю, как справляюсь с тревожностью и стрессом. Ну и конечно, продолжать ЖИТЬ свою жизнь и давать людям вдохновение, веру и любовь через экран. Мой блог - это мой дневник. И я не отказываюсь от своей работы. Ведь нам всем сегодня, как никогда, нужна простая человеческая поддержка, иначе, не знаю, как вы, но я точно начинаю сходить сума…

Рада объявить, что Катюшка то ваша в отношениях🧘🏼‍♀️✨ Знакомьтесь, дорогие подписчики, мой Серёжа. [ох, как волнительно и официально] * Во-первых, благодаря этому человеку, мне кажется, я пипец как выросла за последние несколько месяцев. А во-вторых : 🤍узнала, ЧТО такое настоящие взрослые отношения, в которых, оказывается, я раньше никогда не находилась. 🤍познала многие прелести совместной жизни и СЕБЯ в этой совместной жизни. 🤍столкнулась лицом к лицу с огромным количеством своих тараканов в голове : с загонами, навязанным мнением, стереотипами и собственными комплексами. 🤍поняла, что проявление слабости - это и есть сила, и этому мне еще учиться и учиться. 🤍ну и наверное впервые я почувствовала себя маленькой нежной девочкой, которой не нужно быть главной и принимать сотню решений даже дома. Когда можно отпустить контроль и доверится человеку рядом. * Короче отношения это, оказывается, тот ещё тренинг личностного роста, причём непрерывный. Никогда не знаешь, что ещё проявится и вылезет. А ещё это супер счастье и опора. Всё, пожалуй хватит ванильностей на сегодня, лучше фоточки пойдите лайкните 🥰✨ Ph : @kost.tina

Бывает же, что сомневаешься в себе? И постоянно думаешь, что кто-то лучше тебя? 🥲✊🏻 Признаюсь честно, плохие мысли частенько посещают и мою голову, но я перебиваю их мотивацией к росту и успеху, настраиваю себя на то, что все смогу и у меня все получится! В этом хорошо помогают аффирмации и визуализация своих желаний. А главный мой секрет - это постоянное движение. Важно не стоять на месте, и тогда все желания обязательно сбудутся! Rexona предлагает вам выбирать движение, разрушая любые барьеры. А чтобы вы всегда чувствовали себя уверенно, Rexona приготовила для вас нереальный сюрприз!✨Мы объявляем конкурс, в котором разыграем 15 таких крутых чемоданов и много много мерча AK Wear (который уже никому недоступен). По секрету: у победителей будет возможность увидеть обновленную Rexona первыми, а также выиграть мерч AK Wear🐽 Условие всего лишь одно: - Опиши смайликами, что мотивирует тебя больше всего. Те комментарии, которые наберут большее количество лайков, получат свои призы💞 Конкурс продлится до 14 февраля Будь уверен в себе, ведь шансы у всех равны!

Когда встал не с той щеки:

Добро пожаловать в семью, Виктория💞✨ 13.01.22 11:16 3800 кг И я уверенно заявляю, что моя мама - самая сильная женщина на свете! Ведь я знаю через сколько боли, уколов, разочарований, ограничений, стереотипов и работы над собой ей пришлось пройти, чтобы обрести это счастье! Безмерно горжусь и восхищаюсь! Нет ничего невозможного!

просто скромно напоминаю вам о существовании лучшей тренировки на попу на моем Ютьюб канале😳🍑✨ p. s. ссылка в био👆🏻

Вы уж простите, но в первый рабочий день я всё ещё попой тут у вас в ленте покручу🐷💞

*Сфоткано на младшего брата Ph: @serafimadushkin

Ваши писюшки поздравляют вас с наступающим Новым годом🎄✨ Ph: @nastyaafed

До нового года 3 ДНЯ — в преддверии праздников мы решили запустить совместный конкурс и подарить ароматы On-The-Go от @benetton_perfumes🎁 Это мини-формат ароматов-бестселлеров бренда, в котором представлены 3 мужских (Aim High, Colors Man Blue, Colors Man Black) и 3 женских (Live Free, Love Yourself, Colors Woman Pink). В путешествие, на прогулку с друзьями, в спортзал — их удобно брать с собой, куда бы вы не отправились. А ещё, это классная идея для новогоднего подарка — если не знаешь, какой выбрать, можно подарить все шесть ароматов!✨ Условия нашего конкурса простые: 🌲- подписаться на @magnitcosmetic и @katusha_adushkina, в комментарии отметить друзей, с которыми хочешь поделиться ароматами On-The-Go; 🌴- конкурс для жителей РФ, для участия необходимо иметь открытый профиль; ✈️ - сроки конкурса до 30 декабря, объявим 5 победителей в комментариях под этим постом; 🗻- победители получат по шесть ароматов On-The-Go @benetton_perfumes и косметичку бренда! Все просто, участвуй и слушай любимые ароматы в любой точке мира!💚 #BenettonPerfumes #benettonthego Мы с @magnitcosmetic выбрали 5 победителей в нашем конкурсе, ароматы и косметички получают: @zvanikka, @p.kirii, @_i.am.yana, @tattik1981, @kazyritskay_valeria Поздравляем💝 Пришлите, пожалуйста, в direct @magnitcosmetic ваши полные адреса, ФИО и номера телефонов, чтобы мы смогли прислать вам подарки!🎁

Я долго к этому шла, и кажется, созрела… Вас ждёт ПЕРЕРОЖДЕНИЕ моего канала в предверии нового года🎄✨ Я пришла к тому, что мне уже неинтересно делать контент, из которого я выросла. Теперь вас ждёт настоящее ШОУ✨ Для этого я собрала своих друзей и по совместительству самых крутых контент мейкеров 2021, специально чтобы отснять для вас нереальный новогодний выпуск! 16 часов съёмок! 2 миллиона в продакшн! Уехала я счастливая и уставшая!🤍 29.12.21