Дарья Адовская, фитнес тренер

Вы помните ту историю, которую мы недавно обсуждали? Спортсменка на соревнованиях столкнулась с непроизвольной дефекацией, но продолжила гонку и победила. И оказалось этот вид спорта сейчас на пике популярности и я решила копнуть про него глубже и рассказать вам, что это за нагрузки. Такие колоссальные, что спортсмены сталкиваются с вещами, о которых мы даже не задумываемся. HYROX - это международная фитнес-гонка, которая объединяет бег и функциональные упражнения. Формат появился в Германии в 2017 году и за несколько лет набрал огромную популярность по всему миру...

Недавно на соревнованиях по фитнес-гонкам HYROX в Пекине произошёл случай, который всколыхнул весь интернет. Австралийская спортсменка Джоанна Ветжик, мировая рекордсменка в женском сольном зачёте, во время гонки столкнулась с непроизвольной дефекацией...

Мы привыкли думать, что осанка - это про то, как мы сидим. Но это только верхушка айсберга. На самом деле осанка -это система. И есть причины, которые влияют на неё гораздо сильнее, чем «кривая поза». Мы о них просто не задумываемся...