Академия эстрады и телевидения в Останкино
1106
подписчиков
Мы делаем ваше имя популярным.
Выбери свой путь! Курс эстрадный вокал? Создание и продвижение песен или ТВведущий помогут тебе освоить звездную профессию, а участие в нашем проекте Битва за Популярность-обрести славу и успех.
До встречи в Останкино и знайте дорога к звездам начинается именно здесь!
Мы делаем ваше имя популярным.
Выбери свой путь! Курс эстрадный вокал? Создание и продвижение песен или ТВведущий помогут тебе освоить звездную профессию, а участие в нашем проекте Битва за Популярность-обрести славу и успех.
До встречи в Останкино и знайте дорога к звездам начинается именно здесь!
2 дня назад
• Вы подписаны
Учиться только у лучших
! Набор на курс эстрадного вокала Марины Полтевой открыт! - индивидуальные занятия в телецентре Останкино - участие в проекте Битва за Популярность - подготовка и участие в проектах голос, главная сцена и тд. - диплом об окончании курса Ближайший мастер-класс 21 октября! Количество мест ограничено. Ждем Вас. Марина Полтева – педагог, певица, продюсер, профессор, Заслуженный деятель искусств РТ, коуч тренер по вокалу Федеральных каналов: - более 2500 песен, созданных для телепроектов Точь-в-Точь, Большая перемена,...
2 недели назад
• Вы подписаны
Голос против кортизола: почему вокал — лучшая терапия в мегаполисе
Москва давит дедлайнами, а дыхание становится поверхностным. Вокал выключает режим «бей или беги» быстрее медитации. Как это работает физиологически: 🧠 Блуждающий нерв: длинный выдох на распевке активирует расслабление. Уровень кортизола падает за минуты. 😌 Пение дает выброс эндорфинов (эйфория) и окситоцина (спокойствие). 🦵 Опора на стопы и расслабленная челюсть вытягивают из тревожных мыслей обратно в тело...
