КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ

Растяжки, или стрии — это один из самых распространенных эстетических «недугов», с которым сталкиваются до 90% людей независимо от пола и возраста. Они появляются как результат быстрого растяжения кожи и микроразрывов среднего слоя дермы. Вопреки распространенному мнению, они не являются исключительно «женской» проблемой после родов. Их появление провоцируют скачки роста у подростков, быстрое изменение веса (как набор, так и резкое похудение), интенсивные силовые тренировки, гормональные перестройки и генетическая предрасположенность...

Гиалуроновая кислота — без преувеличения, золотая звезда современной косметологии. Этот ингредиент сохраняет свою популярность годами, и на то есть веские причины: он способен удерживать влагу в тысячу раз больше собственного веса, моментально увлажняя кожу и разглаживая морщинки. Но как не потеряться в море баночек и тюбиков и выбрать по-настоящему эффективное средство? Мы проанализировали новинки рынка, изучили отзывы потребителей и мнения экспертов, чтобы представить вам объективный рейтинг лучших кремов с гиалуроновой кислотой в 2025 году...

В поисках эффективного способа борьбы с возрастными изменениями и обезвоженностью кожи многие сталкиваются с термином «биоревитализация». Эта процедура уже много лет находится на пике популярности, но вокруг нее до сих пор существует множество мифов и вопросов. Что это на самом деле? Больно ли это? И главное — стоит ли она тех денег и усилий? В этой статье мы детально разберем все аспекты биоревитализации гиалуроновой кислотой, основываясь на актуальных данных 2025 года, чтобы вы могли принять взвешенное решение...

Выкладываешься на тренировке, ждешь роста мышц, а получаешь… прыщи на спине и стойкий аромат чужого пота на скамье. Не самое приятное дополнение к спортивным достижениям, правда? Тренажерный зал — место силы и здоровья, но и рассадник бактерий. Влажная среда, пот и общие поверхности — идеальные условия для размножения микробов. Давайте разберемся, как защитить свою кожу и здоровье без фанатизма. Забудьте о вытирании лица полотенцем из зала или об использовании общих ковриков без защиты. Что делать?  Всегда берите с собой два чистых полотенца: Большое — для душа...

Знакомо чувство, когда после душа хочется поскорее надеть одежду, потому что кожа стянута, а иногда даже зудит? Как будто надеваешь невидимый костюм из стянутой, иногда шелушащейся кожи. Это не просто сезонная особенность, а настоящий крик о помощи от самого большого органа нашего тела. Давайте разберемся, почему кожа становится сухой и как правильно выбрать уход, чтобы вернуть ей бархатную мягкость. Сухость — это не приговор, а следствие. Наша кожа умная, у нее есть естественный защитный барьер (гидролипидная мантия), который удерживает влагу...

Среди многообразия домашних косметических гаджетов аппарат Дарсонваль занимает особое место. Он известен уже несколько десятилетий, но до сих пор вызывает споры: одни называют его панацеей от всех проблем с кожей, другие сомневаются в его эффективности. Так где же правда? Давайте разберемся, опираясь на мнение экспертов-косметологов. Дарсонваль — это аппарат для проведения физиотерапевтической процедуры, основанной на воздействии на кожу и ткани переменным импульсным током высокой частоты и малой силы...

Современная косметология предлагает множество способов борьбы с морщинами, но инъекции ботулотоксина остаются одними из самых популярных. Два главных препарата в этой сфере — Ботокс и Диспорт. Оба содержат ботулотоксин типа А, но между ними есть различия. Давайте разберёмся, что лучше справляется с морщинами. Оба препарата блокируют нервные импульсы, временно расслабляя мышцы и разглаживая морщины. Однако их состав и концентрация отличаются: Ботокс (Botox) — содержит чистый ботулотоксин, действует локально, эффект проявляется через 3–7 дней...

Красивая и ухоженная кожа – не подарок природы, а результат регулярного ухода. Даже если вам повезло с генетикой, без правильной рутины кожа быстро теряет свежесть, появляются воспаления, сухость или преждевременные морщины. В этой статье – подробный гид по ежедневному уходу за лицом, который подойдет для любого типа кожи. Вы узнаете: ✔ Какие этапы ухода обязательны утром и вечером. ✔ Как подобрать средства под свой тип кожи. ✔ Каких ошибок стоит избегать. ✔ Дополнительные процедуры для глубокого ухода...

Красивая, ухоженная кожа — мечта многих. Но даже самые дорогие кремы не всегда дают желаемый эффект. В этом случае на помощь приходят салонные процедуры, которые решают конкретные проблемы: сухость, акне, морщины, тусклый цвет лица. В этой статье — 10 лучших салонных методик для разных типов кожи. Разбираемся, что подойдет именно вам! Для кого: при тусклом цвете лица, гиперпигментации, первых морщинах. Суть: на кожу наносят кислоты (гликолевую, молочную, салициловую), которые мягко отшелушивают ороговевшие клетки...

Важно понимать: целлюлит есть у 90% женщин после полового созревания. Это не болезнь, а особенность распределения жировых клеток под кожей. Полностью убрать его невозможно, но эти методы помогут сделать кожу более гладкой. Как работает: улучшает микроциркуляцию, временно разглаживает кожу Эффективность: видимый результат сохраняется 2-6 месяцев Домашний вариант: сухая щетка или вакуумные банки 2-3 раза в неделю Оптимально: сочетание силовых тренировок (ягодицы, бедра) и кардио Почему работает: укрепляет...

Многие мужчины считают, что уход за телом — это сложно, дорого и необходим только моделям. На самом деле, достаточно базовых средств и простых привычек, чтобы кожа была здоровой, ухоженной и без раздражений. В этой статье — необходимый минимум для мужской гигиены, плюс объяснение, почему кожа мужчин требует особого подхода. ① Гель для душа (не обычное мыло!) Почему? Обычное мыло сушит кожу, нарушает pH-баланс и может вызывать раздражение. Что выбрать? Для жирной кожи — с салициловой кислотой или цинком (например, L'Oreal Men Expert Pure Power)...

Регулярное употребление воды действительно улучшает состояние кожи, но не устраняет морщины. После 50 лет кожа теряет влагу, эластичность и способность к регенерации, поэтому правильный уход и гидратация действительно важны. Но помогает ли питьевая вода омолодить кожу? Увлажнение изнутри Вода поддерживает баланс влаги в организме, что может улучшить тургор кожи (её упругость). При обезвоживании кожа становится суше, могут усиливаться морщины. Выведение токсинов Достаточное потребление воды помогает организму избавляться от вредных веществ, что косвенно влияет на чистоту и свежесть кожи...