Интеллигентно о сексе

Нужна ли вам интимная гимнастика?🤔 Предлагаю ответить на несколько простых вопросов и ответ станет очевидным👇 1️⃣У вас есть дети, не имеет значения рожали вы естественным путем или было КС. 2️⃣Замечали ли вы неконтролируемое выделение мочи при чихании, смехе, прыжках? 3️⃣У вас есть геморрой или мучают частые запоры? 4️⃣Есть ощущение тяжести и распирания в области вульвы и влагалища? 5️⃣Случается выделение воздуха с неприятным звуком при ПА? 6️⃣У вас болезненная и/или обильная менструация? 7️⃣У вас частые циститы, молочница, воспалительные процессы в органах малого таза? 8️⃣У вас недостаточное количество смазки во время близости с партнером, ощущение сухости во влагалище. 9️⃣Вам диагностировали опущение органов малого таза. 1️⃣0️⃣Вы плохо чувствуете партнера во время секса, оргазмы редко. 1️⃣1️⃣У партнера, во время близости с тобой, спадает эрекция ❗️Если хотя бы на два вопроса вы ответили ДА, вам показаны занятия интимной гимнастикой. А если убрать все эти вопросы, то интимная гимнастика необходима каждой женщине, это как зубы чистить каждый день и душ принимать. #интимнаягимнастика #интимнаяпластика #женскоездоровье

С Вашего позволения, хочу отставить это здесь. Делиться чем -либо я позволяю себе редко, но сегодня для меня важно это сказать, потому что с этой точки началось нечто новое в моей жизни. ⠀ До сегодняшнего момента, я никогда не говорила себе это👇🏻, сколько бы коучей, наставников, психологов ни просили меня это сделать, я хохотала и говорила: «Вы чего, я просто не могу иначе. Я делаю то, что должна. Поступки и узор жизни должен говорить о человеке, а не он сам» ⠀ СЕГОДНЯ, Я выражаю искренне, осознано, по- настоящему БЛАГОДАРНОСТЬ СЕБЕ! Я никогда не делала это ранее, все что делала, так это видела хорошее в других, не придавая значения тому, что делала и уже сделала. Комплименты, слова благодарности и восхищения, я всегда пропускала мимо ушей, не придавая им никакого значения! ⠀ 1.Я благодарю себя за то, что ни смотря на свой жизненный путь, я не перестала любить Жизнь и Людей. ⠀ 2.Я благодарю себя за то, что ни смотря на предательства, боль, горе, безденежье и бесчисленное количество потерь, я осталась Человеком с большим сердцем, в котором нет зависти, ненависти, злобы, тяжелых воспоминаний, претензий, жертвы и осуждения. Нет в моем сердце никого, кого бы я не смогла просить, понять и отпустить. Я живу каждый день, как последний, по совести и всегда выполняю обязательства или обещания со своей стороны. Я очень ранилась раньше о людей, не показывая то, как кровоточит сердце внутри, когда меня хотели опустить на свой уровень через клевету и ложь. Сегодня я понимаю, что люди говоря плохо о тебе, говорят о себе, подкрепляя это своими же поступками. ⠀ 3.Я благодарю себя, что мне удалось воспитать достойных сыновей, вложить в них ценность Быть Человеком, глубокую веру в себя и Бога. Я желаю каждой матери испытать это благословение, в виде глубокого уважения и почтения от своих детей. Поэтому я уже, счастливая женщина, только потому, что воспитала настоящих мужчин и чувствую их поддержку с момента их зачатия.

Переступая определённый возрастной рубеж, мужчина начинает задумываться о своих достижениях, успехах и реализации себя как личности. Размышления касаются разных сфер жизни: социальной, личной, профессиональной. Я часто слышу из уст мужчин об упущенных возможностях, несчастливом браке, пустоты и о прожитых годах. Мыслей все больше и больше, что жизнь нужно было прожить иначе. А если мужчина не смог реализоваться, то он встречается с собственной нереализованностью, осуждением, критикой, и все это неблагоприятно отражается на эмоциональном фоне. Мужчины успешные по жизни, тоже задумываются о том, что все равно что-то не доделали или не дошли до какой-то цели. Но когда на это ещё накладывается семья, где ответсвенности целый воз, а кайфа от этого ноль, грусть фоновая присутствует. «Настя, я не хочу идти домой. Я там вечно недовольный, злой. В выходной день, я могу пролежать молча весь день в кровати и ни кому нет до этого дела. Я всем чего -то должен. Я устал. Секса нет. Удовольствия нет, Теплоты и Уважения нет» По этой причине и не только, заводятся новые романы, чтобы утвердиться в своей привлекательности, нужности и живости. Мужчине важно понимать, что он важен, любим, необходим. По мере своего развития, кризиса, начинает анализировать насколько зрелый и интересный партнер находится и находился все эти годы рядом. Мужчина тоже хочет быть в отношениях, от которых он хочет получать, а не только быть должным и обязанным. Ему тоже важен рядом человек, личность, а не пила. Мужчина не всегда видит ценность в своих достижениях и важно, чтобы в этот момент была рядом Женщина, которая поддерживает и помогает увидеть ценность в прожитых годах. Ps: Внутренний ребенок с мужчинами живет всю их жизнь. И очень часто он обделён. Как вы балуете своих мужчин ? Каким образом даёте внимание его мальшической части? Счастлив ли ваш партнёр с Вами?

Я знаю лично пары, которым удалось сохранить в отношениях игривость как на людях, так и в спальне. Это люди, которые однажды попали ко мне в кабинет. Люди, которые смогли вернуть живость чувств, сексуальное желание друг к другу, уважение и доверие. Научились смотреть на соблазнение, как на процесс, ценный сам по себе. Вам хотелось бы, спустя 10 лет после знакомства, заводить партнёра, создавать свидания в разных местах, заниматься💔, играть в игру «мы друг друга не знаем»? Только не врите себе… многие это и правда не нужно. Проще квакать в своём болотце и жить как живётся! ⠀ Для пар игривость- один из основных элементов отношений. Заниматься любовью ведь можно по-разному: спонтанно и запланировано, эгоистично и трепетно, горячо и нежно. И близость в радость. Это безумие, энергетика, новизна. Понаблюдайте схожесть того, какие люди в сексе и какие в жизни. Важно не просто любить секс, а любить его друг с другом! ⠀ И да, нормально, когда случаются периоды, где желание засыпает - и дистанция появляется или каждый погружается в дела. Но без паники,потому что имеется эмоциональная близость. Тогда не проходиться думать, что, что-то случилось. Желание то спадает, то появляется вновь. ⠀ Любовь - это емкость, в которой должно быть надёжность/верность и приключение. Но в основе лежит ВЕРНОСТЬ (выбор человека) и ВРЕМЯ-это самое ценное. По мне, так брак- это только начало романтических, глубоких отношений, а не конец. Связь- это постоянное движение! Это танец! ⠀ 🙏Учитесь преодолевать амбивалентность по отношению к удовольствию, дискомфорт к сексуальности. ⠀ Проще всего жаловаться на скучный, безжизненный брак/секс, нежели развиваться в пространстве семье. Брак- это не работа, это совместный путь! Это желание идти навстречу друг к другу. Давайте учиться воспринимать друг друга с большим трепетом, ценить, беречь. Любовь- это важная часть жизни, которая требует внимания.

Когда люди отщеплены от своего тела, они искренне не знают, чего хотят по-настоящему. Это правда! Почему? Потому что чувства и мысли не согласованы друг с другом. Без этого не бывает ответственности, не бывает целеполагания и движения в жизнь. Может быть вы замечали, что часто то, что приходит в голову, далеко от ваших основных потребностей. Или, может быть, вы часто делаете не то, в чем вы, действительно нуждаетесь на самом деле. ⠀ Есть три волшебных вопроса... Задайте их себе прямо сейчас 🙏 Задавайте их себе каждый день 🙏 ⠀ 1.Чего я хочу? 2.Чего я хочу на самом деле? 3.Что я делаю сейчас? ⠀ Ответы на эти простые вопросы могут вызвать всплеск тревоги, злости на себя. Понаблюдайте, находитесь ли вы в контакте с собой, со своими желаниями, или нет? Важно обращать внимания на ту реальность, которая есть. И задавать вопросы про то, что происходит сейчас. ⠀ Очень важно искать настоящий рост вместо того, чтобы приспосабливаться к своему неврозу. ⠀ Старайтесь в жизни не убегать в погреб, как дети, которые убегают, когда им страшно. Многие взрослые убегают в свои фантазии, воспоминания, мечты и тогда реальность утекает сквозь пальцы и никаких изменений в жизни не происходит и чудо не произойдёт… ⠀ Оглянись и вы увидите людей, у которых нет сил, нет энергии, словно через дуршлаг энергия вытекает. Так случается, когда мы не хотим смотреть на свои проблемы, или убегаем от них. Когда мы это делаем очень долго, бесконечно, происходит депрессия. ⠀ Депрессию нужно лечить. Она лечится медикаментозно и с психотерапевтом в едином контексте. Если вы на протяжении месяца, каждый день ощущаете себя на очень низком уровне энергии, плохое настроение — это повод задуматься. Депрессия-это когда нет сил ни на что. Вы не способны радоваться ничему. Вам хочется лежать и смотреть в потолок. Это тяжёлое состояние, словно вас нет.

Вот говорят некоторые, кто не знаком лично: «Ой, да что там, какой то психолог разработала бад? Ерунда. Даже изучать не буду» А Зря!!!! Я не просто психолог, в классическом понимании этого слова. Просто я скромная и не люблю говорить о себе, о своих заслугах. Предпочитаю, чтобы говорили те, кто был в моем поле. Состав БАДа Levitate я не из головы брала! И Он мне не приснился!!!! БЫЛА ПРОДЕЛАНА БОЛЬШАЯ РАБОТА И ВЛОЖЕНЫ НЕ МАЛЕНЬКИЕ ДЕНЬГИ!!!! Да, у меня была большая цель, задача и желание улучшить качество жизни свое, дорогих мне людей и моих пациентов. Да, мне хочется оставить после себя что-то хорошее и так было с юности. Мне скучно просто жить, плодиться, ругаться, мириться, разводиться и по списку! И да, я дорожу своей репутаций! Поэтому каждый отзыв ваш, мне важен! Возвращаемся к теме👇🏻 Я не пью таблетки, от слова совсем, кроме цитрамона при головной боли. Да, я предпочитаю аюрведу и то, что выбирает мой организм сам. У меня достаточно чистое питание, интуитивное. (Орехи, фрукты,крупы, зеленый чай, финики, морепродукты (редко), имбирь, куркума и тд) Как онкопсихолог, я изучаю протоколы, и состав Levitate к этому причастен и имеет место быть!!!!!! Я искала такую команду технологов, которые работают с гигантами фармацевтического рынка, имена которых я разглашать не могу. И когда я озвучила то, что я хочу видеть в своем продукте, опираясь на свои знания и обозначив то, что хочу увидеть на выходе, была разработана формула, которая позволяет творить чудеса. Levitate влюбляет в себя, для многих сегодня ОН УЖЕ СТАЛ ВОЛШЕБНОЙ 💊 Levitate имеет аюрведический состав. В levitate БАД каждый компонент дополняет другой, что дает нечто невероятное! 14 активных компонентов. -Стройность -Сон -Снижение тревоги -Настроение 🔥 -Кожа🫶(исчезает целлюлит) -Энергия такая, что хочется кричать: «Я люблю тебя жизнь» Вот здесь можете узнать подробно ☘️ Ps: а я люблю то, что я делаю. Спасибо Всевышнему 🙏

Интимная гимнастика для кого и зачем? МТД играют важную роль в здоровье женщины,помогая предотвратить проблемы со здоровьем и влияют на качество близости с мужчиной. Занимаясь интимной гимнастикой, вы можете: 🔺запустить здоровую циркуляцию в органах малого таза и предотвратить букет гинекологических проблем 🔺отсрочить климакс 🔺избавиться от возрастной сухости во влагалище 🔺поможет сделать грядущие роды менее болезненными, избежать разрывов во время родов и быстрее восстановиться после них 🔺выглядеть молодо за счёт гормонального здоровья 🔺ощущать себя притягательной и сексуальной 🔺быть оргазмичной и счастливой женщиной, независимо от возраста. Тренировка мышц тазового дна полезна для женщин в любом возрасте. С 20-22 лет уже стоит начинать заниматься своим женским здоровьем, чтобы избежать неприятностей (опущение органов малого таза, восстановление после родов и беременности, гинекологические заболевания, хлюпающие звуки во время па) 🚩 Старт онлайн проекта “Женское здоровье. Интимная гимнастика” На проекте для Вас доступны: 🔺 Видео уроки с подробными объяснениями упражнений 🔺 Видео урок от врача- гинеколога 🔺 Тестирования для понимания состояния мышц тазового дна 🔺 Составленная персонально для Вас программа тренировок 🔺 Обратная связь от куратора проекта и меня Вы освоите комплексы упражнений, которые разделят вашу жизнь на ДО и ПОСЛЕ🔥#интимныемышцы #интимнаяпластика #интимнаягимнастика #здоровьеженщины

Люди в большинстве своем совершенно не получают удовольствия от жизни. Целая страна, миллионы людей живут, не подозревая, что бывает по-другому, без драм, насилия над собой, без тотального чувства вины и стыда. ⠀ У большинства внутреннее «надо» настолько довлеет над всем остальным – над «хочу, «мечтаю», «могу», что когда они делают то, что хотят, то чувствуют себя хуже, чем когда делают что должно. ⠀ Что касается брака, то там вообще дно. Времена изменились, а модель брака осталась. Поэтому большинство нынешних союзов умирает. 70% вторых браков разваливается. И 50-60% первых. ⠀ Да и оставшиеся 40% не так хороши! Что я слышу: мы остаемся из-за детей, денег, религии, страха одиночества, из-за социальных стереотипов. Если и это все убрать, останется очень немного браков, когда люди остаются потому, что они взаимно обогащают друг друга. Битва за власть: каждый из партнеров пытается избавится от различий, сделав другого, как себя или удобного. ⠀ Можно, конечно, обвинять другого партнера, в том, что другому плохо, но проблема не решается. Сначала возникает слияние, затем разрушение, потом расставание. Разрушение через наркотики, скандалы, выпивку или через беспорядочные половые связи. ⠀ Конфликт -это попытка избавиться от различий. Тогда отношения в стрессе. Взрыв, развод, расставание и беспомощность. ⠀ У многих пар отпечаток брака на лицах. Общество несвободных людей, для которых несчастье и общая подавленность – норма жизни. В России ведь даже боятся, когда хорошо. Есть такая общенациональная идея, что «за хорошо» придется платить. А тревога по поводу того, что платить придется уже скоро - это общенациональная эмоция. ⠀ Может стоит разорвать этот порочный круг, цепочку нелюбви и несвободы, начинающуюся прямо в утробе матери. Никогда не поздно это сделать. И давно пора. Или вам в кайф подчиняться, унижаться, смиряться, терпеть лишения. Как и быть уверенным, что ваше мнение ничего не значит и никого не интересует. Понятно что для многих это привычное состояние, ведь в детстве все это проходили. Что делать? Я рядом 🙌🏻