❗ПХАЛИ❗
Сборники с рецептами можно найти тут - https://annaplantlife.ru/
Еще больше узнать о моей жизни можно тут (канал в Max) - https://max.ru/channel_plant_life_anna
Ингредиенты:
✔️Свёкла (варёная или запечённая) - 250 гр (2 шт)
✔️Шпинат - 100 гр
✔️Орехи грецкие - 100 гр
✔️Кинза - 3 веточки (по вкусу)
✔️Чеснок - 3 зубчика
✔️Хмели-сунели - 1.25 ч.ложки
✔️Соль - по вкусу
Приготовление:
1️⃣ Взбиваем кинзу, грецкие орехи, хмели-сунели, соль и чеснок до однородной массы, это будет наша заправка.
2️⃣ Пока натираем свеклу на мелкой тёрке, ставим воду, чтобы отварить шпинат. Как вода закипит, добавляем шпинат и варим 1 минуту. С натертой свеклы и шпината сливаем лишнюю воду. Шпинат измельчаем до однородной массы.
3️⃣ Затем, к свекле и шпинату, добавляем заправку, к свекле 2/3 от массы, к шпинату 1/3. Всё перемешиваем. Из полученной массы формируем лепешки, небольшие, нужного размера, в центре немного приминаем, и я украшаю семечкой граната.
Из полученных ингредиентов у меня получилось из свёклы - 9 шт, из шпината - 3 шт (у меня их никто не ест, кроме меня)
💡Кинзу можно заменить укропом или петрушкой, кто как любит.
Видео рецепт можно посмотреть тут - https://dzen.ru/video/watch/63a938aa6e60113cb7b0fe0e
Всем приятного аппетита!
#пхали #закусканановыйгод #новыйгод2022 #новыйгод #веганскоеменю #менюнановыйгод #пхалирецепт #рецептпхали
#рецептыпп #ппрецепты #правильноепитание #здоровыйобразжизни #зож #здороваяеда #здоровоепитание #вегетарианскиерецепты #веганскиерецепты #постныерецепты
#безсахара #безглютена #безмолочки #безмяса #рецептыбезсахара #рецептыбезглютена #рецептыбезмолочки #рецептыбезмяса