Сначала убедитесь, что вы действительно отдыхаете
Пульс 105 после лестницы, горячего душа или тревожного звонка нельзя считать пульсом покоя. Сядьте или лягте, спокойно посидите пять-десять минут и повторите подсчёт. У взрослого частота выше 100 в состоянии покоя называется тахикардией. Причины бывают временными и стойкими.
Проверьте температуру и обезвоживание
Лихорадка ускоряет сердцебиение. Потеря жидкости при жаре, рвоте, диарее или интенсивной тренировке уменьшает объём циркулирующей крови, и сердце компенсирует это более частыми сокращениями. Обратите внимание на сухость во рту, редкое мочеиспускание, слабость и головокружение.
Вспомните кофеин, никотин и лекарства
Кофе, энергетики, никотин, некоторые ингаляторы, сосудосуживающие средства от насморка и стимуляторы способны повышать пульс. Тахикардию иногда вызывают препараты для щитовидной железы при избыточной дозе. Не отменяйте назначенные лекарства самостоятельно. Подготовьте полный список для врача.
Оцените симптомы анемии и щитовидной железы
При анемии сердцу приходится быстрее доставлять кислород к тканям. Возможны бледность, слабость, одышка и снижение переносимости нагрузки. Избыток гормонов щитовидной железы может сопровождаться потливостью, дрожью, похудением, тревожностью и непереносимостью жары. Для проверки обычно используют общий анализ крови и ТТГ, но набор определяет врач.
Проверьте ритм
Ровный частый пульс после температуры отличается от внезапного приступа очень быстрого сердцебиения. Нерегулярный ритм может встречаться при фибрилляции предсердий и других аритмиях. Точный вид нарушения определяет ЭКГ. Если эпизоды короткие, врач может назначить суточное или более длительное мониторирование.
Когда нужна срочная помощь
Вызывайте скорую, если частый пульс сопровождается болью или давлением в груди, выраженной одышкой, обмороком, предобмороком, холодным потом, резкой слабостью, неврологическими симптомами. Срочная оценка нужна и при устойчивом очень частом ритме, особенно у человека с заболеванием сердца.
Что записать перед визитом
Укажите частоту, регулярность, время начала, длительность, обстоятельства, температуру, давление и принятые вещества. Отметьте, начинается ли приступ резко и так же резко заканчивается. Эти детали часто полезнее одной цифры с фитнес-браслета.
Первый разумный шаг
Повторите измерение после отдыха и исключите очевидные провокаторы. Если пульс выше 100 сохраняется или повторяется, обратитесь к врачу для ЭКГ и поиска причины. Тахикардия часто служит сигналом другой проблемы, которую можно обнаружить и лечить.
Короткий чек-лист
- · Повторите измерение после отдыха и соблюдайте правильную технику.
- · Запишите цифры, пульс, симптомы, лекарства и обстоятельства эпизода.
- · Не меняйте назначенную терапию и не принимайте чужие препараты.
- · При боли в груди, выраженной одышке, обмороке или неврологических симптомах вызывайте скорую помощь.
Материал носит информационный характер. Он помогает оценить срочность ситуации и подготовиться к визиту к врачу. Диагноз и лечение определяются после очной или допустимой законом дистанционной медицинской оценки.