Сегодня постарайтесь себя максимально ограничить в любых порывах и сомнительных слабостях. Впрочем, и не сомнительных тоже, так как то, что сегодня покажется безобидным, скорее всего, будет продиктовано не самой чистой мотивацией. Ограничиваем реально во всем, дабы не испортить свою жизнь. Первое и самое базовое – еда и алкоголь. Едим как птички, от всех вредностей отказываемся, даже если очень хочется. Нет, если вы умеете съесть одну конфетку – так и пожалуйста, но если знаете за собой, что можете сорваться и слопать килограмм конфет, а потом взяться за сушки – не ходите сегодня на кухню вообще. Пусть вам даже на глаза не попадается то, что может испортить режим. Я никогда не устану повторять, что беспорядочное питание – злейшее зло для энергетики женщины. Бог с ней, с фигурой даже! Но организм, который вынужден непрерывно переваривать всякую дрянь, тратит на это драгоценную энергию. А потом мы удивляемся, куда силы подевались! А вот туда!
Найдите способ питаться качественными прод
Доступно с подпиской
ПРОГНОЗ