Тула бежит: на 10 прохожих в парке приходится восемь бегунов, и большая их часть готовится к полумарафону, который состоится уже в следующие выходные. Сколько свободных слотов осталось? Когда закрывается регистрация и что ждёт поклонников этого вида спорта в осенний период? Спросим у Ильи Конова, директора серии ярких беговых стартов Оружейной столицы — «Тульский марафон».
— Слоты разлетаются как горячие пирожки. Я лично убедилась: перед эфиром зашла посмотреть — детская регистрация уже закрыта. На какие дистанции ещё можно присоединиться?
— Да, детские старты у нас самые популярные, на них уже две недели нельзя зарегистрироваться. Зато можно зарегистрироваться взрослым — дистанции на любой вкус и подготовку: от трёх километров до полумарафона. Главный старт — «Эваком Полумарафон Тула» — состоится 22–23 августа. Это не просто забег, а целый фестиваль спорта. В первый день, 22 августа, утро посвящено детям — много разных возрастов и стартов. Затем — беговой лекторий, где ответим на вопросы участников. После — беговая экскурсия по центру: наш главный велосудья расскажет о достопримечательностях. Вечером — ночной забег.
— Подробнее о дистанциях. Какие из них для какого возраста и уровня подготовки вы бы рекомендовали?
— Есть детские старты и взрослые. На взрослые можно бежать с 16 лет: 3, 5, 10 и 21 км. Новичкам подойдёт 3–5 км в зависимости от того, бегали они вообще. 3 км можно пробежать при любой физической активности. На 5 км уже нужно потренироваться. На 10–21 км требуется длительная подготовка — хотя бы три месяца.
— Не первый год вы делите полумарафон на два дня. Для чего?
— Это позволяет уделить внимание всем участникам. В отдельный день дети стартуют спокойно, разбиты на небольшие забеги — обеспечивается безопасность, комфорт, больше призёров. Плюс в первый день есть лектории и ночной забег. Получается не просто старт, а целый выходной фестиваль спорта.
— Вы не первый год удивляете бегунов новшествами. Что нового в этом году? И подробнее о медицинских справках.
— В этом году новые дистанции — 10 и 21 км. Скорректировали трассу, расширили некоторые участки — это позволит показывать более приятные результаты. В этом году на ночную гонку будет отдельная медаль. Можно пробежать две дистанции подряд — вечером и утром — и получить две медали, которые складываются в один пазл. По справкам: каждому участнику нужна справка с допуском врача, где указана дистанция.
— Что ждёт нас после полумарафона?
— 13 сентября — праздничный забег в честь Дня города, полумарафон «Оружейная столица». 11 октября — осенняя эстафета в парке. 20 декабря — праздничный забег Дедов Морозов: побежим в колпачках и стильных футболках. Будет очень классно.