{"draftJsState":{"blocks":[{"data":{"image":{"id":"6a6c9ad38802e11088a4ab19"}},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"atomic:image","key":"e1nog"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[{"key":1,"length":19,"offset":269}],"inlineStyleRanges":[],"text":"Слабость, которая не проходит даже после полноценного сна, одышка при подъёме по лестнице, бледная кожа и постоянное ощущение холода — всё это классические признаки того, что клетки недополучают кислород. Низкий гемоглобин — одно из самых распространённых отклонений в общем анализе крови: анемией страдает каждый четвёртый человек на Земле. Но «низкий гемоглобин» — это не диагноз, а симптом. За ним могут стоять совершенно разные по природе и тяжести состояния, и лечение принципиально отличается в зависимости от причины. В этой статье разберём, почему падает гемоглобин, как это проявляется и что реально помогает его поднять.","type":"unstyled","key":"6gca"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Что значит низкий гемоглобин и какая норма","type":"header-two","key":"886iv"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[{"key":2,"length":10,"offset":0}],"inlineStyleRanges":[],"text":"Гемоглобин — белок эритроцитов, переносящий кислород. Его снижение ниже нормы означает, что кровь хуже справляется с доставкой кислорода к тканям — развивается анемия.","type":"unstyled","key":"663tm"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Нижние границы нормы (по критериям ВОЗ):","type":"unstyled","key":"15tfi"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":28,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"Категория — Анемия при (г/л)","type":"unstyled","key":"fdc72"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":7,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"Мужчины — < 130","type":"unordered-list-item","key":"acusk"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":20,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"Небеременные женщины — < 120","type":"unordered-list-item","key":"5dfim"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":10,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"Беременные — < 110 (I и III тр.), < 105 (II тр.)","type":"unordered-list-item","key":"6qa1h"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":14,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"Дети 6–59 мес. — < 110","type":"unordered-list-item","key":"6ugs6"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":13,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"Дети 5–11 лет — < 115","type":"unordered-list-item","key":"7pjqu"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":14,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"Дети 12–14 лет — < 120","type":"unordered-list-item","key":"8kj2d"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Степени тяжести анемии:","type":"unstyled","key":"b2f3u"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":6,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"Лёгкая: 90 г/л — нижняя граница нормы. Часто протекает без симптомов или со слабой усталостью.","type":"unordered-list-item","key":"9qor1"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":7,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"Средняя: 70–89 г/л. Одышка при нагрузке, сердцебиение, снижение работоспособности.","type":"unordered-list-item","key":"thme"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":7,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"Тяжёлая: < 70 г/л. Одышка в покое, тахикардия, головокружение, обмороки.","type":"unordered-list-item","key":"68fs1"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":11,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"Критическая: < 40–50 г/л. Угроза сердечной недостаточности и жизни.","type":"unordered-list-item","key":"bj0gp"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Важно понимать: степень симптомов не всегда соответствует степени анемии. Хроническая анемия, развивавшаяся годами, переносится значительно легче, чем острая кровопотеря с тем же уровнем гемоглобина — организм успел адаптироваться.","type":"unstyled","key":"1ul0v"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Причины низкого гемоглобина: три механизма","type":"header-two","key":"2hl0f"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Все причины анемии укладываются в три базовых механизма: мало производится, много теряется, быстро разрушается.","type":"unstyled","key":"a9o1d"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Недостаточное производство эритроцитов","type":"header-three","key":"7078v"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[{"key":3,"length":8,"offset":287},{"key":4,"length":23,"offset":405}],"inlineStyleRanges":[{"length":23,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"Железодефицитная анемия — самая распространённая форма в мире, составляет около 50% всех анемий. Железо — обязательный компонент гемоглобина; без него синтез гемоглобина невозможен. Эритроциты получаются мелкими и бледными (микроцитарная гипохромная анемия). Маркер дефицита — сниженный ферритин: именно он падает первым, ещё до снижения гемоглобина. Подробно о причинах, диагностике и лечении — в статье железодефицитная анемия.","type":"unstyled","key":"32e1g"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Причины железодефицита:","type":"unstyled","key":"55ldd"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Хроническая кровопотеря: обильные менструации, желудочно-кишечные кровотечения (язва, полипы, геморрой, рак)","type":"unordered-list-item","key":"av2q8"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Недостаточное поступление: вегетарианство без восполнения, неполноценное питание","type":"unordered-list-item","key":"74ovd"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Повышенная потребность: беременность, период роста у детей","type":"unordered-list-item","key":"fp8lm"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Нарушение всасывания: целиакия, болезнь Крона, состояние после резекции желудка, хеликобактерная инфекция","type":"unordered-list-item","key":"62pu1"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[{"key":5,"length":3,"offset":216}],"inlineStyleRanges":[{"length":41,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"Дефицит витамина B12 или фолиевой кислоты — мегалобластная анемия. Без этих витаминов нарушается синтез ДНК в предшественниках эритроцитов; они не могут нормально делиться и вырастают крупными недозревшими клетками. MCV повышен (> 100 фл). Симптомы дополняются неврологическими: покалывание в конечностях, нарушение координации.","type":"unstyled","key":"c349o"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":36,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"Анемия хронических заболеваний (АХЗ) — развивается при хроническом воспалении, онкологии, хронической болезни почек, ревматических заболеваниях. Воспалительные цитокины подавляют эритропоэз и блокируют высвобождение железа из депо. Ферритин при этом нормальный или повышенный — в отличие от железодефицита. Лечение основного заболевания улучшает и анемию.","type":"unstyled","key":"doeg4"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":20,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"Апластическая анемия — угнетение всех ростков кроветворения в костном мозге. Одновременно снижаются лейкоциты и тромбоциты. Редкая, но серьёзная патология, требующая лечения в гематологическом стационаре.","type":"unstyled","key":"bh7sh"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Кровопотеря","type":"header-three","key":"7i5fe"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":18,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"Острая кровопотеря — травма, операция, желудочно-кишечное кровотечение. Гемоглобин падает быстро, симптомы острые — слабость, головокружение, тахикардия, снижение артериального давления. Особенность: в первые часы после острого кровотечения гемоглобин может быть «нормальным» — разведение крови происходит позже.","type":"unstyled","key":"cqu74"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":23,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"Хроническая кровопотеря — самый коварный вариант. Небольшие, но постоянные потери крови (несколько миллилитров в сутки) истощают запасы железа за месяцы. Человек постепенно привыкает к слабости и не замечает нарастания анемии. Наиболее опасна в контексте онкологии желудочно-кишечного тракта — рак толстой кишки нередко манифестирует именно железодефицитной анемией.","type":"unstyled","key":"7tj5n"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Ускоренное разрушение эритроцитов (гемолиз)","type":"header-three","key":"dfbci"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"При гемолитической анемии эритроциты разрушаются быстрее, чем костный мозг успевает их восполнять. Признаки: желтушность кожи и склер, тёмная моча, увеличение селезёнки.","type":"unstyled","key":"f856a"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Причины:","type":"unstyled","key":"duq8n"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Аутоиммунный гемолиз — антитела к собственным эритроцитам","type":"unordered-list-item","key":"fmq7t"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Наследственные гемолитические анемии: серповидноклеточная болезнь, талассемия, сфероцитоз","type":"unordered-list-item","key":"4pte2"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Инфекции: малярия — классическая причина гемолитической анемии в эндемичных районах","type":"unordered-list-item","key":"gk7h"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Токсический гемолиз: яды, некоторые лекарства","type":"unordered-list-item","key":"enp3f"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Симптомы низкого гемоглобина","type":"header-two","key":"fs66u"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Симптомы анемии определяются двумя факторами: уровнем гемоглобина и скоростью его снижения. Хроническая анемия маскируется дольше — организм адаптируется, увеличивая частоту сердечных сокращений и перераспределяя кровоток.","type":"unstyled","key":"eemtc"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":31,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"Общие симптомы гипоксии тканей:","type":"unstyled","key":"118hd"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Постоянная усталость, слабость, снижение работоспособности","type":"unordered-list-item","key":"6m6s9"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Одышка при обычной физической активности","type":"unordered-list-item","key":"dhtlb"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Учащённое сердцебиение (тахикардия)","type":"unordered-list-item","key":"c9t20"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Головокружение, «мушки» перед глазами","type":"unordered-list-item","key":"7r42"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Головные боли","type":"unordered-list-item","key":"9j2nq"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Снижение концентрации внимания, ухудшение памяти","type":"unordered-list-item","key":"2jmlj"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":37,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"Специфические признаки железодефицита (помимо общих):","type":"unstyled","key":"fc1r4"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Бледность кожи и слизистых оболочек","type":"unordered-list-item","key":"5gb19"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Ломкость ногтей, их поперечная исчерченность, ложкообразная форма (койлонихия)","type":"unordered-list-item","key":"4cckr"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Выпадение волос","type":"unordered-list-item","key":"5064e"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Сухость и трещины в уголках рта (хейлит)","type":"unordered-list-item","key":"7ihle"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Гладкий болезненный язык (глоссит)","type":"unordered-list-item","key":"2jlmu"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Извращение вкуса: желание есть мел, землю, лёд (пика)","type":"unordered-list-item","key":"7pk3u"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Извращение обоняния: пристрастие к запаху бензина, краски","type":"unordered-list-item","key":"7bbbo"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":22,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"Признаки дефицита B12:","type":"unstyled","key":"be46n"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Покалывание и онемение в кистях и стопах","type":"unordered-list-item","key":"edp70"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Нарушение координации, шаткость походки","type":"unordered-list-item","key":"ba2s5"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Когнитивные нарушения, депрессия у пожилых","type":"unordered-list-item","key":"4n3iu"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Диагностика: как найти причину низкого гемоглобина","type":"header-two","key":"44c2d"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Обнаружить анемию просто — достаточно общего анализа крови. Найти её причину сложнее. Врач действует поэтапно, ориентируясь на характер анемии в мазке крови.","type":"unstyled","key":"av84"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Ключевые показатели для дифференциальной диагностики:","type":"unstyled","key":"a4is1"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":30,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"MCV (средний объём эритроцита): микроцитоз (< 80 фл) — железодефицит или талассемия; макроцитоз (> 100 фл) — дефицит B12 или фолиевой; нормоцитоз — анемия хронических заболеваний, гемолиз, острая кровопотеря","type":"unordered-list-item","key":"cpeg6"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":8,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"Ферритин: снижен при железодефиците, нормальный или повышен при АХЗ","type":"unordered-list-item","key":"2j6gu"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":12,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"Ретикулоциты: повышены при кровопотере и гемолизе (костный мозг работает в усиленном режиме), снижены при апластической анемии и дефиците витаминов","type":"unordered-list-item","key":"2g3v7"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":15,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"Билирубин и ЛДГ: повышены при гемолизе","type":"unordered-list-item","key":"do6mj"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"При подозрении на скрытое кровотечение назначают анализ кала на скрытую кровь. При необъяснимой железодефицитной анемии у взрослого — обязательная эндоскопия (гастроскопия и колоноскопия).","type":"unstyled","key":"cd7vk"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Как повысить гемоглобин: лечение в зависимости от причины","type":"header-two","key":"acdtf"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Главное правило: лечат причину, а не показатель. Препараты железа при анемии B12-дефицита не помогут; B12 при железодефиците — тоже.","type":"unstyled","key":"cg2hp"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":28,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"При железодефицитной анемии:","type":"unstyled","key":"1aj3g"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Пероральные препараты железа (сульфат, фумарат, бисглицинат железа) — основа лечения. Принимаются натощак или с витамином C для лучшего всасывания. Курс — 3–6 месяцев: сначала нормализуется гемоглобин (через 4–8 недель), затем восполняются депо.","type":"unordered-list-item","key":"8upna"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Внутривенное железо — при нарушении всасывания, непереносимости пероральных форм, тяжёлой анемии с быстрой коррекцией.","type":"unordered-list-item","key":"2neuf"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Устранение источника кровопотери — без этого любое лечение временно.","type":"unordered-list-item","key":"39rpj"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Диета: красное мясо, субпродукты, бобовые. Витамин C усиливает всасывание негемового железа из растений. Кофе, чай и кальций снижают всасывание — не совмещать с приёмом железа.","type":"unordered-list-item","key":"1rs1g"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":17,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"При дефиците B12:","type":"unstyled","key":"fbsvt"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"При нарушении всасывания (атрофический гастрит, пернициозная анемия) — внутримышечные инъекции цианокобаламина пожизненно.","type":"unordered-list-item","key":"ub4f"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"При алиментарном дефиците — высокие дозы перорального B12.","type":"unordered-list-item","key":"dv2o4"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":35,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"При анемии хронических заболеваний:","type":"unstyled","key":"fek06"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Лечение основного заболевания — первично.","type":"unordered-list-item","key":"bl0td"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"При хронической болезни почек — эритропоэзстимулирующие агенты (эпоэтин).","type":"unordered-list-item","key":"a3had"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Переливание эритроцитарной массы — только при тяжёлой анемии с симптомами.","type":"unordered-list-item","key":"pd12"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":26,"offset":0,"style":"BOLD"}],"text":"При гемолитической анемии:","type":"unstyled","key":"31c31"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Аутоиммунная — глюкокортикоиды, иммуносупрессия, в тяжёлых случаях — спленэктомия.","type":"unordered-list-item","key":"7juo0"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Наследственные формы — симптоматическая терапия, при талассемии — трансфузии, у части пациентов — трансплантация костного мозга.","type":"unordered-list-item","key":"467b2"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Когда низкий гемоглобин требует срочного обращения к врачу","type":"header-two","key":"3fu2m"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Умеренная хроническая анемия — повод для планового визита к терапевту. Но ряд ситуаций требует немедленных действий:","type":"unstyled","key":"6omam"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Гемоглобин ниже 70 г/л — независимо от симптомов","type":"unordered-list-item","key":"6nse"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Быстрое снижение гемоглобина на фоне видимой или скрытой кровопотери","type":"unordered-list-item","key":"ejr95"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Чёрный дегтеобразный стул или кровь в кале — возможное желудочно-кишечное кровотечение","type":"unordered-list-item","key":"9riv4"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Одышка в покое, тахикардия выше 100 уд/мин на фоне анемии","type":"unordered-list-item","key":"2n7c2"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Анемия в сочетании с одновременным снижением лейкоцитов и тромбоцитов","type":"unordered-list-item","key":"8dv2i"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Анемия у ребёнка до 1 года с гемоглобином ниже 90 г/л","type":"unordered-list-item","key":"7n8m9"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Анемия при беременности с гемоглобином ниже 100 г/л","type":"unordered-list-item","key":"jks3"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Отсутствие ответа на препараты железа через 4 недели правильного лечения","type":"unordered-list-item","key":"85b7l"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[{"length":72,"offset":0,"style":"ITALIC"}],"text":"Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.","type":"unstyled","key":"ei5t8"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Почему падает гемоглобин у женщин?","type":"header-three","key":"376dg"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[{"key":6,"length":23,"offset":57}],"inlineStyleRanges":[],"text":"Самая частая причина у женщин репродуктивного возраста — железодефицитная анемия вследствие обильных менструаций. Ежемесячные потери железа превышают его поступление с едой, запасы постепенно истощаются. Другие причины: беременность (увеличенная потребность в железе), вегетарианская диета без компенсации, заболевания ЖКТ с нарушением всасывания железа. После менопаузы у женщин частота железодефицитной анемии резко снижается и сравнивается с мужской.","type":"unstyled","key":"3frkf"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Как быстро поднять гемоглобин при железодефицитной анемии?","type":"header-three","key":"bbqvv"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[{"key":7,"length":9,"offset":295}],"inlineStyleRanges":[],"text":"«Быстро» в данном контексте — относительное понятие. При правильно подобранном препарате железа и устранении причины кровопотери гемоглобин начинает расти через 2–3 недели, выходит на нормальный уровень за 4–8 недель. Но курс продолжают ещё 2–4 месяца после нормализации — для восполнения депо (ферритина). Самый надёжный маркер достаточности лечения — нормализация ферритина, а не только гемоглобина.","type":"unstyled","key":"dilci"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Поднимают ли гемоглобин продукты питания?","type":"header-three","key":"ff56q"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Диета помогает при лёгком дефиците или как профилактика, но не заменяет препараты железа при установленной анемии. Лучшие источники гемового железа (хорошо усваивается): красное мясо, говяжья печень, субпродукты. Негемовое железо из растений (бобовые, шпинат, тёмный шоколад) усваивается хуже — в 3–5 раз. Витамин C значительно улучшает всасывание негемового железа. Кофе, чай, молоко и кальций снижают всасывание — принимать препараты железа отдельно от них.","type":"unstyled","key":"fp1cd"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Чем отличается низкий гемоглобин от анемии?","type":"header-three","key":"fbe8b"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Это одно и то же. Анемия — это медицинское определение состояния, при котором гемоглобин ниже нормы для пола и возраста. «Низкий гемоглобин» — разговорное описание того же явления. Строго говоря, анемия — это симптом, а не болезнь: за ним всегда стоит конкретная причина, которую важно установить для правильного лечения.","type":"unstyled","key":"8ehkd"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Как отличить железодефицитную анемию от других видов по анализу?","type":"header-three","key":"8td0l"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[{"key":8,"length":16,"offset":335}],"inlineStyleRanges":[],"text":"Железодефицитная анемия отличается тремя признаками: маленькие эритроциты (MCV < 80 фл), сниженный ферритин и сниженное насыщение трансферрина. При дефиците B12 эритроциты крупные (MCV > 100 фл), ферритин нормальный. При анемии хронических заболеваний MCV нормальный, ферритин нормальный или повышенный. Определить тип анемии помогает анализ на железо совместно с общим анализом крови.","type":"unstyled","key":"3kdrk"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Нужно ли переливание крови при низком гемоглобине?","type":"header-three","key":"bsfmt"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Переливание эритроцитарной массы — мера последнего резерва, назначается только при тяжёлой анемии (гемоглобин < 70 г/л) с симптомами или при угрозе жизни. Рутинно его не применяют — риски переливания (аллергия, инфекция, перегрузка объёмом) превышают пользу при умеренной анемии. Исключения: острое массивное кровотечение, предоперационная подготовка, тяжёлая гемолитическая анемия. При беременности порог может быть выше.","type":"unstyled","key":"1p3qh"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"marker","key":"qW6ibz4liQDqQWfdMmp8"}],"entityMap":{"1":{"data":{"href":"https://labreadai.com/tests/complete-blood-count","url":"https://labreadai.com/tests/complete-blood-count"},"mutability":"MUTABLE","type":"LINK"},"2":{"data":{"href":"https://labreadai.com/indicators/hemoglobin","url":"https://labreadai.com/indicators/hemoglobin"},"mutability":"MUTABLE","type":"LINK"},"3":{"data":{"href":"https://labreadai.com/indicators/ferritin","url":"https://labreadai.com/indicators/ferritin"},"mutability":"MUTABLE","type":"LINK"},"4":{"data":{"href":"https://labreadai.com/posts/iron-deficiency-anemia","url":"https://labreadai.com/posts/iron-deficiency-anemia"},"mutability":"MUTABLE","type":"LINK"},"5":{"data":{"href":"https://labreadai.com/indicators/mcv","url":"https://labreadai.com/indicators/mcv"},"mutability":"MUTABLE","type":"LINK"},"6":{"data":{"href":"https://labreadai.com/posts/iron-deficiency-anemia","url":"https://labreadai.com/posts/iron-deficiency-anemia"},"mutability":"MUTABLE","type":"LINK"},"7":{"data":{"href":"https://labreadai.com/indicators/ferritin","url":"https://labreadai.com/indicators/ferritin"},"mutability":"MUTABLE","type":"LINK"},"8":{"data":{"href":"https://labreadai.com/tests/iron-panel","url":"https://labreadai.com/tests/iron-panel"},"mutability":"MUTABLE","type":"LINK"}}},"mentions":[]}