Миокимия — состояние, при котором дергается мышца верхнего или нижнего века. О том, из-за чего могут возникать подобные подергивания, рассказала профессор, доктор медицинских наук, врач-офтальмолог Татьяна Шилова.
Основные причины подергивания века
По словам эксперта, спровоцировать неприятный симптом способны самые разные факторы, с которыми многие сталкиваются в повседневной жизни. Хорошая новость в том, что большинство из них поддаётся коррекции при внимательном отношении к своему здоровью.
— Наиболее частые провоцирующие факторы: недостаток сна и переутомление, эмоциональное напряжение, длительная работа за компьютером, избыточное употребление кофе, крепкого чая и энергетиков, сухость и раздражение поверхности глаза, алкоголь, курение и некоторые лекарственные препараты, — перечислила эксперт.
Если подергивание века сопровождается сухостью, жжением или ощущением песка в глазах, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Своевременное обращение к врачу позволяет быстро выявить причину дискомфорта и подобрать подходящее лечение.
Важные советы по приёму препаратов магния
Татьяна Шилова также предупредила, что не следует бесконтрольно принимать магний или другие препараты. Она подчеркнула, что любой дефицит микроэлементов необходимо подтвердить лабораторно, прежде чем начинать приём биологических добавок.
Магний широко известен как макроэлемент, полезный для укрепления нервной системы, поддержки сердца и расслабления мышц. Получить его можно не только из продуктов питания, но и из специализированных биодобавок. Тем не менее самостоятельный и бесконтрольный приём таких средств может принести больше вреда, чем пользы, поэтому консультация с врачом остаётся обязательным шагом перед началом любого курса.
Внимательное отношение к сигналам собственного организма и своевременное обращение к специалисту помогут сохранить здоровье глаз и общее самочувствие на высоком уровне.
Источник: vm.ru