Здравствуйте!
Я к вам сегодня с очередной спорной темой!
Про "хочу" и "надо". Как у вас с этим?
Я не помню, чтобы мне в детстве или в школе говорили: "не можешь? А ты через " не могу"! Вроде, не говорили.
Но почему-то эта установка была внутри меня. Всегда.
Я не помню, чтобы меня в детстве мама что-то заставляла делать - ну, там уборка в комнате, уроки учить, посуду мыть. Я всё это делала. Не потому что меня заставляли, а потому что как будто бы так и надо. Меня это не особо напрягало. Не любила мыть пол и пылесосить Это да. (И сейчас не люблю). Но всё равно делала, конечно. Мама на работе, надо делать уборку. Кто сделает? Только я.
Сколько я себя помню, всегда я была "правильная". Делала так, как надо. И как будто мне это было нормально, не вызывало особого сопротивления.
Так что с мамой мы ладили. (Папа жил отдельно. Мои родители развелись, когда мне было восемь лет).
В общем, с мамой мы жили дружно. Пока у меня не наступил подростковый возраст. И не начались "мальчики". (Мы так в школе говорили. У тебя есть " мальчик?" )
Вот тут я перестала быть и послушной, и правильной...Но это совсем другая история...
Потом я вышла замуж, стала жить не с мамой, а с мужем, и была я тоже очень правильной женой. А потом и правильной мамой. (Сейчас я правильная бабушка).
А муж у меня, надо сказать, был совсем неправильный. Хулиган и бунтарь. Противоположности ведь притягиваются!
И было нам с ним безумно сложно! И мне с ним и ему со мной! Потому как мы не просто разные, мы реально противоположности! Так что хорошо, что эта история завершилась!
Так вот, продолжаю. Мой перфекционизм продолжает зашкаливать. Единственное, в чем у меня послабление к себе - это порядок в моей квартире. Он не идеальный.
А раньше был идеальный. Но потом случилась пара гипертонических кризов на фоне генеральной уборки перед гостями, и меня отпустило. Я решила, что здоровье всё - таки важнее. Есть время и силы - навожу порядок! Нет - ничего страшного!
Но в остальном я по - прежнему очень требовательна к себе. В первую очередь, в работе. В общении с близкими. В отдыхе.
Я всё время хочу получить идеальный результат. Максимальный.
Недавно писала про тяжёлую неделю.
А следующая неделя у меня получилась максимально странная. Потому что я вдруг почувствовала, что у меня вообще нет сил. Ни на что. Совершенно.
Я отменила кучу занятий. Я работаю только дистанционно, у меня нет сил ездить. Я мало общаюсь с внучками, не хожу к ним. Я почти не гуляю. Я делаю домашние дела минимально.
Мне кажется, у меня ни разу в жизни не было такого состояния...
Мне очень некомфортно. Потому что неприятно. Даже тревожно - а что такое со мной вообще?
Я пытаюсь себя "заставить" что - то сделать через силу, но организм не подчиняется. Любое "через не могу" заканчивается бешеной тахикардией, скачком давления или головной болью. Бессонницей.
Я, наверное, за всю свою взрослую жизнь никогда не лежала так много, как в эти две недели!
Я теперь уже смирилась, и перестала себя подгонять. Делаю то, что получается, и не жду от себя большего. Видимо, организм уже хочет в отпуск. Хотя, по плану, до отпуска ещё три недели.
Оглядываюсь на прошедший учебный год, и вижу, что, действительно, я видимо, надорвалась. Было очень много работы. И отдыха явно недостаточно. Ведь денег - то мне тоже хочется получить по максимуму( ипотека сама себя не заплатит!) А значит, приходится работать с максимальной нагрузкой.
Так что теперь лежу вот...
Сегодня доплелась до внучек, поиграли с ними пару часов в настолки. Немного поработала дистанционно, утром и вечером. Всё. Сил нет больше ни на что...
Спасибо Дзену, помогает чувствовать себя "в ритме жизни"! И позволяет проявлять активность. Даже лёжа 🤣
А как у вас с этим - балансом между " надо" и "могу"?
Всегда ли удаётся почувствовать тот момент, когда пора сказать себе "стоп" и поставить дела на паузу, а телу дать отдых?
Особенно интересно услышать мнение тех, у кого сейчас и работа, и маленькие ( и не очень маленькие) дети. Хватает ли вам сил на всё?
Говорил ли вам кто-нибудь когда - нибудь такие слова - "не можешь? А ты через "не могу!"