Привет, моя любимая закрытая тусовка! ❤️ Недавно в общей ленте Дзена вышла моя статья про синдром хронической усталости (СХУ). Там мы разобрали верхушку айсберга: что сахар надо держать в узде, а спать — ночью, а не на совещании. Для широкой публики этого достаточно. Но мы-то с вами здесь собрались не для того, чтобы слушать советы в стиле «пейте водичку и не нервничайте», верно? 😉 Вы платите за эксклюзив. Поэтому закрываем дверь, усаживаемся поудобнее — сейчас я расскажу вам, что на самом деле происходит в ваших клетках и почему вы чувствуете себя так, словно вас переехал каток. Среди вас есть люди и с первым, и со вторым типом диабета. И хотя симптом один (сил нет), механизмы поломки у вас разные! Если у вас СД 2 типа (инсулинорезистентность):
Представьте, что ваша клетка — это дом. Глюкоза (энергия) стучится в дверь, а ключик (инсулин) сломан. Замок заржавел. В итоге глюкоза плавает в крови (сахар высокий), а внутри дома — темно, холодно и голодно. Ваша усталость — это клеточный го
Доступно с подпиской
o Друг Здоровьяo Друг Здоровья