Всё накапливается. Всё, что осталось, остатки, осадок, - всё копится. И в один прекрасный день вы обнаруживаете, что больше не можете. Неожиданно для себя.
Я две недели очень много работала. И ещё ездила, ходила, посещала музеи и разные мероприятия. Я уставала, но была бодра. Поспишь, отдохнешь, утром встал в шесть и за работу. Вполне даже энергично.
А в одно прекрасное утро я обнаружила, что сил нет. Нет сил работать и идти куда-то. Абсолютно нет физических сил. хотя идти и работать надо!
Вот этот момент полной слабости - последнее предупреждение. За ним следует разрушение. Надо немедленно остановиться. Прямо сейчас.
Но этот момент полной слабости - он наступает неожиданно. Ты терпел. Ты изо всех сил работал. Ты боролся. Но отдых был не равен затратам энергии. Его не хватало, чтобы покрыть расходы. И приходилось брать силы в кредит.
Есть у человека такая возможность - брать энергию в кредит, если вспомнить учение Ганса Селье.
Но ты не знаешь, сколько ещё осталось в запасе. И не знаешь, когда исчерпаешь лимит кредита. Это внезапно случается. Раз, - и нету. Ты потратил силы завтрашнего дня. Или месяца. Иои года…
Вот в чем опасность: во внезапности. Ты вышел за предел и не заметил. А теперь надо восстанавливать силы, - если заметил вовремя. Потому что иногда рушится здоровье. Болезнь приходит к тем, кто исчерпал кредит и не может отдать.
Накаливается усталость.
Накапливается раздражение, которое ты вроде бы подавил. Накаливается горький осадок от обид и дурного отношения, от боли, которую человеку причиняют.
И когда осадка становится слишком много, человек теряет силы и здоровье. Иногда он гибнет. Хотя на вид все было нормально. Справлялся же. Жил.
Пока количество не перешло в качество. Скачком. Раз! И ты не можешь встать.
Или не можешь больше видеть того, кто причинял страдания. Или взрываешься от пустяка, - от мелкого раздражения. Уходят с работы, где годами терпели и справлялись.
Или уходят в болезнь, - потому что истратили все силы, не заметив этого. Болезнь иногда - расплата за кредит; банкротство.
И обольщаться своей бодростью или терпеливостью не надо. Слабость может прийти вот так, враз. Или отношения могут рухнуть враз. Потому что накопилось слишком много; усталости или осадка.
Надо принуждать себя не только к труду, но и к отдыху.
И помнить о том, что многие опасные вещи бессимптомны. Незаметны. Но они накапливаются. А кредит сил и терпения исчезает.
Это незаметные процессы, но однажды можно упасть и не встать. Или навсегда уйти от человека, с которым вроде бы нормально общались. Накопилось, - так говорят люди. И затратилось слишком много, как оказалось. Хотя мы справлялись!
Но силы кончаются незаметно. И внезапное бессилие - последний сигнал.
Анна Кирьянова