Безделье запускает в мозге механизмы самовосстановления, ускоряет фильтрацию токсинов и даже укрепляет иммунитет, рассказал кандидат медицинских наук. По словам ученого, отдых помогает восстанавливать защитную оболочку нервных волокон, снижает уровень стрессового гормона и улучшает работу желудка. Но есть нюанс: полезна только кратковременная лень — на пару дней. Если безделье становится постоянным и доходит до отказа от движения, это уже вредит. 📲 Читайте нас в MАКСе
Лень полезна для организма
Безделье запускает в мозге механизмы самовосстановления, ускоряет фильтрацию токсинов и даже укрепляет иммунитет, рассказал кандидат медицинских наук. По словам ученого, отдых помогает восстанавливать защитную оболочку нервных волокон, снижает уровень стрессового гормона и улучшает работу желудка.
Но есть нюанс: полезна только кратковременная лень — на пару дней. Если безделье становится постоянным и доходит до отказа от движения, это уже вредит.
