На Лазурке мы много говорили о фридайвинге.
О глубине, задержке дыхания, технике. И всё чаще разговоры уходили к другому вопросу — что фридайвинг даёт человеку в жизни.
Наверное, самое главное — он учит расслабляться. Под водой быстро понимаешь: спокойствие помогает найти решение практически в любой ситуации. Постепенно это становится частью характера и выходит далеко за пределы тренировок.
Появляется здоровый пофигизм. Способность спокойно относиться к тому, что раньше выбивало из колеи, и перестать тратить силы на вещи, которые ничего не меняют.
При этом растёт внимание к деталям. Становится легче концентрироваться, присутствовать в моменте, чувствовать своё тело и замечать происходящее вокруг.
И ещё меняются ценности.
Когда начинаешь по-настоящему ценить каждый вдох, многие привычные переживания теряют свою силу. Легче отпускать лишнее, больше радоваться простым вещам.
Людям рядом.
Природе.
Тишине.
Самой жизни.
Мою жизнь фридайвинг поменял кардинально и продолжает менять.
А что изменил фридайвинг лично для вас?
