Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) после родов

ПТСР– тяжёлое психическое состояние, возникающее в результате единичного или повторяющих событий, оказывающих сверхмощное негативное воздействие на психику индивида. Травматичность события тесно связана с ощущением собственной беспомощности из-за невозможности эффективно действовать в опасной ситуации.

Это состояние возникает, если во время родов произошла психологическая травма, женщина столкнулась с угрозой для своей жизни или для жизни ребёнка. Но даже если реальных физиологических угроз не было, важно понимать: во время родов или сразу после них женщина довольно уязвима. И даже слова врача или акушерки могут оказаться для неё травмирующими. Например, фраза врача: «Ты неправильно держишь ребёнка, ты его сейчас задушишь» очень травмирующая сама по себе, даже если с ребёнком, в итоге, всё в порядке. Врач напрямую сообщает об угрозе жизни ребёнка – это очень страшно. Пережитый тяжёлый опыт может остаться с женщиной и после родов и влиять на её повседневную жизнь.

Некоторые признаки ПТСР после родов:

· кошмарные сны про роды;

· навязчивые и неожиданно всплывающие мысли про роды;

· эмоциональное онемение. Психика пытается защититься от травмы и чувства как будто отключаются. Женщина может также ничего не чувствовать к ребёнку;

· отдаление от других людей;

· вспышки раздражения, гнева. Они могут быть направлены на окружающих, на себя (вплоть до эпизодов самоповреждающего поведения) и на ребёнка;

· проблемы со сном;

· нарушения когнитивных процессов: пробелы в памяти, трудности с вниманием;

· трудности с повседневными делами, усталость;

Для того чтобы диагностировать ПТСР необходимо сочетание этих признаков. Многие женщины сталкиваются только с частью из них после родов. В таком случае это называется посттравматический стресс. ПТСР после родов в России – это довольно распространённая история – 17% женщин после родов сталкиваются с этим диагнозом.

Часто к ПТСР «присоединяются» другие неприятные состояния. Например, тревожное расстройство или депрессия.

ПТСР также может возникнуть, если роды становятся ретравматизирующим событием. Например, если прошлые роды прошли с угрозой или насилием, то рождение второго ребёнка может оживить эти воспоминания, даже если всё идёт хорошо.

Диагноз ПТСР может поставить психиатр. Он может выписать лекарства для лечения дополнительных симптомов (например, тревога и нарушение сна), но для работы с травматическим опытом необходима долгосрочная психотерапия со специалистом, который специализируется на этой теме.