Климатические изменения лишают жителей крупных городов до 56 часов сна в год
Повышение ночных температур, вызванное изменением климата, ежегодно лишает жителей крупных городов в среднем почти 56 часов сна, что сопоставимо с семью полноценными ночами. К такому выводу пришли исследователи американской некоммерческой организации Climate Central, проанализировавшие данные по 1338 городам мира. С начала 1970-х годов влияние жары на продолжительность сна как минимум удвоилось.
Наибольшие потери сна зафиксированы на Ближнем Востоке и в Юго-Восточной Азии: в Саудовской Аравии, Омане и ОАЭ этот показатель достигает 55–87 часов в год. В Европе сильнее всего страдают жители Италии, Греции, Испании и юга Франции.
Авторы работы подчеркивают, что хронический недосып затрудняет восстановление организма, негативно сказывается на настроении, концентрации и продуктивности, а также повышает нагрузку на сердечно-сосудистую и иммунную системы.
