Прогноз составлен на GMT+3 17 июля — первая половина суток потребует внимания к своему состоянию. Особенно это касается утренних часов, когда возможны внезапные изменения самочувствия. В это время могут возникать: внутреннее беспокойство, ощущение нехватки воздуха, скачки давления, учащённое сердцебиение. Возможны спазмы в животе, вздутие, расстройство стула. Могут появляться нервные тики или напряжение в плечах и руках. Эмоционально — тревога, раздражительность, желание всё бросить. Мысли скачут, трудно сосредоточиться на одном деле. В первой половине дня избегайте перегрузок, кофеина и духоты. Проветривайте помещение, пейте воду небольшими глотками. Если чувствуете дискомфорт — сделайте паузу, подышите медленно. После 12–13 часов состояние обычно выравнивается, и вторая половина дня пройдет ровнее и спокойнее. Важное дополнение: все советы — рекомендательные. Они помогают понять себя, но не отменяют визита к врачу при реальных проблемах со здоровьем. Берегите себя и будьте здо