⦁ Во время отдыха мозг осуществляет внутреннюю переработку: систематизирует воспоминания и эмоции. ⦁ Пренебрежение такими паузами может привести к когнитивной перегрузке. ⦁ Эксперты рекомендуют рассматривать неактивность как ресурс для восстановления и поддержания когнитивной работоспособности.
Перерывы в неактивности полезны для здоровья, утверждают психологи.
⦁ Во время отдыха мозг осуществляет внутреннюю переработку: систематизирует воспоминания и эмоции.
⦁ Пренебрежение такими паузами может привести к когнитивной перегрузке.
⦁ Эксперты рекомендуют рассматривать неактивность как ресурс для восстановления и поддержания когнитивной работоспособности.
