Чтобы начать брать ответственность НА СЕБЯ за свои обстоятельства жизни, прежде всего постарайтесь реально увидеть - а есть ли эта ответственность на вас? Сейчас многие психологи и коучи говорят - хватит винить детство, родителей, свой род, своё окружение. И давайте, взрослейте, берите всю ответственность за неудачи и проблемы НА СЕБЯ. Мол, хватит стрелки переводить.
Но помилуйте, зачем становиться без вины виноватым?? Давайте будем реалистами! Всё имеет значение для нашего жизненного пути. Род. Семья. Страна. Эпоха. Внешний мир. Доузья. Коллеги. Близкие. И много чего ещё... Наша судьба складывается из "предлагаемых обстоятельств", кармы и судьбы, случайностей, чужой воли, и наконец - нашего собственного сценария!
Я попробовала посчитать степень свободы нашего выбора. И у меня получилась цифра в среднем 25 процентов. Опять двадцать пять) Не больше, редко бывает за 30 процентов, которые определяются вашим сценарием и вашей волей!
Я не хочу брать ответственность и виноватиться из-за трёх четвертей того, что не в моей власти... Я не выбирала страну, эпоху, семью, власть. Я не выбирала родителей, свои внешние данные, достаток семьи, наследственные болезни. Я не выбирала, жить в воюющей или мирной стране. Я - обычный человек, по факту втиснутый в жёсткие рамки...
Да, многое мы можем постараться изменить! Пораньше покинуть отчий дом. Выбрать профессию, но это не всегда удаётся при авторитарных родителях. Похудеть. Создать семью по своему представлению - если паттерны семьи не пропитали насквозь подсознание. Далее - тоже можно побороться за себя!
Но это всегда сложно. Особенно если Вы - мягкий, податливый, ведомый человек. Да и сильных людей скручивают в бараний рог зачастую те самые 75 процентов несвободы!! Включается воля начальника, супруга, государства, закадычных друзей и так далее.
Люди склонны манипулировать друг другом, а желательно - даже подчинать себе. В ход идут уговоры, как с манной кашей, от которой хотелось блевать. "На слабо" со стороны дружков, которые друзьями-то и не были. Далее - ты должен, ты обязан, так положено, не подводи, не будь белой вороной, и много-много подобного.
Кто-то вовремя учится говорить НЕТ. Кто-то до конца дней не научился. Мы все такие разные, а психо-шаблоны нас пытаются усреднить и сделать УДОБНЫМИ для жизни и общества. Но из любого тупика есть выход!! Прежде всего - научиться НЕ ВРАТЬ САМИМ СЕБЕ!! Но об этом будет отдельная статья...
Я не случайно назвала себя ПСИХОЛОГ-СОБЕСЕДНИК. Тем более, что терапевтическая беседа является одним из старейших и эффективнейших средств помощи клиенту. И прежде всего я разбираюсь в ваших программах - что своё, а что чужое. У всех чужих программ все признаки ПОДСЕЛЕНЦА...
Подселенцы бывают необходимыми, полезными, добрыми, заботливыми. Но очень часто - наоборот. Настырные, властные, глупые, вредные, и даже - губительные! Таких - гнать поганой метлой. И только в чистом доме начинать новую, успешную жизнь...
Итак, если нет возможности поговорить со специалистом, попробуйте сами посмотреть, свободны ли вы? И в какой мере вы свободны? И может, пора разобраться с чужими файлами в вашей собственной ЕДИНСТВЕННОЙ жизни? Желаю успехов в этом. С теплом, ваша Наташа.