Добрый день!
Шоу о похудении всегда вызывают огромный интерес у зрителей. И неважно, есть у зрителей лишний вес или нет, полные смотрят, чтобы убедиться, что есть ещё кто- то полнее, чем они и они, главное, могут похудеть, худые, что покритиковать, как так можно жрать....
Не зря же у самого масштабного проекта о похудении Самый большой неудачник вышло 18 сезонов. Такие шоу шли во многих странах, Австралия, Англия, Чехия...
Наши тоже не остали, сделав шоу Взвешенные люди. Но у нас вышло только 4 сезона.
Надо признать, что у нас были и другие популярные шоу: Я худею на НТВ, Битва за Тело. Канал Пятница сейчас готовит уже 4 сезон проекта Большие девочки. Последний весьма обсуждаемый проект, как раз потому что многие девушки и после проекта ведут активную жизнь в социальных сетях, и то набирают, то сбрасывают вес.
Достаточно вспомнить Дарью Типчук. Она прошла школу похудения в 2 подобных шоу, сначала была Битва за Тело с Натальей Давыдовой, потом Большие девочки.
Но если посмотреть последние публикации девушки, то она опять набрала, а ведь даже операцию по удалению лишней кожи Дарья делала.
Сейчас Дарья выглядит так.
Мне запомнилась ещё одна яркая участница подобных шоу Елена Садикова. После участия в шоу Взвешенные люди, где она показала классный результат, она стала блогером.
Но и это не помогло ей удержать вес. Вместе с дочерью Алиной она не просто поучаствовала, но и выиграла 3 сезон Больших девочек.
А сейчас как будто опять начала набирать.Собирается третий раз худеть.
Помните Марту и Андрея из украинской версии Взвешенных и счастливых. Они сбросили вес, поженились, родили ребенка, и вернулись вновь на проект как сильно располневшие супруги.
К сожалению, об участниках подобных шоу просто забывают после завершения шоу. А сами участники зачастую снова набрав вес, исчезают из соц сетей.
Почему они набирают вес снова, ответ очевиден, это шоу, там важен результат, а не устранение причин набора веса.
Участников сажают на диету с низкой калорийностью, они упахиваются в спортзале, а как только оказываются дома, возвращаются к старым привычкам. Тренер оригинального шоу Самый большой неудачник Джиллиан сама говорила, что калорийность дневного рациона всего 1200 калорий.
Уму не постижимо, это очень мало.
Для справки, чтобы стабильно худеть нужно снизить привычный рацион всего на 200 калорий. Последние исследования говорят, что для набора 10 кг за год нужно всего лишь на 200 калорий превышать необходимые организму энергетические затраты каждый день.
Что получается, организм участников привыкает к низкой калорийности, потом шоу заканчивается, естественно, жить в спартанских условиях не возможно, и участники начинают расти как на дрожжах.
Медленное и разумное похудение - вот истинный закон. Регулярные, стабильные физические нагрузки и умеренное питание - два условия для идеального веса.