"Не делайте, как Виктория! Это невроз, если не хуже! Вставать в ранищу и сразу интенсивно тренироваться - это не о здоровье".
Под этим моим комментарием под постом о Виктории Бэкхем за пару дней набралось 37 лайков.
О чем был пост? Блогер восхвалял, как упорно «работает над собой» Виктория Бэкхем. Подавал это как «искусство осознанного долголетия». Серьезно?! В 2026 году возводить самодеструктив в ранг заботы о себе и даже искусства? А то, что делает Виктория - именно самоистязание.
Итак, что нам сообщает автор поста о жизни Виктории?
- Она встает в 5.30, час занимается кардио, потом час — силовыми. Про завтрак — ни слова. Совет просто опасный! Я видела, как в нашем зале тренер совал ватку с нашатырем под нос парню. Придя в себя, тот признался, что пришел на тренировку, не поев.
Кстати, и Виктория как-то упала на тренировке! То ли обессилев, то ли в реальном обмороке. В этот момент ее и щелкнул любящий муж Дэвид Бэкхем и выложил в сеть.
- Затем Виктория выпивает "три столовые ложки яблочного уксуса". Для "запуска пищеварения" и "контроля аппетита".
Да ведь это уже вредительство - давать такие советы! Кто-то пойдет и реально выпьет эти три ложки. Уксуса! А не 1-2 чайные ложки, разведенные в стакане воды.
Да и это, по-моему, ерунда. Пустышка. Процесс пищеварения запускается естественным образом, когда вы нормально завтракаете, и вообще, питаетесь - и так изо дня в день. При таком подходе "запускать" там нечего. Оно и не останавливается.
А контролируется аппетит не приемом уксуса, а правильным, сытным рационом в рамках своей дневной нормы. При таком подходе вы просто не успеваете почувствовать голод. Только аппетит.
Если же "контролировать аппетит" сложно по психологическим причинам, то работают прицельно и над этим. А не пьют уксус.
Видела женщин, съедающих по 1-2 лимона натощак. Тоже начитались, что это "расщепляет жир". Много ли расщепили? Ну, вы догадываетесь...
- А вот какую информацию о завтраке Виктории я нашла у Мarieclaire:
"Первый прием пищи она начинает со стакана воды с ложкой яблочного уксуса, чашки зеленого чая и миндаля. Также иногда добавляет зеленые коктейли, домашние хлопья или омлет с копченым лососем, если хочет позавтракать чуть более сытно. Если же голод накатывает в течение дня, то звезда рекомендует съесть кусочек цельнозернового хлеба, предварительно посыпав его солью".
Голод накатывает? Да он, по-моему, никогда не отпустит, если вот так "сытно завтракать". А у Виктории ведь еще и обед с ужином не менее "сытные":
"На обед и ужин бизнесвумен обычно ест одно и то же блюдо вот уже 25 лет - лосось и спаржу, которые делит на два приема пищи". В скрине вы увидите, что в рационе Виктории нет "никаких масел".
Питаться рыбой и овощами без "никаких масел", и так 25 лет — это растянутое во времени самоистребление. Кроме того, на таком рационе совершенно точно не получится заниматься силовыми тренировками. А Бэкхем якобы ими занялась в последние годы, с тренером мужа.
Оттащили ее наконец от гольного кардио. Такое впечатление, что научный прогресс и Виктория живут в разных мирах. А ведь многие адекватные звезды давно уже не уповают на кардио, а дружат с силовыми тренировками. Но не Виктория! Час бега на голодный желудок - вот секрет "идеальной" фигуры. А потом - яблочный уксус и зеленый коктейль!
А после обеда у Бэкхем, оказывается, еще одна тренировка. Бедный организм! Ему не дают ни поспать, ни поесть, ни отдохнуть... И так - много лет.
Зато woman.ru захлебывается от восторга:
"При росте 163 см звезда весит всего 45 кг. Параметры ее фигуры варьируются в пределах 86/58/84. Согласитесь, данные просто потрясающие!"
Потрясающие? А по-моему, налицо — тяжелый невроз, выраженное расстройство пищевого поведения, дисморфофобия.
Зачем в массы несут эту опасную лабуду? У нас что, мало женщин с расстройствами пищевого поведения и неприязнью к своей внешности?
А может уже хватит из статьи в статью переписывать: "икона стиля", "обладательница идеального тела", "знаменитость с одной из самых завидных фигур в шоу-бизнесе"? Ну какая икона, ну какая завидная фигура... Королева-то голая. И нездоровая.
И сколько таких дутых величин нас окружает... И сколько женщин калечится, ориентируясь на такие эталоны...
Особенно странно читать такие посты в наши дни, когда каждому доступна достоверная, научно обоснованная (!) информация о правильном питании и снижении веса, о физических нагрузках.
По-моему, в 2026-м жить на 1000 калориях в день, шарахаться от масел и круп, изводить себя кардио и отрицать пользу силовых тренировок - это уже анахронизм какой-то...