В ближайшие пять дней в Самарской области сохранится по-настоящему летняя погода, однако синоптики советуют быть осторожными, так как солнце в эти дни будет особенно активным.
В среду, 8 июля, столбики термометров днём покажут до 30 °C тепла, а ночью опустятся до 19°C. Ультрафиолетовый индекс в этот день достигнет 6 баллов — это уже считается высоким уровнем, и кожа без защиты может пострадать.
В четверг, 9 июля, дневная температура останется на отметке 30 °C, ночью станет чуть теплее — около 20°C. А вот ультрафиолетовый индекс поднимется до 7 баллов, что считается высоким показателем.
В пятницу, 10 июля, жара совсем немного спадёт — днём будет 29 °C, ночью 20. Индекс ультрафиолета останется высоким, поэтому расслабляться не стоит.
В субботу, 11 июля, температура днём снова поднимется до 30 °C, ночью — около 21°C. Ультрафиолет продолжит оставаться опасным.
А в воскресенье, 12 июля, начнётся небольшое похолодание: днём 28 °C, ночью 18 °C. Кроме того, ожидается небольшой дождь, который немного освежит город.
Ежегодно врачи советуют людям летом использовать SPF, носить головной убор и одежду, которая закрывает плечи и руки. А в дневное время, с 11:00 до 16:00, стараться находиться в тени.
Фото: Яндекс Погода
Кроме того, специалисты предупреждают, что спасаться от жары нужно не только холодными лакомствами. А еще применять ряд полезных рекомендаций.