Врач-эксперт Ольга Уланкина поделилась рекомендациями о том, как избежать рисков для здоровья при попытке охладиться в летнюю жару.
По её мнению, наиболее безопасным способом является использование чистой воды. Питьевую бутилированную воду необходимо употреблять небольшими порциями на протяжении всего дня, чтобы предотвратить обезвоживание. Свежая водопроводная вода подойдет для того, чтобы освежить лицо, руки или шею. Особо эффективным считается кратковременный душ кистей рук или стоп, так как эти части тела содержат множество кровеносных сосудов, способных быстро снизить общую температуру тела, пояснила собеседница РИАМО.
Уланкина также подчеркнула, что пребывание возле фонтана и вдыхание влажного воздуха гораздо менее рискованно, нежели непосредственное погружение в воду. Она отметила, что даже здоровые люди с крепкой иммунной системой могут столкнуться с неприятными последствиями контакта с водой из городского фонтана, такими как конъюнктивит или кожные инфекции. Эти симптомы обычно проявляются спустя некоторое время после воздействия загрязненной воды.
Таким образом, риски инфекций, травм, аллергий и сосудистых спазмов значительно превышают удовольствие от купания в фонтане. Врач рекомендует вместо этого увеличить потребление жидкости, носить лёгкую одежду и регулярно проветривать помещения.