Лето - самое лучшее время для начала занятий в бассейне. За один летний сезон благодаря регулярным занятиям ребенок может сделать большой рывок в физическом и эмоциональном развитии.
За одно лето занятий в бассейне ребенок сможет:
✅ Адаптироваться к воде, победить страх воды. У детей нередко встречается недоверие к воде или даже серьезный страх погружаться в воду. Это доставляет существенный дискомфорт во время домашних купаний, отдыха у воды и обучения плаванию. Поэтому очень важно с первых лет жизни привить ребенку любовь к воде. Занятия в бассейне под руководством опытного тренера и проходящие в игровой форме в этом помогут.
✅ Научиться держаться на воде. Первоочередной этап в обучении ребенка плаванию - расслабление на воде. Тренер с первых занятий учит ребенка упражнению “звездочка” - лежать на поверхности воды, разведя руки и ноги в стороны. Умение расслабляться на воде - необходимый навык для освоения самостоятельного плавания, улучшения координации движений и понимания своего тела.
✅ Освоить правильное дыхание. С дыхательных упражнений начинается каждое занятие в бассейне. Умение правильно дышать в воде так же важно, как и держаться на поверхности воды. Ребенок научится выдыхать воздух в воду, задерживать дыхание и погружаться под воду. Дыхательные упражнения не только помогают в обучении плаванию. но и эффективно развивают дыхательную систему ребенка.
✅ Научиться самостоятельно плавать. Когда ребенок успешно прошел адаптацию, научился держаться на воде и правильно дышать, он приступает к обучению самостоятельному плаванию. Тренер ставит ребенку правильную технику движений рук и ног и знакомит со спортивными стилями плавания.
✅ Развить физические навыки. К концу лета вы увидите, как у ребенка улучшилась выносливость, выпрямилась осанка, руки и ноги стали крепче, повысился уровень энергии и улучшилась координация движений.
✅ Стимулировать психоэмоциональное развитие. Плавание оказывает влияние не только на физическое развитие ребенка. Оно имеет важное значение и для психоэмоционального развития. У ребенка появится целеустремленность, уверенность в себе, дисциплинированность, улучшатся коммуникативные навыки.
За лето с помощью плавания вы сможете внести существенный вклад в развитие и здоровье своего ребенка. Но для этого очень важно, чтобы занятия проходили регулярно 3 раза в неделю и под руководством профессионального тренера, который будет проводить занятия с учетом индивидуальных особенностей ребенка и с использованием игровых методик. Проведите лето с пользой!