Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½ΡƒΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ
Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

🩺 Головная боль: ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π² фасциях ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ΅ всСй Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ†Π΅ΠΏΠΈ

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ‚ виски, ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π½Π° стул Π² массаТном ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅. Она ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ болью, Π° Π²Ρ‹ Π²ΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² шСю. ИсслСдованиС сравнило 24 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ болью ΠΈ 24 Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…. Диагностика Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π»Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ стандартныС вопросы ΠΏΡ€ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ частоту Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ: 🦢 ИндСкс полоТСния стопы ΠΈ тСст опускания ладьСвидной кости, πŸͺ’ Π“ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ повСрхности Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π³ΠΎΠ½ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ, 🦴 Π£Π³Π»Ρ‹ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° (поясница, Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΡˆΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π») Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ, πŸ‘€ Π‘Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ выдвиТСния Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄ - дистанция ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ·Π΅Π»ΠΊΠ° ΡƒΡ…Π° Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ сбоку. По возрасту ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ. Но Ρƒ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ болью Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ встрСчался ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ индСкс массы Ρ‚Π΅Π»Π°. И Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ: Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ болью лСвая задняя бСдрСнная ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° Π±Ρ‹Π»Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ, Π° ΡƒΠ³ΠΎΠ» поясничного Π»ΠΎΡ€Π΄ΠΎΠ·Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. А Π²ΠΎΡ‚ ΡƒΠ³ΠΎΠ» шСйного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° - Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Π±Ρ‹Π» Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ наблюдалось ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ стопы, гибкости, ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΠΈΠ·Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° - совпадали Π² ΠΎ

🩺 Головная боль: ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π² фасциях ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ΅ всСй Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ†Π΅ΠΏΠΈ

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ‚ виски, ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π½Π° стул Π² массаТном ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅. Она ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ болью, Π° Π²Ρ‹ Π²ΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² шСю.

ИсслСдованиС сравнило 24 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ болью ΠΈ 24 Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…. Диагностика Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π»Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ стандартныС вопросы ΠΏΡ€ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ частоту Π±ΠΎΠ»ΠΈ.

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ:

🦢 ИндСкс полоТСния стопы ΠΈ тСст опускания ладьСвидной кости,

πŸͺ’ Π“ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ повСрхности Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π³ΠΎΠ½ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ,

🦴 Π£Π³Π»Ρ‹ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° (поясница, Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΡˆΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π») Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ,

πŸ‘€ Π‘Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ выдвиТСния Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄ - дистанция ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ·Π΅Π»ΠΊΠ° ΡƒΡ…Π° Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ сбоку.

По возрасту ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ. Но Ρƒ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ болью Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ встрСчался ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ индСкс массы Ρ‚Π΅Π»Π°.

И Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ: Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ болью лСвая задняя бСдрСнная ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° Π±Ρ‹Π»Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ, Π° ΡƒΠ³ΠΎΠ» поясничного Π»ΠΎΡ€Π΄ΠΎΠ·Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. А Π²ΠΎΡ‚ ΡƒΠ³ΠΎΠ» шСйного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° - Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Π±Ρ‹Π» Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ наблюдалось ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅.

ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ стопы, гибкости, ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΠΈΠ·Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° - совпадали Π² ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°Ρ…: Π½Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ.

Авторы ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚: связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅ΠΏΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ болью ощущаСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² шСС ΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ΅. ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ - слабая Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ повСрхности Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΠΉ поясничный Π»ΠΎΡ€Π΄ΠΎΠ· - ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.

Π’ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ТалуСтся Π½Π° Ρ€Π°ΡΠΏΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ боль Π²ΠΎ Π»Π±Ρƒ - Π½Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ° ΠΈ шСи. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρƒ Π»ΠΎΡ€Π΄ΠΎΠ·Π°. Π”Π°Π»Ρ‘ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΈ участки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ.

#остСопатия #больвспинС #фасции #Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ°

πŸ“Ž Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ источник

ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π» КИО